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14/04/2022

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18/10/2021

Que tal preparar uma saladinha no pote?
Rápido, fácil, e deliciosaaa!!

Quem foi que disse, que você não pode comer sorvete da dieta?!🤔Mostra pra essa pessoa que você pode sim, e faz esse so...
24/05/2021

Quem foi que disse, que você não pode comer sorvete da dieta?!🤔
Mostra pra essa pessoa que você pode sim, e faz esse sorvete fit delicioso!😋😁

Quando o assunto é reeducação alimentar, a primeira atitude é mudar os hábitos e o estilo de vida. É preciso mudar a ide...
24/05/2021

Quando o assunto é reeducação alimentar, a primeira atitude é mudar os hábitos e o estilo de vida. É preciso mudar a ideia de “estar de dieta”, e incorporar a ideia de “viver em dieta”. Isso não quer dizer que você nunca poderá consumir um docinho, uma fritura ou um drink. Mas é preciso aprender que isso não deve ser parte de uma rotina alimentar.
O melhor caminho para garantir a saúde, manter uma boa forma física e melhorar o desempenho em todas as atividades rotineiras é adotar hábitos saudáveis. Para isso, é preciso ter 3 atitudes fundamentais: alimentar-se de maneira equilibrada, manter uma atividade física regular e dormir bem.
Pular refeições, consumir produtos industrializados em excesso, alimentos ricos em gordura saturada, açúcar simples , dentre outras atitudes de uma má alimentação, são os principais causadores das doenças mais presentes na atualidade, como obesidade, hipertensão, doenças cardíacas e até o câncer. Associado a esses fatores, o sedentarismo também potencializa todos esses riscos. Fazer atividade física regularmente é uma atitude decisiva para melhorar a saúde, condição física e até mental, pois exercitar faz com que o nosso organismo produza serotonina, o hormônio do bom humor!
Para que os hábitos se tornem perfeitos, além de uma boa alimentação e uma atividade regular, é preciso descanso! Uma boa noite de sono é fundamental para reposição e conservação de energia, amadurecimento do sistema nervoso, secreção hormonal e consolidação da memória. Por isso é necessário dar importância ao descanso e colocar o sono na lista de prioridades da nossa rotina.

Dica elaborada pela nutricionista:
Luiza Miranda Campos

Temos mais um aliado para te ajudar na perda de peso.O Lift Detox Caps, é um inibidor de gordura corporal com efeito bar...
14/05/2021

Temos mais um aliado para te ajudar na perda de peso.
O Lift Detox Caps, é um inibidor de gordura corporal com efeito bariátrica e o mais importante é que é uma cápsula 100% natural!

E os benefícios são:
- Queima gordura localizada
- Diminui a fome
- Acelera o metabolismo
- Controla ansiedade
- Regula o colesterol ruim e melhora o colesterol bom
- Mais disposição diminuindo o cansaço durante o dia
- Elimina de 5 a 10kg

Tudo isso se você tomar de forma correta, o indicado é 2 cápsulas ao dia (de manhã em jejum e a noite 40 minutos antes de jantar).

🚨ATENÇÃO!🚨
Ele é um ALIADO, então para potencializar os resultados é necessário que diminua a quantidade de comida diária. E evite lanches pesados a noite.

Cada pote contém 60 cápsulas e dura 1 mês, se tomar certinho.

1 pote por apenas R$97,00 (link para comprar está na bio)

🚨Para compra de mais potes solicite link promocional por direct🚨

Formas de pagamento: Boleto a vista ou no cartão em até 8x

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14/05/2021

Já bebeu água hoje??
Todo o funcionamento do organismo depende da água. Além de distribuir os nutrientes pelos diferentes órgãos do corpo, a água ajuda a regular a temperatura do corpo, eliminar as toxinas através da urina e da transpiração e a estimular o trânsito intestinal.

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13/05/2021

Receitinha de hoje.😋
O lanchinho da noite já está garantido!
QUER APRENDER A FAZER RECEITAS MAIS SAUDÁVEIS E DELICIOSAS COMO ESSA?
Clica no link da bio e adquira o nosso E-BOOK COM 153 RECEITAS FIT LOW CARB por apenas R$ 24,90.🏃‍♀️💨Corre e garanta já o seu!

11/05/2021

vidafitdetox • Original Audio

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