Flávia Salim - Saúde Integrativa

11/02/2026

Você não precisa “pagar” pelo Carnaval depois. Estratégia muda tudo. 🎯

📱Salve para usar na prática.

Faça do autocuidado a sua rotina.

Flávia Salim | Nutri & Florais

08/02/2026

📱Entrei na trend da caricatura. 🔜 Arrasta pro lado e veja como a IA captou minha prática profissional.

Flávia Salim | Nutri & Florais

05/02/2026

31/01/2026

26/01/2026

Cuidado que cabe é cuidado que permanece 🌿

Faça da autocuidado a sua rotina.

Flávia Salim | Nutri & Florais

22/01/2026

💊Mas seguimos tentando encurtar processos o tempo todo.

Transformar cuidado em solução rápida.
Complexidade em cápsula.
Escuta em promessa.

Medicamentos e suplementos têm seu lugar — quando bem indicados.
Mas não substituem aquilo que sustenta o corpo no cotidiano.

O alimento não age isolado. Ele constrói rotina, relação, prazer e constância.
Ele não acelera processos — ele os respeita.
Talvez o caminho não seja buscar mais um atalho, mas sustentar o básico, com presença e consciência.

Se quiser aprofundar esse cuidado, estou por aqui.

Flávia Salim | Nutri & Florais

16/01/2026

🏖O que levar pra praia ou para programações de verão não precisa ser complicado.

💡A ideia não é montar a lancheira perfeita, mas escolher opções que funcionem no calor e na rotina real.

🍉Frutas fáceis de comer, sanduíches simples, snacks leves, água. Itens que não pesam, não estragam fácil e ajudam a manter o conforto ao longo do dia.

🎯Boas escolhas também cabem na bolsa térmica —
simples, práticas e possíveis 🌿

✨ Se você sente dificuldade em organizar a alimentação fora de casa ou percebe que essas situações geram culpa ou confusão, meu atendimento pode te ajudar a encontrar um caminho mais leve e consciente. 👉 Link na bio.

💖Faça do autocuidado a sua rotina

Flávia Salim | Nutri & Florais

05/01/2026

Começar o ano é sobre alinhar escolhas!

Acompanhamento nutricional é processo, constância e cuidado possível no dia a dia.

Agenda aberta:

📆 Atendimentos online a partir de 12/01
📍 Atendimentos presenciais a partir de 26/01, no Méier.

Se fizer sentido para você, me chama no direct, deixa um comentário ou clica no link da bio.

💖 Faça do autocuidado a sua rotina

Flávia Salim - Nutri & Florais

23/12/2025

Todo ano a mesma pergunta aparece: o que não comer no Natal?

Mas talvez a pergunta mais importante seja outra: como você quer viver essa noite?

A ceia passa. As memórias ficam.

Que a comida some ao encontro, e que a culpa não sente à mesa.

Feliz Natal 🎄✨

Flávia Salim | Nutri e Florais