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Lulorenarj, Rio de Janeiro (2026)

26/03/2026

Muita gente cresceu ouvindo que cólica é “normal”. Mas a verdade é: dor intensa e incapacitante não deve ser normalizada.

Se você precisa faltar compromissos, usar medicações muito fortes ou já chegou a ir ao hospital por causa da dor, seu corpo está tentando te mostrar que algo não vai bem.

Condições como endometriose e adenomiose são causas comuns de cólicas intensas, e precisam de diagnóstico e acompanhamento adequado.

Quanto antes você investiga, maiores são as chances de controle da dor e melhora da sua qualidade de vida.

Você não precisa viver com dor todos os meses. Marque sua consulta!

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
📞 (21) 2442- 6088 / (21) 99914-8969
📍 Shopping Downtown - Av. das Américas, 500 - Bl 21A, Sala 328 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

23/03/2026

Muitas mulheres não sabem, mas emagrecer na menopausa exige um cuidado muito maior.

Com a queda hormonal, o corpo tende a perder massa muscular e óssea com mais facilidade, especialmente quando o emagrecimento é feito sem acompanhamento.

E isso pode trazer consequências importantes, como fraqueza, aumento do risco de osteoporose e até recuperação mais difícil do peso depois.

Por isso, o foco não deve ser apenas “perder peso”, mas sim preservar a sua saúde metabólica, muscular e óssea.

Com a estratégia certa, que pode incluir alimentação adequada, atividade física e, em alguns casos, tratamento hormonal, é totalmente possível emagrecer com segurança.

Se você está passando pela menopausa e quer cuidar do seu corpo da forma correta, marque sua consulta!

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
📞 (21) 2442- 6088 / (21) 99914-8969
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20/03/2026

Sentir as pernas pesadas ou cansadas no final do dia é uma queixa muito comum, especialmente em pessoas que passam muitas horas em pé ou sentadas.

Mas quando essa sensação aparece com frequência ou até mesmo logo ao acordar, pode ser um sinal de que a circulação nas pernas não está funcionando da forma ideal.

Entre as possíveis causas estão:
➡️ insuficiência venosa
➡️ presença de varizes
➡️ inchaço nas pernas
➡️ dificuldade no retorno do sangue pelas veias

Além do cansaço, outros sintomas podem aparecer, como inchaço, queimação, dor, formigamento ou sensação de peso nas pernas.

Uma avaliação com um angiologista é importante para identificar a causa e indicar o tratamento mais adequado.
Cuidar da circulação é cuidar da sua qualidade de vida.

🔹Dr. Luiz Maurício | Angiologia, Cirugia Vascular e Endovascular.
Locais de atendimento: Barra da Tijuca, Recreio, Méier, Madureira, Copacabana, Guapimirim, Vila Valqueire e Pedra de Guaratiba.
Contato: Através do link na bio!

19/03/2026

Muitas mulheres percebem que, após a menopausa, emagrecer se torna muito mais difícil, mesmo mantendo dieta e atividade física.

Isso acontece porque as alterações hormonais dessa fase podem reduzir o metabolismo, aumentar a resistência à insulina e favorecer o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal.

Por isso, o emagrecimento na menopausa precisa ser feito de forma individualizada, com avaliação hormonal, metabólica e acompanhamento médico adequado.

Cada corpo responde de uma forma, e entender essas mudanças é fundamental para cuidar da saúde e alcançar resultados com segurança.

Eu sou a Dra. Luciana Lorena, médica ginecologista, e atendo na Barra da Tijuca.

Se você está passando por essa fase e quer emagrecer com mais segurança e respeitando o seu corpo, agende sua consulta para uma avaliação ginecológica!

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
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📍 Shopping Downtown - Av. das Américas, 500 - Bl 21A, Sala 328 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

16/03/2026

A saúde íntima feminina também merece atenção, especialmente durante a menopausa, fase em que muitas mulheres passam a perceber mudanças que impactam o conforto, a autoestima e a qualidade de vida.

No Laser Day, realizado na Clínica Life 360, no Shopping Downtown, você terá a oportunidade de conhecer e realizar o tratamento com laser íntimo, uma tecnologia moderna que pode ajudar em diferentes queixas da saúde feminina.

Entre os principais benefícios estão:

➡️ Melhora de lubrificação vaginal
➡️ Melhora de infecções vaginais de repetição
➡️ Melhora na perda urinária leve
➡️ Melhora da sensação de flacidez vaginal

Esse tratamento é especialmente procurado por mulheres na menopausa, período em que a redução hormonal pode causar alterações importantes na região íntima.

Cuidar da saúde íntima também é cuidar da sua qualidade de vida.

📍 Laser Day – Clínica Life 360 | Shopping Downtown
Shopping Downtown - Av. das Américas, 500 - Bl 21A, Sala 328.
📲 Entre em contato para saber mais informações e garantir sua vaga.

13/03/2026

Receber um retorno assim reforça que estou no caminho certo.

Cuidar da saúde da mulher vai muito além de uma consulta rápida. É escutar com atenção, investigar cada detalhe, esclarecer dúvidas e oferecer uma avaliação completa e individualizada.

Fico muito feliz em saber que consegui atender às expectativas e, principalmente, transmitir segurança a ponto de ser indicada para outras mulheres. Isso é confiança e confiança é algo que valorizo profundamente no meu consultório.

Obrigada por cada paciente que confia em mim para cuidar da sua saúde íntima, hormonal e reprodutiva.

Se você também busca uma ginecologista que escuta, investiga e acompanha de forma próxima, será um prazer te atender.

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
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11/03/2026

Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo:
“Doutora, eu como menos do que antes… e mesmo assim estou engordando.”

Na menopausa, o que muda não é apenas a alimentação, é o funcionamento metabólico.

A queda hormonal, especialmente do estrogênio, altera a forma como o corpo distribui gordura, reduz massa muscular e impacta diretamente na sensibilidade à insulina. Além disso, alterações no sono, aumento do cortisol e inflamação metabólica silenciosa contribuem para o ganho de peso.

Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e a North American Menopause Society, as mudanças metabólicas da menopausa são reais e precisam ser abordadas de forma individualizada.

Não é falta de força de vontade.
Não é “idade chegando”.
É fisiologia hormonal.

Na ginecologia integrativa e funcional, avaliamos hormônios, metabolismo, sono, inflamação, composição corporal e estilo de vida para montar uma estratégia personalizada.

Se você sente que seu corpo mudou e não responde mais como antes, talvez esteja na hora de olhar para isso com profundidade.

Agende sua consulta e vamos entender juntas o que está acontecendo com seu corpo.

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
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10/03/2026

Escolher um método contraceptivo vai muito além de evitar uma gravidez. É sobre segurança, conforto e qualidade de vida.

O DIU é um dos métodos mais eficazes que temos atualmente, com opções hormonais e não hormonais, longa duração e alta taxa de proteção. Segundo a Organização Mundial da Saúde, os dispositivos intrauterinos estão entre os métodos reversíveis mais seguros e eficazes disponíveis.

Mas apesar de ser um método excelente, ele não é “igual para todas”.

Cada mulher tem um histórico, um padrão hormonal, um momento de vida e objetivos diferentes.

Por isso, a avaliação ginecológica individualizada é fundamental para definir:
➡️ Qual tipo de DIU é mais indicado
➡️ O melhor momento para inserção
➡️ Se existe alguma contraindicação

Se você busca um método seguro, prático e que não dependa do uso diário, agende sua consulta e faça sua escolha com orientação médica.

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
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06/03/2026

A obesidade é um dos principais fatores de risco modificáveis para o câncer de mama, especialmente após a menopausa.

Isso acontece porque, nessa fase da vida, o tecido adiposo passa a ser a principal fonte de produção de estrogênio no organismo. Quanto maior a quantidade de gordura corporal, maior pode ser a exposição hormonal e isso influencia diretamente o risco de tumores hormônio-dependentes.

Além disso, o excesso de peso está associado a:

➡️ inflamação crônica
➡️ resistência à insulina
➡️ aumento de IGF-1
➡️ alterações metabólicas que favorecem o crescimento celular

A boa notícia é que controle de peso, atividade física regular e acompanhamento médico reduzem esse risco.

Prevenção também passa por cuidar do metabolismo.

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04/03/2026

Ondas de calor, alterações no sono, irritabilidade, queda de libido, ressecamento vaginal, cansaço constante…

Muitas mulheres começam a sentir essas mudanças ainda na perimenopausa, fase que antecede a menopausa, e durante o climatério, período de transição hormonal que pode durar anos.

Esses sintomas acontecem principalmente pela oscilação e queda do estrogênio e podem impactar qualidade de vida, metabolismo, saúde óssea, cardiovascular e emocional.

Mas é importante reforçar:
você não precisa simplesmente “aceitar porque é da idade”.

A reposição hormonal pode ser uma excelente estratégia quando bem indicada. E quando falamos em indicação, falamos de:

✔️ Avaliação clínica completa
✔️ Histórico pessoal e familiar
✔️ Exames laboratoriais
✔️ Análise de riscos e benefícios
✔️ Plano totalmente individualizado

Cada mulher vive essa fase de forma única.
O tratamento também deve ser.

Se você está na perimenopausa ou no climatério e sente que seu corpo mudou, procure avaliação. Cuidar dos seus hormônios é cuidar da sua qualidade de vida.

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02/03/2026

Acordar no meio da madrugada com calor intenso, coração acelerado ou sensação de alerta constante é uma queixa muito comum na menopausa.

Mas comum não significa normal, no sentido de que você precise conviver com isso sem buscar ajuda.

A queda do estrogênio interfere na regulação térmica do corpo e na qualidade do sono. O problema é que noites mal dormidas afetam diretamente metabolismo, peso, humor, memória e saúde cardiovascular.

Muitas mulheres começam a achar que “faz parte” e deixam de procurar orientação.

Existem abordagens seguras e individualizadas que podem melhorar muito esses sintomas, com ou sem reposição hormonal, dependendo do caso.

Menopausa não é o fim do seu bem-estar. É uma fase que merece cuidado, informação e acompanhamento médico adequado.

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27/02/2026

Você já pensou em ter um método contraceptivo eficaz, prático e de longa duração?

O Implanon é um método hormonal em formato de pequeno bastonete, inserido sob a pele do braço, que pode oferecer proteção por até 3 anos. É discreto, seguro e não depende da lembrança diária, como a pílula.

Mas atenção:
➡️ Nem toda mulher se adapta da mesma forma.

➡️ É fundamental uma avaliação individualizada para entender seu histórico, seus objetivos e seu momento de vida.

Escolher um método contraceptivo não é apenas sobre evitar uma gravidez, é sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Agende sua consulta e descubra se o Implanon é a melhor opção para você.

Clique no link da bio ou envie uma mensagem para marcar sua avaliação.

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