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Dra. Rosane Caetano - Pediatria Integrativa

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05/12/2025

Brincar ao ar livre é uma das melhores partes das férias: sol, piscina, praia e muita diversão!🌞 Mas o que nem todo mundo sabe é que a pele tem memória: cada queimadura ou excesso de sol na infância pode trazer consequências lá na frente, aumentando o risco de manchas e até câncer de pele na vida adulta.

Por isso, os cuidados devem começar desde cedo. Vamos ver algumas dicas importantes:

✅Evite a exposição solar entre 10h e 16h
✅Use protetor solar com FPS 30 ou mais, próprio para crianças, reaplicando a cada 2 horas (ou após mergulhos e suor)
✅Aposte em chapéus, bonés, roupas com proteção UV e óculos de sol infantis
✅Mantenha a hidratação em dia: água, sucos naturais e frutas refrescantes ajudam o corpo a lidar com o calor 🍉

Converse com o pediatra sobre o uso ideal do protetor solar e os melhores horários para as atividades ao ar livre.

Cuide da pele agora para garantir uma infância saudável e um futuro com mais proteção e bem-estar.

28/11/2025

A saúde bucal começa muito antes do primeiro dentinho aparecer! Cuidar da boca do bebê desde cedo ajuda a prevenir infecções, favorece uma boa formação dentária e cria hábitos saudáveis para toda a vida.

👶Nos primeiros meses:
Mesmo sem dentes, limpe a gengiva diariamente com gaze ou fraldinha limpa umedecida em água filtrada. Isso remove resíduos de leite e evita o acúmulo de bactérias.

Quando os primeiros dentinhos surgirem:
- Utilize escova infantil com cerdas macias.
- Use pasta fluoretada na quantidade de um grão de arroz cru.
- Escove duas vezes ao dia, especialmente antes de dormir.

🚫 Evite hábitos que prejudicam a saúde bucal:
- Soprar ou provar a comida usando a mesma colher do bebê.
- Oferecer mamadeiras com líquidos açucarados.
- Deixar o bebê dormir durante a ma**da (após os 6 meses).

Leve o bebê ao dentista assim que nascer o primeiro dente ou até 1 ano de idade. A prevenção é sempre o melhor caminho! 💙

21/11/2025

Gripes, resfriados e viroses são muito frequentes na infância, especialmente nos primeiros anos, quando o sistema imunológico ainda está amadurecendo.

Na maioria das vezes são infecções leves e autolimitadas, que melhoram com repouso, hidratação e acompanhamento pediátrico. Mas fique atento aos sinais de alerta!

Procure o pediatra se houver:
✔ Febre alta persistente (acima de 38,5°C por mais de 3 dias);
✔ Dificuldade para respirar;
✔ Sonolência excessiva ou irritabilidade intensa;
✔ Recusa alimentar;
✔ Piora dos sintomas após melhora inicial.

Cada criança é única, e o olhar cuidadoso dos pais, junto à avaliação médica, faz toda a diferença.

O pediatra é o seu aliado para garantir que tudo corra bem, mesmo quando as viroses parecem não dar trégua!

14/11/2025

A tosse é um sintoma muito comum na infância e, na maioria das vezes, está ligada a gripes, resfriados e viroses leves. Mas, às vezes pode indicar algo mais sério: uma pneumonia.

A pneumonia é uma infecção que atinge os pulmões, dificulta a respiração e exige avaliação médica imediata. Reconhecer os sinais de alerta faz toda a diferença para um diagnóstico rápido e um tratamento eficaz.

⚠Procure o pediatra se seu filho apresentar:
- Febre alta e persistente
- Tosse intensa, com catarro amarelado ou esverdeado
- Respiração acelerada ou “cansaço” ao respirar
- Falta de apetite e fraqueza
- Sonolência ou irritabilidade fora do comum

Mas calma, existe prevenção!
Vacinação em dia (pneumocócica, Hib e gripe), boa alimentação e acompanhamento regular são grandes aliados.

Se a tosse parece diferente, não espere: avalie com o pediatra.

07/11/2025

O Novembro Azul nos lembra que cuidar da saúde é um hábito que começa na infância e que autocuidado também é coisa de menino!

Desde cedo, os pais têm um papel fundamental em mostrar que ir ao médico não é sinal de fraqueza, mas sim de responsabilidade e amor-próprio.

Incentive seu filho a:
🔹Falar abertamente sobre o que sente (física e emocionalmente)
🔹Cuidar da higiene e entender sua importância
🔹Participar das consultas com o pediatra
🔹Fazer perguntas e aprender a conhecer o próprio corpo

Esses pequenos aprendizados ajudam a formar homens que se cuidam, se escutam e se respeitam.

Porque ensinar cuidado é ensinar amor, e o exemplo começa em casa!💙

31/10/2025

A infância é uma fase de descobertas, mas também pode ser um período de desafios emocionais. Cada vez mais, vemos crianças com sintomas de ansiedade, e reconhecer esses sinais cedo faz toda a diferença.

Alguns sinais de alerta podem incluir:
✔ Medos intensos ou preocupações excessivas;
✔ Irritabilidade ou choro frequente;
✔ Dificuldade para dormir ou pesadelos;
✔ Queixas físicas sem causa aparente (como dor de barriga ou de cabeça);
✔ Evitar situações novas ou separação dos pais.

Como os pais podem ajudar:
✔ Mantenha o diálogo aberto e escute sem julgamentos;
✔ Estabeleça uma rotina previsível — isso traz segurança;
✔ Evite sobrecarregar a criança com atividades;
✔ Ensine técnicas simples de respiração e relaxamento;
✔ Procure ajuda profissional se os sintomas persistirem.

A saúde emocional é tão importante quanto a física. Cuidar dos sentimentos do seu filho é parte fundamental do crescimento saudável. ❤

24/10/2025

Você sabia que as crianças desidratam mais rápido do que os adultos? Isso acontece porque o corpo infantil tem uma proporção maior de água e perde líquidos com mais facilidade, especialmente em dias quentes, durante atividades físicas ou quando estão doentinhas.

Mas afinal, quanto de água uma criança precisa por dia?
A quantidade varia conforme a idade, o peso e o nível de atividade:

💧 Bebês (6 a 12 meses): já podem tomar pequenas quantidades de água, cerca de 800 ml por dia (incluindo a água presente nos alimentos e leite).
💧 Crianças de 1 a 3 anos: aproximadamente 1 litro por dia.
💧 De 4 a 8 anos: entre 1 e 1,2 litro por dia.
💧 A partir dos 9 anos: de 1,5 a 2 litros por dia, dependendo do clima e das atividades.

Dica de pediatra: ofereça água com frequência — mesmo que a criança não peça. Prefira sempre água natural, evitando sucos industrializados e refrigerantes.

☀ E lembre-se: hidratação é sinônimo de energia, concentração e bem-estar!
Ensinar as crianças a beber água é um hábito simples que faz toda a diferença para a saúde.

17/10/2025

Os dentes de leite são muito importantes para o crescimento saudável da criança. Eles costumam começar a aparecer por volta dos 6 meses de idade, mas cada bebê tem seu próprio ritmo — e isso é totalmente normal!

O que observar:
✔ Irritação na gengiva
✔ Aumento da salivação
✔ Vontade de morder objetos

Cuidados essenciais:
🔹 Higienizar a boquinha do bebê desde cedo com gaze ou dedeira de silicone
🔹 Usar escova infantil macia e creme dental com flúor (em quantidade mínima) assim que o primeiro dente nascer
🔹 Evitar mamadeira noturna com leite/açúcar para prevenir cáries
🔹 Consultar o pediatra e o odontopediatra regularmente

Lembre-se: os dentes de leite não são apenas “provisórios”, eles têm papel fundamental no desenvolvimento da fala, mastigação e até no alinhamento dos dentes permanentes.

Cuidar dos primeiros dentinhos é cuidar do futuro sorriso da criança!

10/10/2025

À primeira vista, a gripe e o resfriado parecem iguais, mas existem diferenças importantes.

Saber a diferença entre resfriado e gripe ajuda os pais a cuidarem melhor dos pequenos e a procurarem ajuda médica no momento certo.

📌 Resfriado:
- Sintomas mais leves (nariz escorrendo, tosse leve, espirros).
- Pode causar febre baixa ou nem ter febre.
- A criança geralmente mantém o apetite e a energia.

📌 Gripe:
- Início súbito e sintomas mais intensos.
- Febre alta, dor no corpo, cansaço e mal-estar marcante.
- Pode derrubar o ânimo e o apetite da criança.

📌 Como cuidar em casa:
- Ofereça bastante líquido para manter a hidratação.
- Garanta repouso e conforto.
- Use roupas leves e mantenha o ambiente arejado.
- Nunca medique por conta própria, siga a orientação do pediatra.

⚠ Procure atendimento médico se houver febre persistente, falta de ar, sonolência excessiva ou recusa em se alimentar.

O cuidado começa em casa, mas a orientação do pediatra é essencial para a recuperação segura.

03/10/2025

O retinoblastoma é o câncer ocular infantil mais comum e, quando diagnosticado precocemente, as chances de cura são muito altas.

Um dos sinais mais característicos é o reflexo branco na pupila (leucocoria), que muitas vezes aparece em fotos com flash. Além disso, o estrabismo (olhinhos desviados) também pode ser um alerta. Por isso, os pais precisam estar sempre “de olho nos olhinhos” dos filhos.👀

Em 2022, após o diagnóstico de retinoblastoma da filha Lua, o jornalista Tiago Leifert e a escritora Daiana Garbin criaram a campanha “De Olho nos Olhinhos”, com o objetivo de conscientizar famílias sobre a importância de identificar esses sinais o quanto antes.

A iniciativa cresceu e se tornou nacional, com eventos presenciais, parcerias com instituições médicas e campanhas educativas em diferentes canais de comunicação — tudo para que mais crianças sejam diagnosticadas a tempo e recebam o tratamento adequado.

📌Se notar qualquer alteração na cor da pupila ou no alinhamento dos olhinhos da criança, procure um pediatra ou oftalmologista. A atenção precoce salva vidas e preserva a visão.

26/09/2025

A obesidade infantil é um dos maiores desafios de saúde da atualidade e pode trazer consequências para o desenvolvimento da criança. A boa notícia é que, com cuidados no dia a dia, é possível prevenir e reverter esse quadro.

👉Pais e responsáveis têm um papel essencial. São eles que inspiram pelo exemplo e ajudam a construir uma rotina saudável no dia a dia da criança.
Confira 3 pontos fundamentais que todos devem conhecer e praticar:

1⃣ Prevenção começa cedo
Pais devem incentivar hábitos saudáveis desde os primeiros anos de vida, evitando excessos e promovendo escolhas equilibradas.

2⃣ Alimentação equilibrada é fundamental
Oferecer refeições variadas, com frutas, legumes e verduras, e reduzir o consumo de ultraprocessados é um passo essencial para manter a saúde em dia.

3⃣ Brincar e se movimentar é saúde
Estimular a prática de esportes, brincadeiras ao ar livre e reduzir o tempo de tela ajuda no controle do peso e melhora o bem-estar emocional.

Cuidar da saúde hoje é garantir às crianças um futuro mais saudável, ativo e feliz. Conte com a orientação do pediatra para acompanhar cada etapa dessa jornada.

19/09/2025

Nem sempre é fácil saber quando levar a criança ao pronto-socorro, mas alguns sinais servem de alerta:

👶 Dificuldade para respirar – respiração rápida, chiado, esforço para puxar o ar.
🌡 Febre alta persistente – principalmente se não melhora com antitérmicos ou vem acompanhada de sonolência excessiva.
🤒 Sonolência ou irritabilidade intensas – quando a criança não reage como de costume.
💔 Dor intensa e súbita – que não melhora com medidas simples.
🚑 Convulsões ou perda de consciência.
🩸 Vômitos ou diarreia frequentes com sinais de desidratação – boca seca, choro sem lágrimas, pouca urina.
🤕 Quedas ou traumas com suspeita de fraturas ou lesões na cabeça.

🚨 Embora nem toda febre ou queda seja grave, a avaliação médica é sempre a melhor forma de garantir a segurança da criança.

Endereço

Avenida Nossa Sra. Copacabana, 680/sala 712
Rio De Janeiro, RJ
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Telefone

+552122569091

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