Carmen Regis

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O Centro Cognitivo de Bio e Neurofeedback atende pacientes para treinamento cognitivo com tecnologia e tem duas unidades para atendimento em psicoterapia, além de promover cursos de formação e atualização na área de saúde mental.

30/01/2026

Mente e corpo conversam o tempo todo 🧠🌿
Na menopausa, essa conexão f**a ainda mais evidente.
Quando o emocional está sobrecarregado, o corpo sente.
Quando a mente encontra equilíbrio, o corpo responde com mais leveza ✨
Cuidar da saúde emocional é um caminho real para melhorar a qualidade de vida 💛
No Menopausa com Calma, o cuidado começa de dentro para fora.

28/01/2026

Nem todos os dias são firmes.
Nem todos os dias você se sente confiante 🤍
E está tudo bem.
A menopausa é uma fase de transição, e transições trazem inseguranças 🌿
Isso não é fraqueza. É humanidade.
Permitir-se sentir sem se julgar é autocuidado emocional ✨
No Menopausa com Calma, cada etapa do processo é acolhida 💛

27/01/2026

Por muitos anos, muitas mulheres aprenderam a sustentar tudo sozinhas 💭
Cuidar, resolver, organizar, apoiar.
Na menopausa, esse modelo começa a pesar no corpo e na mente 🤍
Aprender a pedir ajuda também é autocuidado.
Força não é aguentar tudo.
É reconhecer limites e aceitar apoio 🌿
No Menopausa com Calma, romper com a sobrecarga faz parte do processo ✨

23/01/2026

Quantas vezes uma mulher escuta isso ao chegar aos 50?
Muito velha para usar certa roupa.
Muito velha para mudar de planos.
Muito velha para começar algo novo 😔
Essas frases machucam e fazem muitas mulheres se sentirem menores.
Mas a verdade é simples: a idade não define quem você é.
A maturidade traz clareza, força e experiência ✨
Você não perdeu valor com o tempo. Você ganhou profundidade.
No Menopausa com Calma, desconstruímos essas crenças e resgatamos a liberdade de ser quem você é hoje 🌿

21/01/2026

Muitos conflitos nessa fase não vêm da falta de amor, mas da falta de informação 🤍
O parceiro nem sempre entende o que está acontecendo com o seu corpo e suas emoções.
Falar sobre a menopausa é explicar mudanças hormonais, limites e necessidades 🌿
É convidar o outro a caminhar junto, não a adivinhar.
A comunicação clara reduz tensões e solidão emocional ✨
No Menopausa com Calma, falar sobre isso também é cuidado 💛

20/01/2026

Janeiro Branco é um convite para falar, com responsabilidade, sobre saúde mental.
E na menopausa, esse tema precisa ser levado a sério.

A queda hormonal interfere diretamente nos neurotransmissores, o que pode provocar rebaixamento do humor, irritabilidade e sensação de desesperança.
Isso não signif**a que toda mulher entrará em depressão, mas a menopausa é, sim, um período de maior vulnerabilidade emocional.

Organizar essa transição de forma consciente, com apoio adequado, faz toda a diferença para atravessar essa fase com mais equilíbrio.
No Menopausa com Calma, a saúde mental é parte central do cuidado com a mulher madura.🤍

16/01/2026

Autocuidado não é só descanso 🤍
Também é movimento, expressão e alegria.
É se exercitar do jeito que faz sentido para você.
É vestir o que gosta.
É dançar, se maquiar, se olhar com carinho no espelho 💃✨
Na menopausa, cuidar de si é se reconectar com o corpo sem cobranças e sem padrões externos 🌿
No Menopausa com Calma, o autocuidado inclui prazer, liberdade e presença 💛

14/01/2026

Dizer não não é afastar pessoas.
É se aproximar de si mesma 🤍
Na menopausa, muitas mulheres começam a entender o que realmente faz sentido para elas.
E isso inclui se permitir dizer: hoje eu não posso
não quero
não gosto
não permito isso
Dizer não sem culpa é um aprendizado.
É respeitar seus limites e escolher o que é melhor para você 🌿
No Menopausa com Calma, o não consciente também é cuidado emocional ✨

12/01/2026

Por muitos anos, muitas mulheres aprenderam que precisavam dar conta de tudo 🤍
Na menopausa, essa cobrança interna pesa ainda mais.
Organizar a mente não é ser produtiva o tempo todo.
É aprender a priorizar, desacelerar e escolher o que realmente importa 🌿
Soltar a culpa faz parte do autocuidado emocional.
Você não está errada. Você está em transformação ✨
No Menopausa com Calma, cuidar da mente é um ato de respeito com a sua história 💛

09/01/2026

Nem todo estresse aparece como ansiedade intensa ou crises evidentes. 💭
Na menopausa, ele pode surgir como cansaço constante, irritabilidade, lapsos de memória ou sensação de sobrecarga.
Muitas mulheres seguem funcionando, trabalhando e cuidando de tudo, mesmo exaustas por dentro.🧠💛
Reconhecer esse estresse é o primeiro passo para aprender a gerenciá-lo.
Cuidar da saúde emocional nessa fase não é exagero.
É uma necessidade real.
No Menopausa com Calma, o gerenciamento do estresse faz parte do cuidado com a mulher 50+ ✨

05/01/2026

O início de um novo ano costuma trazer metas, cobranças e expectativas ✨
Janeiro Branco nos lembra que a saúde mental precisa estar no centro das nossas escolhas 🤍
Na menopausa, cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo 🧠
As oscilações hormonais impactam emoções, humor e disposição, e ignorar esses sinais pode aumentar o estresse.
Começar o ano olhando para a saúde emocional é um passo consciente para atravessar essa fase com mais equilíbrio 🌿
No Menopausa com Calma, o cuidado começa pela escuta e pelo respeito ao seu tempo 💛

Endereço

Rua Marechal Rondon, 70 Casa Forte
Recife, PE

Telefone

+5581997130167

Site

http://ccogbion.com/

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