Psicóloga Carla Costa

02/03/2026

Ao invés de um "Pare de Chorar", e ensinar seu filho a reprimir suas emoções (ou achar que não pode compartilha-las com você) , aí vão algumas frases que podem ajudar a abrir o diálogo, acolher e estreitar vínculos.

Você já ouviu falar em orientação parental? Ela ajuda os pais/responsáveis a lidar com diversas demandas, além da possibilidade de aprender mais sobre seus filhos e atuarem como co-terapeutas no dia a dia, recebendo também materiais específicos pra ajudar na compreensão e aplicação destas ferramentas.

Quer saber mais respeito? Agende uma avaliação 🧠❤️
Abertura de novas vagas em março com .rj ou Link na bio

28/02/2026

No TDAH, a memória de longo prazo costuma funcionar muito bem — especialmente para coisas emocionalmente marcantes, curiosas ou interessantes.
Isso envolve sistemas como o hipocampo e redes associadas à emoção e signif**ado.
Agora a pegadinha está em outro lugar:

A memória de trabalho — aquela que segura informações por alguns segundos enquanto você usa (o que eu ia fazer? qual era a senha? qual era a próxima etapa?) — depende muito do córtex pré-frontal.
E no TDAH, esse sistema é justamente um dos mais vulneráveis.

Resultado: Você lembra de diálogos antigos, músicas obscuras, fatos aleatórios da infância…
mas perde a linha da conversa, esquece o recado ou abandona a tarefa no meio.

Não é falta de esforço.
É funcionamento cerebral.

Quando a gente entende isso, muda tudo:
✔️ a autocrítica diminui
✔️ a família entende melhor
✔️ a intervenção f**a mais justa e estratégica

A psicoterapia pode ajudar no autoconhecimento e a lidar com estes e outros tipos de desconfortos. Busque ajuda profissional ! Link da bio

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13/02/2026

10/02/2026

Porque quando a mente funciona em modo acelerado, não existe botão de pausa.

São muitas abas abertas ao mesmo tempo, pensamentos que se atropelam, músicas que surgem do nada, estímulos competindo por atenção.
Não é falta de vontade.

Não é preguiça.
É neurofuncionamento.

No TDAH, o cérebro tem dificuldade em regular atenção, inibição e ritmo mental.

Por isso, “parar pra pensar” não é simples — muitas vezes é justamente o maior desejo.

Antes de julgar, é preciso compreender.
E antes de cobrar, é preciso acolher.

A psicoterapia pode ajudar no autoconhecimento e a lidar com estes e outros tipos de desconfortos. Busque ajuda profissional ! Link da bio

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Psicoeducação SaúdeMental

07/02/2026

Boa tarde!

02/02/2026

NOVIDADE! Atendendo a pedidos, abertura de novo grupo de supervisão On LINE para profissionais de qualquer lugar do Brasil a partir de Fevereiro.

Também podem participar estudantes do último ano da graduação como ouvintes.

*Supervisão em Grupo, por valores acessíveis. Garanta sua vaga! Informações: (21)98362-0889 (Whatsapp)

*REALIZADO CONTRATO PARA SIGILO QUE, COMO TODO PROFISSIONAL DA ÁREA SABE, É O PILAR DE NOSSA PROFISSÃO*

Deseja supervisão individual? Agendamentos e informações no mesmo número.

30/01/2026

Bom dia!

29/01/2026

Romper ciclos é uma escolha sua🫂

28/01/2026

Assista e compartilhe este alerta ❗️
Já teve esta conversa em casa?

28/01/2026

Um amor tão puro e genuíno, tão carinhosos e leais... Ensine seus filhos a retribuir amor com amor, gestos de carinho com generosidade, e seja também um exemplo de tais atitudes ❤️🙏🏽

“O que me preocupa não é o grito dos maus, mas o silêncio dos bons" (Martin Luther King Jr)
Ontem a noite ver as notícias do cãozinho orelha foi extremamente doloroso e revoltante. Fico pensando será que ninguém ouviu esses gemidos de dor? Ou será que pensaram: "é só um cachorro"😔

Pois saibam que fazer atrocidades a um ser indefeso pode ser só o começo ... Espero que toda essa repercussão ajude não só na penalizar os envolvidos, mas também para que as pessoas olhem ao seu redor para muitos outros inocentes que sofrem por não ter quem os defenda.

27/01/2026

Amar a si mesmo também tem a ver com sua saúde mental 🧠❤️🫂