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Sonja Alheiros

Te ajudo no caminho da transformação e da autodescoberta!

29/01/2025

Pensando em oferecer ainda mais flexibilidade, agora realizo atendimentos online e domiciliares, adaptando-se à sua rotina e necessidade. 💚

Escolha o formato que melhor se adapta à sua rotina e priorize o cuidado com a sua mente. Agende já a sua consulta! 💻

CRP-02/07817 - PE

23/01/2025

Você tem percebido mudanças no seu comportamento? Pequenos sinais podem estar dizendo muito sobre sua saúde mental! 🌿

Passe para o lado e descubra como identificar comportamentos que podem estar ligados ao desequilíbrio emocional. 👉
Cuidar de você é o primeiro passo para transformar sua vida!
Agende sua consulta e comece a cuidar de si! 📅💚

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21/01/2025

Agora estou oferecendo atendimentos online, garantindo a mesma atenção e acolhimento que você já conhece, mas com a conveniência de estar onde você se sentir mais confortável.

✔️ Praticidade para sua rotina.
✔️ Atendimento seguro e personalizado.
✔️ Ideal para quem tem uma rotina corrida ou prefere a comodidade do ambiente online.

Sua saúde mental merece cuidado, onde você estiver, agende já a sua consulta.
📅

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14/01/2025

O início de um novo ciclo é a oportunidade perfeita para olhar para dentro e priorizar o que realmente importa: você! 💭

Cuidar da saúde mental ajuda a enfrentar desafios com mais equilíbrio, a manter relações mais saudáveis e a conquistar seus objetivos com leveza.

Não espere que os meses passem para começar. O momento certo é agora!

09/01/2025

Que tal fazer de 2025 o ano do autocuidado e do equilíbrio emocional? 💭

A terapia é um presente que você pode se dar para entender suas emoções, superar desafios e construir uma vida mais leve e harmoniosa.
Não deixe para depois o cuidado com a sua saúde mental. 🌿

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para fazer desse ano o melhor para você! 💚

06/01/2025

O esgotamento pode se manifestar de várias formas: cansaço extremo, falta de motivação, irritabilidade e até dificuldade para se conectar com as pessoas ao seu redor.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para cuidar de você. Para amenizar, priorize momentos de pausa, estabeleça limites e permita-se dizer 'não' sem culpa.

Pequenas mudanças na rotina, como praticar atividades que relaxem e nutrir a mente, fazem toda a diferença.

A saúde mental começa no momento em que você decide se ouvir e se cuidar. Lembre-se: descansar não é preguiça, é necessidade. 🌿💡

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31/12/2024

Que o ano que chega traga consigo novas oportunidades, autoconhecimento e momentos de transformação. 💚✨

O melhor momento para começar a mudança é agora. Vamos juntos fazer de 2025 um ano de conquistas e bem-estar! 🌿💭

Feliz Ano Novo, com muito amor, saúde e crescimento pessoal! 🎉

#2025

24/12/2024

Que este Natal seja um momento de reflexão, renovação e muito carinho. 💚🎄
Neste período, lembre-se de cuidar de sua saúde mental com tanto carinho quanto cuidar dos outros.

A verdadeira paz começa dentro de nós. ✨

Feliz Natal e que 2025 seja um ano de muitas conquistas e bem-estar! 🌿

18/12/2024

A terapia vai muito além de um simples espaço de conversa.🤝

Ela promove o autoconhecimento, ajuda a desenvolver inteligência emocional, lidar com traumas e até melhorar nossos relacionamentos. 🌿

Passe para o lado para descobrir como ela pode transformar a sua vida! 🤎

05/12/2024

Começar a terapia é um gesto de cuidado e carinho com quem você é. ✨

É o primeiro passo para entender suas emoções, superar desafios e encontrar equilíbrio na sua vida.

Não adie esse momento. Sua saúde mental importa, e você merece toda a atenção e cuidado que ela precisa! 💭

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03/12/2024

Você já olhou para a pia cheia de louça e sentiu que era mais do que preguiça?🍽️

Às vezes, tarefas simples do dia a dia podem se tornar um grande desafio quando nossa saúde mental não está em equilíbrio.

Entenda como pequenos sinais no cotidiano podem dizer muito sobre você! ✨

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29/11/2024

Cuidar da mente e do corpo é o equilíbrio que transforma! 🌿🧘‍♀️

A rotina tem um papel fundamental na sua saúde mental. Pequenos cuidados diários, como manter hábitos saudáveis e ouvir suas necessidades, fazem toda a diferença para alcançar a harmonia e o bem-estar que você merece.

Agende sua consulta e descubra como a terapia pode transformar sua vida.💚

Endereço

Avenida Conselheiro Rosa E Silva, 756
Recife, PE
52020-220

Site

facebook.com

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