Dr. Antonio Fernandez - Medicina Funcional Integrativa

15/11/2025

Neste 15 de novembro, celebramos a Proclamação da República com o olhar voltado para o futuro, sem esquecer da importância de honrar a nossa história.

Na medicina, assim como na construção de uma nação, evoluir com consciência é essencial.

🔬 Conhecimento, respeito ao passado e compromisso com o bem-estar das próximas gerações andam juntos.

Que possamos seguir construindo um país mais justo, saudável e humano para todos. 🇧🇷

14/11/2025

Você já sentiu que simplesmente não tá dando conta?
Antes de se culpar por “falta de foco”, “sensibilidade demais” ou “fraqueza”...

É importante lembrar: ansiedade não é só da cabeça. É do corpo. É da vida que ficou rápida demais.

🧠 Em muitos casos, o que parece um transtorno grave pode ser, na verdade, um acúmulo de sobrecarga.

📍 E o primeiro passo para melhorar não é o remédio, é o entendimento.

Na medicina integrativa, usamos ferramentas como acupuntura, nutrição ortomolecular e mudança de hábitos para dar ao corpo o suporte que ele precisa para voltar ao equilíbrio.

💬 E tudo começa com essa pergunta: “O que da sua vida hoje está além do que você pode aguentar?”

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Dr. Antonio Jose Fernandez – CRM-SP 61560
🏥 CLÍNICA FERNANDEZ
📍 Ribeirão Preto – SP
📞 (16) 99737-2156

12/11/2025

🧬 Perda muscular com a idade não é inevitável, é mas dá pra prevenir.

A sarcopenia afeta mais de 50 milhões de pessoas no mundo, reduz a qualidade de vida e aumenta o risco de quedas, fraturas e hospitalizações.

Muitos desconhecem que a testosterona tem um papel central nesse cenário. Arraste pro lado e entenda como.

👉 Salve este post para lembrar dos sinais de alerta.
👉 Compartilhe com quem está envelhecendo com queixas físicas, mas sem diagnóstico.

📍 Atendimento com olhar integrativo e baseado em evidência.
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10/11/2025

Você sabe o que precisa fazer, mas não faz. ⠀

Você chama isso de procrastinação ou falta de disciplina.
A medicina integrativa chama de desequilíbrio.
⠀
Não é (só) a sua mente. É o seu corpo físico pedindo socorro. ⠀ Quando o cortisol está alto, ele exige açúcar.

Quando o sono falha, ele destrói sua força de vontade. ⠀

Você não está se sabotando, seu corpo é que está em modo de sobrevivência, e você está culpando sua mente por isso.

✨ A verdadeira disciplina não é lutar contra o corpo. É devolver a ele o equilíbrio para que ele pare de lutar contra você. ⠀

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07/11/2025

As telas entraram cedo demais na vida das crianças.

E o que parecia apenas um passatempo virou um tipo novo de estímulo rápido, intenso e constante.

Enquanto o cérebro ainda está em formação, ele é bombardeado por informações que chegam mais rápido do que pode processar.

Isso afeta atenção, sono, e até o desenvolvimento emocional. Não se trata de culpar os pais.

Mas de relembrar o que o ritmo humano precisa pra crescer: presença, pausa e vínculo real.

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05/11/2025

O álcool, mesmo em pequenas doses, está ligado a seis tipos de câncer, altera hormônios, inflama o corpo e, quando adulterado com metanol, pode matar em minutos.

E o mais assustador?
A maioria das pessoas ainda acredita que existe um “consumo saudável”.

A ciência é clara: não existe dose segura. O que existe é escolha consciente.

Sua saúde começa no copo que você decide não encher.

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03/11/2025

A saúde do homem também é um ato de coragem.

E quanto antes o cuidado começa, maiores as chances de prevenção e qualidade de vida.

Neste Novembro Azul, o convite é claro:
✅Faça seus exames de rotina.
✅Converse com seu médico.
✅Priorize sua saúde,ela é seu maior patrimônio.

A prevenção é o melhor caminho para viver bem, hoje e amanhã.

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31/10/2025

Acordar cansado todos os dias pode não ser normal.

A causa pode estar nos seus hábitos e não no número que o relógio mostra.

🧠 Vamos falar de qualidade de sono?
Comenta aqui: você acorda descansado?

29/10/2025

🧠 Alzheimer tem cura? Nem sempre.

Mas tem prevenção? Sim, e muito mais do que você imagina.

A maioria das pessoas só se preocupa com o cérebro quando começam os esquecimentos.

Mas o Alzheimer começa anos antes dos primeiros sintomas.
E a forma como você vive HOJE já influencia seu risco no futuro.

💡 O melhor tratamento é aquele que você nem vai precisar.
Comece agora. Pela sua mente. Pela sua história.

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28/10/2025

27/10/2025

Você cuida do seu intestino?

Uma proteína pouco conhecida pode estar desregulando tudo por dentro: a zonulina.

Ela é responsável por controlar o que passa (ou não) pela parede intestinal.

Quando desregulada, abre portas para doenças autoimunes, inflamações e distúrbios digestivos.

O intestino é sua primeira linha de defesa.
E a zonulina, uma chave para entender sintomas como inchaço, cansaço e baixa imunidade.

🩺 Na consulta, avaliamos os sinais, hábitos e possíveis desequilíbrios para um plano de cuidado completo.

👉 Agende uma avaliação e descubra se sua saúde intestinal está em risco.

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24/10/2025

🧠 Respirar também é cuidado.

Um minuto de respiração consciente pode reduzir o estresse, melhorar o foco e até regular sua pressão arterial.

O básico funciona. E funciona muito bem.
Experimente hoje.