Jamaila Oliveira Costa

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Brasil
Rio das Ostras, RJ
Jamaila Oliveira Costa

Psicoterapeuta Integrativa Corporal
Consteladora Familiar Sistêmica
Instrutora de Meditação
🧘🏻‍♀️ Mentora de autoconhecimento e espiritualidade feminina

21/08/2022

O que quase ninguém fala é que amadurecer não é um mar de flores, muito pelo contrário..
Muitas vezes o convite a olhar pra dentro vem depois de muitas decepções em que não te resta outra escolha senão se escolher, se acolher e tomar decisões se colocando como prioridade.
Você já parou pra olhar para suas relações disfuncionais, para a dependência emocional que te prendem no passado? já pensou em encerrar os ciclos que te impedem de avançar?
Jamaila Costa
Terapeuta Integrativa Sistêmica
Consteladora Familiar
Mentora de Mulheres

20/06/2022

A sua alma grita por liberdade!
Mas eu sei que existem inúmeros cadeados emocionais que te aprisionam!
O medo do julgamento alheio, medo "do que os outros vão pensar", medo "do que a minha família vai falar", medo da rejeição, medo de desagradar, medo de não ser aceita, de se sentir excluída e medo da solidão.
Você aprendeu a vida inteira a se moldar para caber, a se apertar para caber em caixinhas da sociedade que só te aprisionam. Aprendeu a tentar ser aquilo que não é.
Mas a sua alma grita! grita através do seu corpo, através das suas emoções, através de doenças, do desequilibrio hormonal, de um intestino adoecido, de uma alergia emocional, de uma garganta sempre inflamada, de uma candidíase de repetição, de hemorróidas, menstruação desrreguladas.
Mas você continua no piloto automático, perdida, sem rumo e sem saber por onde começar afinal você perdeu a rota.
Calma, a bussola que te guiará de volta a essência só está desativada. Você precisa se reconectar com o seu coração.
Se você busca um acompanhamento exclusivo e direcionado rumo ao resgate emocional, fala comigo que eu posso te acompanhar de forma exclusiva, personalizada e direcionada nesse caminho de volta pra casa.
Com amor,

Jamaila Costa
Mentora de Mulheres
Terapeuta Integrativa

11/06/2022

Eu continuaria a lista...
E) Deixar de lado a dependência emocional
F) Aliviar as loucurinhas da cabeça
G) Aprender expressar emoções reprimidas
H) Resgatar a autoconfiança
I) Aprender a se posicionar perante a vida
Lembrou de mais algum?

10/06/2022

Eu sei o quanto você se sente cansada e sei também o como você chega no final da semana completamente esgotada.
Você aprendeu a se exigir ao extremo, desenvolveu um perfeccionismo e tenta ser produtiva em todas as áreas da sua vida. Para alcançar isso você aprendeu a passar por cima de qualquer coisa, inclusive de você mesma.
Falta tempo pra comer bem, você não dorme direito, tempo pra você? O que é isso? Você vive na correria. Os boletos continuam chegando e você mal vê o tempo passar.
Eu sei que o seu corpo tem gritado, seus hormonios estão desrregulados, seu intestino já deu piti há muito tempo, seu estomâgo volta e meia queima, os nódulos nas suas costas doem e tem dias que você queria gritar, largar tudo e sair correndo sem rumo.
Eu sei meu amor como você se sente perdida e sem rumo. Eu só quero que você não se cobre tanto assim! Chegou a hora de você ser gentil com você.
Respira fundo, pega leve! Você precisa relembrar que você é cíclica, selvagem, lunar, intuitiva, criativa e não esse robô que você se tornou.
Conta comigo para resgatar a leveza do feminino que grita por socorro aí dentro.
Com amor,

Jamaila Costa
Mentora de Mulheres sensitivas que buscam liberdade emocional através do autoconhecimento e da espiritualidade na prática.

15/07/2021

É TRISTE PERCEBER QUE...
A maioria das pessoas não sabem a diferença.
Menosprezam o trabalho terapêutico da Terapia Corporal comparando a simples massagem relaxante.
É claro que ambas precisam ser valorizadas de igual maneira.
Mas o que eu quero deixar claro é que a terapia corpoal visa só o relaxamento muscular e sim um reconexão profunda entre corpo, mente e espírito.
Na terapia corporal é possível liberar emoções que estão somatizadas no corpo, trabalhar com os 5 sentidos para um relaxamento mais profundo, através das frequências sonoras, da aromaterapia, do toque, do alinhamento energétco, técnicas de respiração e muito mais.
No trabalho terapeutico é normal que o cliente acesse emoções e tenha mais clareza mental, já que ele se reconexão as sensações corporais e sai do excesso de racionalização.
Requer uma conexão profunda energética entre terapeuta e cliente.
Só quem experiencou pra saber. Porque é um experiência pessoal.
Você que já fez alguma terapia corporal comigo, comenta aqui embaixo como foi pra você. Recomendaria para um amigo?

13/07/2021

A VERDADE É QUE...
O que não faltam são motivos para você buscar meios para viver uma vida mais leve.
Conhecer a si mesmo é resgatar o seu poder pessoal. É um caminho de autocura.
Viver a vida no modo automático, trabalhar contando as horas pro dia acabar, contando os dias pra chegar o final de semana, sem propósito, sem motivação, na correria, sem tempo para comer bem, sob alta pressão, na preocupação em pagar os boletos, só leva o ser humano ao ciclo infinito da doença.
Os hormônios desregulam sob elevado nível de cortisol e adrenalina no corpo, as articulações enrijecem, as costas doem, a lombar dói, o nervo ciático inflama, a enxaqueca ataca, a menstruação atrasa ou aumenta consideravalmente, o intestino inflama, insônia, ansiedade, mal sobra tempo pra respirar. E na maioria dos casos são somatizações das emoções reprimidas (raiva, culpa, medo, tristeza, rancor, ódio, insegurança, autocobrança, vergonha, etc).
A jornada do autoconhecimento te levará a criar uma relação saudável em primeiro lugar com você mesmo(a). Ser gentil com você, respeitar seu tempo, se acolher, se amar, se permitir ser vulnerável e muito mais.
Me diga onde dói, que eu tenho como te ajudar.
Agendamentos de sessões via Whatsapp no link da bio do Instagram.
Jamaila Costa

10/07/2021

Sabe todos esses sinais que o seu corpo dá e você ignora?
Sabe essa enxaqueca que você vive tomando remédio? ela tem algo a te dizer.
Sabe essa dor na lombar que nem o relaxante muscular mais resolve? ela também algo a te dizer.
Até quando quando você vai fingir que tá tudo bem, pra tentar se manter forte?
Você não precisa dar conta de tudo.
Que tal tentar olhar a raiz emocional dessas doenças?
Que tal dar uma chance pra escutar o que o seu corpo está te alertando?
Permita-se.
Eu estou aqui pra te ajudar.
Com amor,
Jamaila Costa.

09/07/2021

Hora de despertar! Se você não fizer por você mesmo ninguém vai fazer.
Não terá nenhum salvador. Seja o seu próprio mestre!
Assuma a responsabilidade por suas escolhas.
Aprenda a gerenciar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos e seja livre para criar as realidades que você quer viver.
Não dá mais pra viver no modo automático.
Vamos juntos?

09/07/2021

CHEGA MAIS QUE EU VOU TE CONTAR ALGO MUITO IMPORTANTE:
Você já participou de algum tipo de terapia em grupo? Já experiencou a potência energética que é somar intenções de pessoas que estão buscando cura e transformação?
A Constelação Familiar traz a luz às informações contidas no campo de memória da família ou insconciente familiar e também na memória eterna do indivíduo ou inconsciente invidivual. E é incrível ver como por ressonância energética atraímos pro campo pessoas que mesmo participando como representantes também são constelados porque aquela dor, aquela questão específica, também ressoa com o campo familiar do partcipante.
Isso porque há uma conexão entre o sistema familiar do representante e o papel representado na constelação.
Atuar como representante numa Constelação em grupo é uma oportunidade de pegar carona e também ser constelado. Além do mais vai se formando uma egregora poderosa.
Temos formado uma egregora linda e amorosa às quintas-feiras a noite.
Quer participar? Fala comigo no direct ou através do Whatsapp, disponível no link da bio aqui do Instagram para que eu te coloque na lista de transmissão, assim você será notificado apenas quando tiver sessões de Constelação.
Vamos juntos?

08/07/2021

BORA ENTENDER COMO FUNCIONA?
A pergunta que eu mais recebo no direct, tanto do Instagram é: Ai, eu preciso muito fazer, mas como funciona?
É dificil entender quando explicamos racionalmente porque a Constelação Familiar Sistêmica é uma psicoterapia que atua na alma e a linguagem da alma é algo que não se entende com a razão.
Uma Constelação é para ser sentida. Enquanto tentarmos entender ou explicar com a razão os movimentos que acontecem, fracassaremos.
De modo simples, através de uma Constelação é possível trazer à tona questões ocultas do inconsciente familiar, como padrões repetitivos, crenças familiar, pactos de lealdade, segredos de família e muito mais.
É possível analisar quais Leis (Lei do Pertencimento, Lei da Ordem, Lei do Equilibro) estão em desequilibrio e com a dinâmica das Constelações é possível construir um processo de mudança interna, de crescimento e de aprendizado perante a vida.
O que pode ser Constelado? Relacionamentos amorosos, questões financeiras, questões envolvendo trabalho, carreira ou profissão, doenças, vícios, peso, sobrepeso, autoestima, relacionamento com os pais ou com os filhos e muito mais.
Quer conhecer mais e entender sobre as Constelações? Deixa tua dúvida aqui embaixo ou fala comigo no direct para que eu possa sana-la.
A agenda está aberta para os atendimentos individuais ou em grupo.
Vamos constelar?

Endereço

134
Rio Das Ostras, RJ
28893-316

Telefone

+55 (63) 8433.0660

Site

https://linktr.ee/jamailacosta.terapeuta

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