Dra Lizia Baylao Endocrinologista

Dra Lizia Baylao Endocrinologista Médica formada pela PUC-SP. Especialista em endocrinologia pela USP. Consultório Policlínica, Rio verde GO
Tel: 36201900
E-mail: lilibaylao@hotmail.com

Momentos que só vividos para serem lembrados. Obrigada meu amor, por preencher meu coração e por me fazer querer crescer...
15/02/2026

Momentos que só vividos para serem lembrados.

Obrigada meu amor, por preencher meu coração e por me fazer querer crescer.
Obrigada por tornar meus dias mais leves, mesmo que mais difíceis.

Eu ❤️ você

Hoje em dia parece que qualquer coisa vira “saudável” só por ter proteína adicionada.Barrinhas, bebidas, docinhos, lanch...
10/02/2026

Hoje em dia parece que qualquer coisa vira “saudável” só por ter proteína adicionada.

Barrinhas, bebidas, docinhos, lanches rápidos… tudo promete proteína como se isso mudasse a essência do alimento.

Vamos falar mais sobre isso? Veja o post a seguir
Dra.Lízia Baylão | Endocrinologista e Nutricionista
🩺CRM 23072/RQE11827/CRN 19737
📲(64)9 9985-1900

09/02/2026

Existem cinco ajustes simples que podem melhorar sua performance.

Adicionar fibras em pó ajuda no funcionamento do intestino e na saciedade. Prefira batata inglesa e abóbora no lugar do arroz, garantindo energia de qualidade e mais nutrientes.

Aumentar a proteína em pó auxilia na recuperação muscular, enquanto dormir uma hora mais cedo faz diferença no rendimento e na saúde.

Distribuir melhor os carboidratos ao longo do dia mantém a energia constante para treinos e atividades.

Com pequenas mudanças consistentes, você consegue maximizar seus resultados e se sentir melhor todos os dias.
Dra.Lízia Baylão | Endocrinologista e Nutricionista
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06/02/2026

Se você está fazendo tratamento com Mounjaro, eu preciso te alertar sobre dois pontos que muita gente ignora e que fazem total diferença no resultado.
Dra.Lízia Baylão | Endocrinologista e Nutricionista
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Hoje vou te contar algumas coisas que são óbvias para mim, como nutricionista, mas que talvez você ainda não saiba. Pequ...
05/02/2026

Hoje vou te contar algumas coisas que são óbvias para mim, como nutricionista, mas que talvez você ainda não saiba.

Pequenos detalhes podem fazer uma grande
diferença na sua saúde e nos resultados que você busca.
Dra.Lízia Baylão | Endocrinologista e Nutricionista
🩺CRM 23072/RQE11827/CRN 19737
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05/02/2026

O Horário Certo para Reposição Hormonal: Como Potencializar seus Resultados?

Um artigo publicado na Endocrine Reviews mostra como o horário de utilização de hormônios faz diferença nos resultados.

A testosterona, por exemplo, tem pico natural pela manhã, então é mais eficaz fazer a reposição ao acordar em vez do período noturno.

Também abordamos como a sensibilidade à insulina é melhor durante o dia, tornando importante se alimentar mais durante o dia e menos à noite para evitar acúmulo de gordura e resistência à insulina.

HormôniosNaturais SensibilidadeÀInsulina AlimentaçãoSaudável BiorritmoBiológico OtimizaçãoDeSaúde CiênciaDoCorpo BemEstar MedicamentosHormonais Nutrição VidaSaudável

02/02/2026

O ultrassom é um dos exames mais importantes para avaliar o lipedema.

Ele ajuda a identificar alterações no tecido adiposo, medir a espessura da gordura afetada e observar sinais que diferenciam lipedema de outros quadros, como obesidade ou retenção
hídrica.

Quer saber mais? Agende uma avaliação.
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30/01/2026

O hipogonadismo pode mudar completamente a disposição, o humor e até a composição corporal.

Muitos homens só percebem quando os sintomas começam a atrapalhar o dia a dia.
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Viagens, momentos especiais e boas lembranças… ✨
29/01/2026

Viagens, momentos especiais e boas lembranças… ✨

Tomar tirzepatida sozinho não garante resultados satisfatórios.Para que o tratamento funcione de verdade, é fundamental ...
28/01/2026

Tomar tirzepatida sozinho não garante resultados satisfatórios.

Para que o tratamento funcione de verdade, é fundamental combiná-lo com alimentação saudável e prática regular de exercícios.
Dra.Lízia Baylão | Endocrinologista e Nutricionista
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27/01/2026

Escolhas inteligentes fazem toda a diferença: elas te ajudam a manter o planejamento alimentar sem abrir mão dos alimentos que você realmente gosta.
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26/01/2026

“Reduzir carboidratos funciona MUITO bem pra emagrecer…
mas não é a ÚNICA forma que funciona.
O segredo de verdade está em 3 coisas:
🥩 Manter proteína alta (protege músculo)
🥑 Fibras em dia (cuida do intestino e da saciedade)
❤️ Criar um déficit calórico de um jeito que VOCÊ consiga segurar por meses (não só por 2 semanas)
Pode cortar mais carboidrato…
ou pode cortar mais gordura…
o que importa é: qual você abandona MENOS?
A melhor dieta do mundo é aquela que você NÃO desiste. 💪
E você, qual estilo tem funcionado mais pra sua cabeça e pro seu corpo?
Conta aqui embaixo 👇”

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