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Psicóloga Giuliana Ghiraldello

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Giuliana Ghiraldello

Saia do ciclo da dor e construa uma relação leve que cuida e não fere. Há 9 anos atendendo mulheres no Brasil e exterior.

Quer mudar sua história? ⬇ Insta 》 O objetivo do Emagrecimento em ação é auxiliar pessoas a saberem como se alimentar de forma saudável utilizando uma programação mental através da psicologia, com isso as pessoas entenderão como equilibrar os fatores de risco do dia a dia como ansiedade, compulsão alimentar, pensamentos sabotadores,auto sabotagem, depressão, entre outros à uma vida saudável, aprenderão a importância de condicionar sua mente para emagrecer com saúde e manter seu peso após alcançar sua meta desejada.

26/10/2025

Um dia eu percebi que me diminuía pra caber em espaços que nunca foram meus.

Chamava de amor o que, na verdade, era medo de ficar sozinha.

Abracei ausências, aceitei silêncios, engoli dores, tudo pra não perder alguém. Mas, no processo, quase perdi a mim.

Foi preciso quebrar para me reconstruir com mais verdade.

Hoje entendo que autoestima não é sobre se achar perfeita, é sobre não implorar pra ser vista.

É sobre escolher a si mesma mesmo quando o coração ainda treme.

Porque existe um tipo de força que nasce quando a gente se recusa a se abandonar.

E é essa força calma, serena, firme que agora me guia.

Não sou mais a que implora.

Sou a que se levanta.
Sou a que se escolhe.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

22/10/2025

Nunca é tarde. As as vezes esperar demais custa caro.

Talvez você tenha aprendido a ser forte sozinha ou a suportar mais do que devia.

Passou a acreditar que não podia mudar, recomeçar, pedir ajuda ou simplesmente... dizer NÃO.

Mas saiba que nunca é tarde para fazer diferente. Você merece se escolher, mesmo que seja pela primeira vez agora.

Então me conta. Qual dessas escolhas está pedindo espaço na sua vida hoje?

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

20/10/2025

Muitas mulheres me procuram no consultório contando histórias parecidas com essa.

Elas saem de um relacionamento onde eram tratadas com carinho, mas também com controle, ciúmes excessivos, inseguranças projetadas.

E acham que, por não haver violência explícita, aquilo não era tóxico.

Mas era.

Quando a autoestima está fragilizada, o afeto controlador pode ser confundido com amor. E o medo de ficar sozinha acaba sendo maior do que a dor de permanecer em relações que não trazem paz.

É nesse ciclo que muitas mulheres acabam emendando um relacionamento no outro, não por amor, mas por vazio.

Não por escolha, mas por dependência emocional.

A verdade é: aprender a ficar sozinha é, muitas vezes, o primeiro passo pra finalmente se sentir inteira.

E você... Sente que não consegue ficar sozinha? Ou já percebeu que repete padrões que te machucam? Me conta nos comentários.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

20/10/2025

Muitas mulheres me procuram no consultório contando histórias parecidas com essa.

Elas saem de um relacionamento onde eram tratadas com carinho, mas também com controle, ciúmes excessivo, inseguranças projetadas.

E acham que, por não haver violência explícita, aquilo não era tóxico.

Mas era.

Quando a autoestima está fragilizada, o afeto controlador pode ser confundido com amor. E o medo de ficar sozinha acaba sendo maior do que a dor de permanecer em relações que não trazem paz.

É nesse ciclo que muitas mulheres acabam emendando um relacionamento no outro, não por amor, mas por vazio.

Não por escolha, mas por dependência emocional.

A verdade é: aprender a ficar sozinha é, muitas vezes, o primeiro passo pra finalmente se sentir inteira.

E você... Sente que não consegue ficar sozinha? Ou já percebeu que repete padrões que te machucam? Me conta nos comentários.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

18/10/2025

Três em cada dez mulheres sofreram algum tipo de violência no último ano.

E nem sempre é uma violência que deixa marcas visíveis.
Às vezes, ela vem em forma de controle, humilhação, silêncio, medo.

Mas toda violência tem algo em comum: o silêncio que a sustenta.

Falar é romper o ciclo.
Denunciar é proteger outras mulheres.

📞 Denuncie: 180
🚫 Todos contra a violência às mulheres.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

Conteúdo original:

17/10/2025

Eu sei. Ficar sozinha pode assustar.

Mas às vezes, é exatamente o que você precisa pra se reencontrar com quem você era antes de tentar caber num amor que te encolheu.

Você sente esse medo? Comenta aqui e salva esse vídeo para reler qdo bater aquela dúvida.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

17/10/2025

- Ele evita conversas profundas.
- Qdo você tenta se abrir, ele muda de assunto ou minimiza.
- Você se sente sozinha, mesmo estando acompanhada.
- Ele está ali fisicamente, mas emocionalmente distante.
- Tudo virou rotina. Ele não te elogia mais, não repara em você e parece só estar "cumprindo função".

Não é frescura, nem drama.
É um pedido de socorro silencioso.

Você percebeu alguns desses sinais no seu relacionamento? Me conta nos comentários.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

17/10/2025

- Ele evita conversas profundas.
- Qdo você tenta se abrir, ele muda de assunto ou minimiza.
- Você se sente sozinha mesmo ele estando acompanhada.
- Ele está ali fisicamente, mas emocionalmente distante.
- Tudo virou rotina. Ele não te elogia mais, não repara em você e parece só estar "cumprindo função".

Não é frescura e nem drama.
É um pedido silencioso de socorro.

Você percebeu alguns desses sinais no seu relacionamento? Me conta nos comentários.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

16/10/2025

Você se reconheceu nessa frase?
Não se culpe.

A dependência emocional é construída aos poucos, entre promessas, carências e silêncios.

Mas também é possível se libertar - passo a passo, com autoconhecimento e amor próprio.

Me segue para aprender a se fortalecer emocionalmente e viver amores mais leves e verdadeiros.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

14/10/2025

Mas com o tempo algo muda.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

14/10/2025

E carregue na alma a certeza do quanto você é f.

Do quanto você merece.

Do quanto você pertence.

Do quanto você pode.

Do quanto você é f.

O que vc sente quando se olha no espelho? Me conta nos comentários.

Giu Ghiraldello
CRP: 06/129394

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