11/10/2023
A terapia não serve pra te ajudar a ser uma pessoa “zen”, que não tem problemas, que não se envolve, que não chama atenção, que está sempre deixando os outros confortáveis.
A terapia é um processo de tornar suas fraquezas em força mental concentrada para que você tenha atitudes fortes.
O que acontece é que para ter força mental você precisa, antes disso, ter inteligência emocional. Isso quer dizer que você não disponibilizará sua atenção a qualquer situação que lhe apareça.
Tem questões que você certeiramente deixará passar e tem questões que você precisa perceber, lembrar e persistir, sem se economizar.
Quando você enfrenta os assuntos certos pra você, não há ansiedade, não há angústia, não há sentimentos confusos, não há um dimensão desconhecida assustadora. Há, no máximo, cansaço, que se cura com descanso.
Para ter atitudes firmes, independentes e livres, faça terapia.
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