Psico Rose Felix

16/10/2025

Bora viver! 🤗



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15/10/2025

Terapia é reconstrução! 🤗



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09/10/2025

Sobre desacostumar! 🤗



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19/09/2025

Tudo é temporário! 😉



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27/08/2025

Ser psicólogo é escolher caminhar na delicada travessia da alma humana.
É ouvir silêncios, acolher lágrimas e dar voz às esperanças.
É acreditar que cada ser carrega em si a força para recomeçar, e dedicar-se a ser ponte entre a dor e a cura, entre o medo e a coragem.
Hoje, celebramos não apenas a profissão,
mas a escolha de transformar vidas com empatia e humanidade.
Agradeço a Deus todos os dias pela minha escolha, amo ser psicóloga.
Feliz Dia do Psicólogo! Ψ



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24/05/2025

É sobre acolhimento!🌻


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02/04/2025

24/02/2025

https://g1.globo.com/pe/pernambuco/carnaval/2025/noticia/2025/02/14/governo-de-pernambuco-decreta-ponto-facultativo-em-tres-dias-do-carnaval-e-logo-apos-feriado-da-data-magna.ghtml

Medida vale para 3, 4, 5 e 7 de março, que correspondem à segunda e terça de carnaval e à Quarta-Feira de Cinzas, além da sexta-feira depois do feriado estadual da Data Magna, celebrado em 6 de março.

13/02/2025

A minha foi Gratidão. Qual foi a sua!?



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02/12/2024

Boa tarde, pessoal!

Peço que sigam minha página profissional no Instagram. Lá falo sobre saúde mental, temas organizacionais e muito em breve anúncios de vagas de emprego, oportunidade de cursos, treinamentos, palestrar, oportunidades diversas!
Espero vocês lá!

Ψ Psicóloga Rose Felix 🌻

💬Atendimento Geral e On-line
🧠Orientação Profissional
👩‍⚕️Avaliação Psicológica e para Cirurgia Bariátrica
☎️81-98435.2670(WhatsApp)
CRP 02/17087

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02/12/2024

*10 hábitos diários de pessoas bem-sucedidas!*

Incorporar essas práticas na rotina pode ajudar a construir uma vida mais equilibrada, produtiva e bem-sucedida
O sucesso é frequentemente resultado de escolhas e ações consistentes realizadas todos os dias. Pessoas altamente bem-sucedidas cultivam hábitos que maximizam sua produtividade, foco e bem-estar, criando uma base sólida para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.

De acordo com uma matéria publicada pela Inc., muitos desses indivíduos seguem rotinas simples, mas poderosas, que os ajudam a se destacar em suas áreas.
Uma pessoa desenhando uma escada para o alvo, simbolizando a criação de bons hábitos.
Aqui estão 10 hábitos diários adotados por pessoas que atingiram altos níveis de sucesso.

1. Começam o dia cedo
Muitas pessoas bem-sucedidas acordam cedo para aproveitar as primeiras horas do dia com foco e tranquilidade. Esse tempo é usado para planejar o dia, meditar ou se exercitar, preparando a mente para os desafios.

2. Praticam exercícios físicos regularmente
Exercícios diários, mesmo que leves, ajudam a manter a energia e a clareza mental. Líderes como Tim Cook e Oprah Winfrey priorizam a atividade física para melhorar o desempenho físico e mental.

3. Definem metas claras
Antes de iniciar suas atividades, esses indivíduos estabelecem metas diárias específicas. Essa prática ajuda a manter o foco no que é realmente importante, garantindo que cada ação esteja alinhada com seus objetivos de longo prazo.

4. Leem todos os dias
A leitura diária é um hábito comum entre pessoas de sucesso. Seja para adquirir novos conhecimentos ou relaxar, ler estimula a criatividade e a aprendizagem contínua.

5. Mantêm um diário ou agenda
Escrever pensamentos, planos e reflexões ajuda a organizar ideias e manter o foco nas prioridades. Esse hábito também é uma ferramenta para acompanhar o progresso ao longo do tempo.

6. Praticam a gratidão
Reservar um momento para refletir sobre o que há de positivo na vida é uma prática que aumenta o bem-estar emocional. Pessoas bem-sucedidas frequentemente expressam gratidão como forma de manter uma mentalidade positiva.

7. Dedicam tempo ao aprendizado
O aprendizado contínuo é uma prioridade. Seja por meio de cursos, leitura ou troca de experiências, essas pessoas estão sempre em busca de maneiras de expandir seus conhecimentos.

8. Valorizam pausas estratégicas
Em vez de trabalhar sem parar, elas reservam momentos para descansar. Pausas curtas durante o dia ajudam a recarregar a energia e a manter a produtividade.

9. Evitam distrações digitais
Pessoas bem-sucedidas sabem a importância de controlar o uso de tecnologia. Limitar o tempo em redes sociais ou desativar notificações ajuda a preservar o foco.

10. Cultivam relações significativas
Elas dedicam tempo para fortalecer conexões com colegas, amigos e familiares, reconhecendo o papel fundamental das relações para o bem-estar e o sucesso.

Esses hábitos diários mostram que o sucesso não é apenas resultado de grandes ações, mas também de pequenas escolhas consistentes. Incorporar essas práticas na rotina pode ajudar a construir uma vida mais equilibrada, produtiva e bem-sucedida.

Por Bernardo Góis
Fonte original: adminsitradores.com
Fonte da imagem: Adaptado do Freepik

Como Começar?
Incorporar todos esses hábitos de uma só vez pode parecer desafiador, mas o segredo é começar pequeno. Escolha um hábito que ressoe com você e implemente-o de forma consistente. Com o tempo, você perceberá que pequenas mudanças diárias criam grandes transformações.

O sucesso, afinal, não é sobre o destino, mas sobre o caminho. E o que você faz todos os dias é o que molda quem você se torna.

Fonte: https://www.actioconsultoria.com/2024/11/10-habitos-diarios-de-pessoas-bem-sucedidas.html

29/11/2024