16/07/2025
Você já se pegou pensando: “tá tudo bem, mas parece que alguma coisa vai dar errado a qualquer momento”?
Essa sensação de que a paz não é confiável...
De que o silêncio esconde alguma dor...
De que, mesmo quando tudo está em ordem, algo dentro de você continua em estado de alerta.
✨ Isso tem nome: memória emocional.
É o seu corpo dizendo que, em algum momento do passado, estar em paz significou estar vulnerável.
É a mente tentando te proteger de algo que já passou, mas que ainda dói.
Muita gente vive assim — sempre esperando o próximo tombo.
E quando a alegria aparece, a desconfiança fala mais alto.
A vida f**a pesada, mesmo sem motivo real.
Mas isso não é frescura, nem drama.
Isso também é trauma.
🌿 A boa notícia? Dá pra reprogramar esse alarme interno.
Com o cuidado certo, com escuta, com técnica e com presença...
você pode ensinar seu corpo a confiar de novo.
Você pode, sim, viver uma vida leve — sem medo da leveza.
Porque não é normal viver em guerra com a própria paz.
Você não precisa mais se acostumar com o caos.
Você merece confiar na calmaria.
Você merece viver o agora, com presença, com verdade, com tranquilidade.
E se algo em você sentiu tudo isso enquanto lia, já é um sinal de que está pronta para recomeçar — de um lugar mais seguro e mais seu.
