FOCO EM SAÚDE

08/11/2022

É CAMPEÃÃÃÃÃÃ!! 👑🥇

conquista o 1º lugar do Super Crown com 21.1 pontos!

Que ano espetacular da nossa fadinha 🧚🏽

08/11/2022

Tilapia assada

4 filés de tilápia
Raspas de 1 limão
2 dentes de alho
1 colher de chá (rasa) de sal
3 batatas em fatias
Tomatinhos em fatias
Azeite
Pimenta do reino e temperos secos a gosto.

Tempere os filés com o sal, alho amassado e temperos secos (eu usei apenas pimenta do reino).
Sobre uma camada de azeite disponha as fatias de batatas e os filés. por cima coloque as raspas de limão, os tomatinhos e espalhe mais azeite.
Asse por 25 a 30 minutos a 220 graus.
A batata f**a macia e o filé bem suculento.
Super combina com arroz e saladas leves.

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08/11/2022

Oi amores, como foi o final de semana?

05/11/2022

Salada de frutas 😋

19/10/2022