03/11/2025
Em psicologia, compulsão é um comportamento repetitivo e incontrolável, realizado para aliviar ansiedade, estresse ou desconforto. Esse ato é geralmente impulsivo e pode ser físico (como lavar as mãos repetidamente) ou mental (como contar obsessivamente), e é frequentemente seguido por um sentimento de culpa ou vergonha, criando um ciclo prejudicial. As compulsões podem ocorrer em transtornos como o TOC, transtornos alimentares e de ansiedade, e requerem avaliação especializada para tratamento.
Características das compulsões:
Impulso incontrolável - A pessoa sente uma necessidade intensa de realizar o comportamento, mesmo sabendo que pode ser prejudicial.
Alívio temporário - Ação proporciona uma sensação de alívio momentâneo, o que reforça o comportamento.
Ciclo viciosos - O alívio é seguido por sentimentos negativos, como culpa, vergonha e arrependimento, que podem levar à repetição do ato para aliviar a tensão.
Prejuízo à vida diária - O comportamento compulsivo pode impactar negativamente a vida pessoal, profissional e social.
A psicoterapia pode ajudar no autoconhecimento e a lidar com estes e outros tipos de desconfortos. Busque ajuda profissional ! Link da bio
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