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Psicóloga Rossana Lima - CRP 02/11331

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Brasil
Recife, PE
Psicóloga Rossana Lima - CRP 02/11331

Psicóloga Clínica há 22 anos. Atendimento psicoterapêutico para adultos , crianças e adolescentes.

30/04/2026

Um pouco do meu Abril, como ele está despedindo-se resolvi dividir com vocês quanta coisa boa aconteceu, desafios não faltam, momentos tristes também, mas sempre há o que te eleva, basta você olhar para si e aos poucos você vai se encontrando e reencontrando histórias.

Falo do mês como forma de gratidão a tudo, pois não é fácil trilhar um caminho, onde às vezes as portas parecem fechadas ou travadas, mas nas suas incertezas surge algo a te dizer que existem saídas.

Despeço - me com coração alegre e alma leve para o que está por vir.

Maio seja muito bem vindo e tem novidades para essa página profissional.

Texto : Rossana Lima
Psicóloga Clinica
Ansiedade Masculina

reflection

29/04/2026

O homem que faz terapia!

Ele não explode, ele aprende a se expressar.

Ele nomeia o que sente, organiza o que pensa e comunica com clareza, sem precisar ferir para ser ouvido. Emoção não vira ataque, vira diálogo.

E é assim que as relações saudáveis começam : quando ele se responsabiliza por si, antes de exigir do outro.

No fim a verdadeira força não está em conter tudo…mas em saber sentir, compreender e transformar.

22/04/2026

Homens não foram ensinados a sentir, foram ensinados a suportar.

Mas suportar não é o mesmo que elaborar.

Quando um homem decide fazer terapia, ele não está sendo fraco.
Ele esta fazendo algo que muitos evitam a vida inteira !

Olhar para si !

E isso muda tudo !

💭 E você o que pensa sobre isso?

20/04/2026

Uma cultura enraizada na negação da expressão dos sentimentos, torna um ideal masculino de força e fortaleza.

Normalmente para os filhos meninos , homem não chora.

Quem nunca escutou, se voltar para casa apanhado vai apanhar novamente.

E assim os homens crescem internalizando uma força que dificulta na hora em pedir ajuda .

Homem! Se você está com alguma dificuldade ou desafio, busque ajuda e aqui para te acompanhar nesse processo.

15/04/2026

Um dia de cultura e revisitando esse teórico Carl Jung, em uma exposição - A Alma humana você e o universo de Jung, uma experiência imersiva, sensorial e afetiva.

Um dia para desacelerar, sair um pouco da rotina e retornar as atividades com mais leveza, sempre trago em meus posts , faça o que gosta, reserve um tempo para você e vista -se de autocuidado.

Às vezes precisamos mudar rotas, replanejar e buscar estratégias para vencer desafios.

“ Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta” Carl Jung

30/03/2026

Fragilidade masculina não é fraqueza - é humanidade.
O problema não é sentir, é ter aprendido a esconder.

Homens também cansam, também adoecem , também precisam de apoio.
Silenciar a dor não fortalece, só isola.

Coragem de verdade é conseguir dizer : “eu não estou bem “

A verdadeira força de um homem começa quando ele para de esconder o que sente.

24/03/2026

Homens foram ensinados a calar.
A resolver tudo sozinhos.
A não demonstrar.

Mas em algum momento isso cobra o preço.

Ansiedade, irritação, silêncio, distanciamento.

No Conversas com Rossana, esse espaço é diferente.
Aqui você não precisa performar.

Você pode entender, organizar e falar .

💭Me conta : O que você aprendeu que precisava esconder ?

08/03/2026

O ser mulher…

Difícil falar sobre mulheres, mas vamos lá !

Ser mulher nos faz reinventar
Ser mulher nos faz crescer
Ser mulher nos faz sentir dores
Ser mulher nos faz empreender
Ser mulher nos faz superar

São tantos atributos, demandas, pressões, competição desigual, violência , feminicídio…

Neste dia 08/03 dia internacional da mulher que possamos nos acolher, validar nosso desejo, imprimir nossa identidade e conquistar lugares que nos engrandeçam.

Hoje celebramos mulheres reais ✨💫

Um texto genuíno da a todas as mulheres ✨

02/03/2026

Homens aprendem desde cedo que precisam ser fortes, silenciosos e autossuficientes. Quando o assunto é ansiedade, esse silêncio cobra um preço alto.

Muitos homens não pedem ajuda porque acreditam que isso é sinal de fraqueza, quando na verdade é um ato de coragem.

A dificuldade em falar sobre o que sentem, transforma preocupação em irritação, insônia, explosão ou isolamento.

Pedir ajuda não diminui um homem!🧢
Pedir ajuda interrompe o ciclo do sofrimento silencioso ‼️

Homens também adoecem.
E homens também merecem cuidado 🫂

18/02/2026

O femicídio em Goiás, um caso que nos deixou atônitos, tristeza, luto, raiva, um misto de sentimentos!

Quero trazer aqui que essa violência não começou do nada, começa quando o homem engole o choro, guarda as emoções, não sente, mas em algum momento as emoções serão expressas nem que seja em forma de explosão.

Explosão essa que atingiu inocentes e deixou marcas indeléveis em uma mulher.

Sei que a violência contra a mulher é algo enraizado e cultural, envolve diversos aspectos, mas como terapeuta do universo masculino, acredito que essa violência precisa ser olhada pelo viés da atenção à saúde mental masculina, pois assim também poderemos salvar vidas.

Texto : Rossana Lima

12/02/2026

Trend profissional!

✨ Ser psicóloga é muito mais do que sessões.
É sustentar histórias, acolher dores invisíveis e ajudar homens a construírem uma relação mais saudável com suas emoções.

💫Aqui falamos da ansiedade masculina, autocuidado e coragem emocional.

💬 Me conta : Você já se permitiu sentir de verdade.

03/02/2026

Sobrecarga masculina, o cansaço que ninguém vê!

Porque homem é para suportar tudo mesmo, não!

Homem não é de ferro, homens sofrem, homens choram e homens tem cansaço físico e mental.

Mas, eu estou aqui para te ajudar com os desafios do homem contemporâneo.

Rossana Lima
Psicóloga do Universo Masculino

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