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12/01/2021

Feliz Ano Novo!
Estamos por aqui, realizando atendimentos presenciais e online de acordo com os protocolos de segurança.

Agende seu horário, venha se cuidar e conhecer nosso cantinho, feito especialmente pra você.

Esperamos que logo possamos voltar a aglomerar, fazer nossas rodas, grupos e workshops presenciais.

19/11/2020

PLANO DE PARTO
É um documento, escrito à mão ou impresso, feito pela gestante, onde f**a registrado tudo que ela gostaria ou não que acontecesse no trabalho de parto, parto e cuidados com o recém nascido.
Sendo assim, é uma forma de esclarecer o que a mulher espera da assistência e guiar os profissionais que estão atendendo à família.

PARA QUE SERVE / FUNÇÃO
• Uma carta de intenções a fim de colocar seus desejos e expectativas em relação ao parto.

• Diálogo com a equipe. Ao fazer o plano de parto, você da um ponto de partida, de diálogo com a equipe escolhida. Não se trata de uma lista de ordens, mas a gestante tem o direto de saber benefícios e prejuízos de cada procedimento, exame e manobra feita nela e em seu bebê.

• Conhecimento. Enquanto estuda para preencher, ocorre uma reflexão sobre condutas / intervenções, e favorece o empoderamento. E com esta informação em mãos, estará mais preparada para conversar com a equipe.

É GARANTIA ?
Lei n• 7191 de 6 de Janeiro de 2016 / Art. 4• e 6•
Masss, apesar de ser lei alguns médicos e hospitais podem não aceitar seu plano de parto.

QUEM DEVE FAZER ?
Ele deve ser feito pela mulher com o seu acompanhante.
Fisioterapeuta, Doula, enfermeira, obstetra ou maternidade NÃO fazem plano de parto ✋🏽❌‼️

EM TEMPOS DE COVID...
Aproveite para informar questões relacionadas ao covid!
Tiveram covid ou sintomas nos últimos 14 dias ?
Solicite equipe reduzida, o mínimo indispensável.
Estão em distanciamento social ?

DICAS...
Tenha diversas cópias, coloque na pasta junto com os demais documentos para ir para a maternidade, seu acompanhante deve conseguir localizar,

Vamos lá ! Está esperando o que para fazer o seu ?
Se quiser falar mais sobre isso, estamos por aqui 🙌🏽❤️

Abraços,
Equipe fisio Obstare.

01/11/2020

Entenda porque a Drenagem Linfática é tão indicada no período gestacional:.

A drenagem linfática para gestantes é importante para ajudar a eliminar o inchaço causado pelo aumento da produção hormonal.

Também ajuda a diminuir as dores corporais. Isso acontece por conta do efeito relaxante da massagem, que é ainda mais acentuado.

Outro benefício da drenagem linfática para gestantes é a melhoria da amamentação, pois ajuda a desentupir ductos mamários.

As contra-indicações dessa terapêutica são para grávidas com trombose venosa profunda, doenças do sistema linfático e insuficiência renal. Procure sempre um Fisioterapeuta ou Massoterapeuta especializado.

29/10/2020

GRUPO GESTANTE EM MOVIMENTO
- Vivências que proporcionam liberdade, movimento, estabilidade, conforto, força, relaxamento e experimentação de posturas específ**as na preparação para o parto. Práticas respiratórias e auto conhecimento são muito bem vindos. Educação perinatal, dicas e trocas de experiências ao longo o processo.

GRUPO REESTRUTURAÇÃO PÓS PARTO
- Reorganização postural, de força, ativação abdominal e de assoalho pélvico, prevenindo disfunções com incontinências, dores e diástase abdominal. Conheça melhor o seu corpo e se conecte com o bebê, retornando de forma consciente para este novo momento.

Aulas em pequenos grupos presenciais ou online, com fisioterapeuta especializado.

Permita-se viver este momento único!

23/08/2020

Você tem noção da atuação da fisioterapia obstétrica na saúde da mulher?

As mulheres vêm se informando cada vez mais sobre o seu corpo, sobre a gestação, o parto, o puerpério e a assistência humanizada em todas essas fases do ciclo gravídico puerperal.

Como não pensar que a fisioterapia é a perfeita aliada, com inúmeros benefícios nas prevenções, orientações, preparo pro parto, parto e tratamento de inúmeras disfunções associadas? As evidências científ**as e prática clínica mostram cada vez mais esses resultados.

Os alívios não farmacológicos da dor, consciência corporal com mobilidade, força e estabilidade, a biomecânica ideal pro bebê e pra mãe no parto e a reestruturação pós parto.

TODA MULHER DEVERIA FAZER AVALIAÇÃO E ACOMPANHAMENTO NA GESTAÇÃO E PÓS PARTO, MESMO SEM QUEIXAS.

Quer saber mais?
Marque a sua avaliação ou entre em contato para tirar dúvidas.

16/08/2020

15 DE AGOSTO - DIA DA GESTANTE

Não importa se a barriga é grande ou pequena, se enjoa, se emociona, se ri ou se chora, se ama estar grávida ou se não vê a hora de parir...

Se deseja parto normal, natural ou cesárea, se a gravidez foi planejada ou no susto, se o bebê foi prematuro ou pós termo...

O que importa mesmo, é que você é capaz de gerar uma vida, de forma plena, um ser se desenvolve dentro de você, e logo estará no seu colo. Sinta esse poder, essa energia, essa conexão!

Parabéns a todas as mulheres, que já foram gestantes, estão gestantes ou planejam ser gestantes e viver essa aventura!

09/08/2020

Pai...

Que ama, que acolhe, que surta, que vibra, que ri e que chora...
Que empodera, que estimula, que entende, que valoriza, que estuda, que veste a camisa para viver intensamente o seu papel!

A cada dia a sua função é adaptada e adequada para uma família mais real e atual, onde todos participam juntos, com menos machismo e mais amor!

O pai que entende isso e se orgulha da sua função com louvor.
O pai que age ativamente desde a gravidez, no parto e no dia a dia da família.
O pai que é herói e que cria os filhos para serem fortes porém sensíveis!

Nosso público é de maioria feminina, mas desejamos que todos possam de alguma forma comemorar e homenagear...

Feliz dia dos pais!

02/08/2020

É lindo de ver inúmeras fotos e relatos de amamentação, concentrados na semana mundial do aleitamento materno.

Tem muita coisa pra falar sobre um assunto tão importante.
Vamos citar alguns pontos, que já podem fazer a diferença pra você.

A OMS recomenda a amamentação exclusiva por 6 meses e continuada até 2 anos. Mesmo com o bebê já se alimentando, o leite vai se transformando, fortalecendo a saúde e o vínculo mãe e bebê. Infelizmente muitos pediatras não estimulam tanto a amamentação. A licença maternidade curta também dificulta a continuidade.

Com a sucção são estruturados toda a parte muscular, as vias aéreas superiores e os músculos da mastigação, contribuindo para a fala e para a respiração nasal.

Pode ser que não seja fácil, principalmente no início. É extremamente importante a pega e a posição corretas. Caso tenha dificuldade, procure ajuda o quanto antes.

O uso de bicos artificiais pode gerar confusão e desmame precoce.

A maior parte do leite é produzido durante a ma**da, com o estímulo da sucção. É necessário ter uma maior ingestão de líquidos também.

A amamentação tem benefícios imensuráveis por toda a vida, desde o fortalecimento da imunidade, do vínculo, redução da obesidade infantil e adulta.

É cansativo, demanda muita entrega e dedicação, mas com certeza fará uma diferença incrível para você e seu bebê.

Compartilhe ou marque amiga grávida ou com bebê.

26/07/2020

É extremamente importante para emponderamento do parto, que a mulher se nutra de pensamentos e conhecimentos que encoragem e tragam consciência corporal e tranquilidade.

O medo e a falta de conhecimento dificultam a evolução de todo processo.

Como foi ou está sendo a sua experiência?
Compartilhe!

19/07/2020

A fisioterapia na gestação proporciona maior consciência corporal, melhor posicionamento do bebê, mobilidade pélvica, controle do períneo, redução do tempo de parto, da laceração perineal e das complicações pós parto.

A liberdade de movimento durante o trabalho de parto possibilita melhor evolução do processo de forma natural. Caminhada, agachamento, balanço lateral, dança e exercícios específicos, podem facilitar a descida e encaixe do bebê, além de aliviar as contrações.

A posição de litotomia (deitada) e a restrição de movimentos, aumentam a dor, pioram a biomecânica da pelve e reduzem a ajuda da gravidade. Com isso, muitas vezes aumenta a necessidade de intervenções e até violências obstétricas, como uso de anestesia, Kristeller, episiotomia, ocitocina e até cesarianas desnecessárias.

Busque informações, se prepare, se permita!
Precisa de ajuda, tem dúvidas?
Entre em contato!

Foto de
Parto de
Obrigada!

08/07/2020

Venha conhecer seu assoalho pélvico, sentindo a região e sua ativação!

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