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Vigor Saúde Integrada

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Vigor Saúde Integrada

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03/03/2020

Benefícios do Pilates

Ganhar resistência, elasticidade, equilíbrio e força. Além de melhorar o sistema respiratório, os músculos da pélvis e melhorar a postura.

E podemos ver maiores benefícios no que diz respeito à perda de peso e aumento da massa muscular, já que é preciso lembrar que o pilates é um exercício que apresenta um treinamento baseado na força.

Com esse ganho de massa muscular o seu corpo ficará cada vez mais definido, mas é preciso entender que por mais que o Pilates consiga fazer o praticante perder peso e ficar com o corpo mais definido, ele por si só não fará todo o milagre. Portanto, para ter o seu corpo definido de forma mais rápida é preciso associar esse treinamento com exercícios aeróbicos e ficar sempre em dia com uma dieta saudável e mais equilibrada possível.

28/02/2020

Quais são os benefícios da Fisioterapia Respiratória?

A fisioterapia respiratória visa melhorar a dinâmica respiratória e a distribuição do ar inalado pelo pulmão, além de remover secreções brônquicas, resultando assim na melhora da função pulmonar. São aplicadas técnicas manuais, como também aparelhos que ajudam na aplicação deste tipo de fisioterapia.

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28/01/2020

Sabemos que a nossa vida atualmente está repleta de atividades para serem feitas e sem dúvida, lidar com elas é um desafio.

Quando não sabemos como nos comportar diante disso, nosso corpo costuma reclamar, através de dores, desconfortos e insônias.

E aí aparecem técnicas que trazem o descanso e conforto necessários para poder encarar todas essas rotinas. A massoterapia é bastante eficaz.

Esta técnica nada mais é do que um conjunto de técnicas de massagem e através delas promovem uma série de ações benéficas para o corpo.

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28/01/2020

Dores nas costas?

Pacientes com dor recorrente devido a movimento excessivo e degeneração dos discos e articulações intervertebrais são particularmente suscetíveis de sentir rapidamente os benefícios do Pilates. Além disso, as assimetrias posturais podem ser melhoradas, reduzindo assim o desgaste resultante de tensões desiguais nos discos intervertebrais e articulações.

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24/12/2019

O Natal é mais que uma comemoração, é uma nova chance que temos de nos reinventarmos e sermos pessoas melhores. Um Feliz e lindo Natal para todos.
❤ Clínica Vigor ❤

06/11/2019

Não tenha mais despesa de aluguel, iptu, luz e água! E nem perca mais energia administrando uma sala. Nosso coworking aluga consultórios equipados por hora, conforme sua necessidade. Se você é profissional de saúde, beleza e bem-estar, aqui é o lugar ideal pra você!

Agende uma visita e venha conhecer nossas instalações!

01/11/2019

O que é um coworking?

É um modelo de trabalho compartilhado por diversos profissionais.
Geralmente, são escritórios e sua estrutura é composta por salas com diversas mesas de trabalho. Banheiros, salas de reunião e copa são divididos por todos. Mas o nosso é diferente. Dirigida às práticas focadas em saúde, beleza e bem-estar. Temos um local com macas, mesas, poltronas e equipamentos de fisioterapia à disposição dos profissionais da área da saúde.
Entre em contato para mais informações.

01/11/2019

Neste mês de novembro comemoramos 1 ano de Vigor Saúde Integrada!

E junto com a comemoração por mais um ano contribuindo de alguma forma para o bem-estar das pessoas, temos muito o que agradecer!

Até aqui, tivemos o privilégio de compartilhar momentos com pessoas que sempre agregaram muito em nossa trajetória. Todos os alunos e profissionais que passaram e passam pela Vigor Saúde Integrada transmitiram sua energia e receberam em troca cuidado e positivismo. Muito obrigada pela oportunidade e confiança!

É com grande satisfação que comemoramos mais esse aniversário, com o desejo de seguir contribuindo da forma que sabemos e acreditamos para a vida de cada um que confia em nosso trabalho e ideal.

Obrigada a todos, profissionais e alunos que constroem diariamente nossa história.

Com carinho,

Equipe Vigor Saúde Integrada

02/08/2019

Manter-se saudável e ativo é uma das grandes alegrias da vida. Afinal, sentindo-se bem é possível fazer todas as coisas pelas quais você tem vontade, participar de atividades familiares e estar ao lado das pessoas que ama.

Porém, para manter a saúde é preciso cuidar dela diariamente. Pequenos cuidados farão com que seu corpo e mente permaneçam em equilíbrio por muito mais tempo.

Venha conhecer a Vigor Saúde Integrada!

03/07/2019

📌 10 Motivos para você começar uma atividade física:

- Ajuda no controle do peso corporal

- Melhora a autoestima

- Melhora do condicionamento físico

- Auxilia na prevenção de doenças

- Ajuda no controle da pressão arterial

- Diminui a insônia e ansiedade

- Melhora a flexibilidade

- Aumenta a força muscular

- Melhora o humor

- Melhora o sistema cardiorrespiratório

👉 Entre em contato!!

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