Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 18:00 Terça-feira 07:30 - 21:30 Quarta-feira 07:30 - 18:00 Quinta-feira 07:30 - 21:30 Sexta-feira 07:30 - 18:00 Sábado 07:30 - 15:00

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Instituto EVR-

Emagrecimento da Vida Real Devido a péssima situação em que se encontra a saúde pública de nosso Estado, muitos de nós recorremos ao famosos convênios.
(214)

Acreditando em uma grande melhoria, nos decepcionamos mais uma vez. Pois o que era pra ser uma solução, acaba sendo um dilema para conseguir marcar um procedimento rapidamente. Pensando nisso, criamos a Dr.responde. Um centro médico popular com consultas e exames ao seu alcance sem esperar horas, dias ou meses por isso. Aqui, a coisa funciona. Você pergunta, e o Dr.responde.

16/05/2019

Que usar protetor é importante nós já sabemos, mas saber qual protetor escolher é que "são elas". Nossa querida .dermato vai nos ajudar.

Realmente na frente da prateleira da farmácia é uma loucura, um monte de marcas e tipos de protetores solares com fatores de proteção variando de 15 ao 100, e no final a dúvida reina, e não leva nenhum para casa! Quem nunca passou por isso?

Então, essa não é uma tarefa fácil, alguns pontos devemos analisar:

🔸 Seu tipo de pele ( pele seca, mista ou oleosa)
🔸 Fator de proteção à ser escolhido e o ideal para você
🔸 Se usará um protetor com cor ou sem cor (avaliar sua necessidade)
🔸 Levar em consideração se possui alguma restrição ou sensibilidade da pele

O mais importante é vc escolher um protetor que se adapte a sua pele, e principalmente inserir ele na sua rotina! Por isso a importância da consulta, te ensino como fazer isso..... Consulta não é apenas prescrição de medicação e sim ensinar ao paciente como usar, porque usar e como usar a medicação!

F**a a dica! Ótimo final de semana a todos!! E usem filtro solar, a previsão é de muito sol!!!! 😘

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14/05/2019

Você tem medo de comer ?

Nossa Nutri nos diz que não precisamos ter medo das gordura natural dos alimentos. Essa gordura nos proporciona mais saciedade, além de ser uma ótima fonte de energia com a vantagem de não estimular picos de insulina.

Se o objetivo for emagrecimento, deve estar associado a um planejamento alimentar. Não se esqueçam de que o valor calórico é bem superior aos demais macronutrientes.

Conhecer os alimentos e o real valor deles é muito importante para um START na mudança de estilo de vida e alimentação.
Comece com o que vc sabe, com o que você tem...
Priorize evite os industrializados.

1. Troque as versões light ou diet pelas integrais.
2. Não vive sem o pão? Então tente intercalar com omelete pela manhã.
3. Troque o biscoito 🍪 pelo abacate, pelo coco, ou mix de sementes.
4. Leia sempre rótulos e escolha os que possuem o menor número de itens.
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13/05/2019

A maioria das minhas pacientes com SOP se espantam quando pergunto: Você sofre de deficiência de anticoncepcional no seu organismo?

Se espantou também?

Vamos lá.... O fato de você estar com SOP não determina que o uso de anticoncepcional irá sanar a síndrome, nem muito menos a SOP existe pela falta do mesmo.

A questão é: O uso do anticoncepcional é simplesmente uma maneira de silenciar seus sintomas e de devolver a qualidade de vida às pacientes.

Mas a que custo?
Enquanto o anticoncepcional hormonal se propõe a "resolver" (se o uso é crônico é porque não resolveu nada) corre-se o RISCO de se estar depredando a paciente de seus níveis hormonais ideais e toda sorte de calamidade fisiológica.

O pior disso tudo é ver boa parte das mulheres que se vêm "obrigadas" a fazer uso do anticoncepcional, mesmo não querendo.

PICOS DE INSULINA frequentes estimulam os receptores androgênicos presentes nos ovários, gerando toda a cascata de sintomas já conhecidos da Síndrome.

Sim, a SOP se trata de um distúrbio de origem hormonal, causado ou agravado pela alimentação. Em especial aquela rica em carboidratos simples, açúcares, industrializados e Mc Lixo. Curiosamente, a preferida da maioria das adolescentes, que já atravessam uma fase de grandes alterações hormonais naturalmente.

E por que endosso tanto o não-uso do anticoncepcional?
Muito simples: se temos comprovado clinicamente a CURA da SOP através de métodos imensamente menos deletérios à saúde, por que continuar insistindo em um tratamento crônico e potencialmente fatal?

Marque todas as suas amigas que fazem uso de anticoncepcional para "tratar" SOP...

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10/05/2019

Pega logo o tênis, por que hoje a dica é do nosso time de Ed física para te tirar do sofá da forma mais simples que existe: CAMINHAR

Já marca aquele amigo que está prometendo começar com você e nunca vai...

A movimentação do corpo durante a caminhada provoca estímulos elétricos nos ossos, facilitando a absorção de cálcio. A caminhada é uma boa maneira de fortalecer os ossos, impedindo ou reduzindo o avanço da osteoporose.

Os estímulos recebidos durante a prática de atividade física aumentam a coordenação e mantêm o cérebro ativo e ágil. O hábito de caminhar em torno de 10 quilômetros semanalmente, diminui o risco de ter uma redução no volume cerebral, além de prevenir vários tipos de demência, incluindo o mal de Alzheimer.

Os exercícios físicos liberam em nosso corpo uma quantidade maior de endorfina, o hormônio responsável pela sensação de alegria e relaxamento, e também aumenta a produção de adrenalina, deixando o corpo mais disposto durante o dia e relaxando e adormecendo mais rápido à noite.

Um benefício bastante requerido pelas mulheres também é adquirido com a caminhada, é possível com a atividade. A aceleração do metabolismo causada pelo aumento da circulação faz com que a pessoa queime mais gorduras localizadas, mesmo após horas do término do exercício.

Mas atenção, é necessário ter alguns cuidados antes de começar a caminhar para que não haja lesões. Por isso, só comece após avaliação médica, alongue antes e depois da atividade, comece alternando os dias entre a prática e descanso, beba muita água.
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07/05/2019

Nosso paciente , tem uma vida super corrida e para "dar um gaz"nessa rotina de forma saudável ele fez uso do nosso protocolo de suplementação venosa, olha como ele se sentiu...

03/05/2019

Alergia parece algo bem comum entre as pessoas....

Então vamos os quatro passos para acabar com os quadros alérgicos:

1- Excluir alimentos inflamatórios,principalmente leite de vaca,
derivados e glúten,assim também é importante excluir produtos alimentícios industrializados como açúcares e adoçantes que prejudicam o nosso intestino.

2- Usar probióticos e prébióticos, junto a suplementação com glutamina cria-se uma saúde intestinal e sistema imune.

3- Suplementação de vitamina D mantendo os níveis sanguíneos + de 60

4- Beber água é mais que fundamental, uma vez que mais de 70% do nosso organismo é composto de água, lembrando que a principal consequência de desidratação é estimulação de mastócitos e histamina responsáveis pelo processo alérgico!

Queremos te desafiar por apenas 15 dias e poderá ver como os quadros alérgicos vão reduzir em pelo menos 70%.
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01/05/2019

Saúde e bem-estar são as palavras chaves do dia a dia de quem segue à risca os conceitos da alimentação saudável, mas não abre mão de saborear os melhores pratos! Por isso, para quem quer sempre estar atento ao que consome, nós separamos os 6 alimentos mais completos para acrescentar à sua rotina e tornar o seu corpo, ao mesmo tempo, forte, bonito e nutrido!

1- Leite materno: esse dispensa apresentações.

2- Ovos (inteiros): ricos em Vitaminas A, D, E, K, B12, Zinco, Glutationa, Ferro, Folato, Colina, Carotenoides (antixoxidantes e ótimos para a saúde do coração, cérebro, ossos e visão).

3- Coco e derivados: uma das frutas mais ricas nutricionalmente e versáteis. O coco e seus derivados são excelentes fontes de gordura e fibras (no caso do coco in natura), ou seja, promovem saciedade facilmente. A fruta promove cuidados aos sistema imunológico e possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, e ainda ajuda a cuidar da flora intestinal (que por sua vez impacta na saúde como um todo)

4- Quinoa: fonte de aminoácidos essenciais, minerais, vitaminas do ComplexoB e Triptofano (precursor da nossa tão amada e buscada )

5- Azeite de oliva: fonte de gordura de excelente qualidade, com potencial antioxidante e antiinflamatório, conferindo proteção à órgãos importantes como cérebro e coração.

6- Cúrcuma: Considerada o antiinflamatório natural mais potente do mundo. Também tem poder anti-bacteriano, anti-séptico e cicatrizante. Rica em antioxidantes, é uma das promessas naturais para a prevenção de doenças como o câncer e alzheimer (quando em conjunto com alimentação e hábitos de vida saudáveis). Em pacientes com , estudos apontam que potencializa os efeitos da quimioterapia e reduz os efeitos colaterais do tratamento. (Lembrando que os benefícios se devem ao consumo regular junto a uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável!)

Quais desses alimentos vocês costumam consumir?

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29/04/2019

Não é sobre tratar doenças... Nós aqui temos como principal objetivo trazer ao paciente uma medicina que não é apenas preocupada em tratar doenças, mas em mudar a qualidade de vida do paciente e a sua longevidade.

Hábitos alimentares, atividade física, equilíbrio emocional e hormonal atuam juntos para otimizar a saúde e prevenir doenças que podem aparecer por hereditariedade e/ou estilo de vida mal orientado.

A medicina Integrativa nos permite observar o paciente como um todo e o que o cerca é fundamental para entender o que está afetando sua saúde e como é necessário interferir para melhor beneficiá-lo.

Acompanhamento médico, atividade física, orientação nutricional, noites bem dormidas e redução do estresse estão entre os pontos chave para uma vida saudável que consequentemente lhe trará o emagrecimento definitivo.

No Instituto Dr. Velasques avaliamos o paciente e colocamos à sua disposição diferentes opções de tratamentos e acompanhamento multidisciplinar com foco na qualidade de vida e longevidade saudável.

Somos uma equipe, formada por Médicos, Nutricionista, Educador Físico, Coach e Terapeuta.
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26/04/2019

A Tireóide de Hashimoto é uma doença autoimune que tem como característica a inflamação da tireoide e, assim como a maioria das doenças autoimunes, é mais frequente em mulheres.

Embora seja uma doença silenciosa, alguns sintomas podem chamar a atenção para a presença da doença:
- Cansaço, sonolência, lentidão nos reflexos;
- Depressão e falta de iniciativa;
- Sensação de frio;
- Prisão de ventre;
- Alteração na voz;
- Diminuição da frequência cardíaca;
- Diminuição do apetite;
- Surgimento de edemas duros no pescoço ou do bócio (papo);
- Ganho de peso;
- Cãibras;
- Alterações menstruais;
- Diminuição da libido nos homens.

Ao perceber esses sintomas, procure um médico. O diagnóstico será feito com a realização da dosagem dos hormônios tireoidianos T3 e T4, dosagem do TSH, produzido pela hipófise e responsável por estimular o funcionamento da tireoide e também pela verificação da presença de anticorpos antitireoide, por meio dos exames anti-TPO (anticorpo anti-tireoperoxidase) e o exame TgAb (anticorpo anti-tireoglobulina). O Espaço Medicina Inteligente é especializado no diagnóstico e tratamento de doenças autoimunes, como a Tireoide de Hashimoto, por meio da suplementação hormonal.
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24/04/2019

Água, a substância mais abundante do corpo e infelizmente pouco lembrada pelos médicos.

Mais de 60% do nosso corpo é constituído de água. As nossas células estão imersas em água e muitas vezes essa água é inadequada mantendo a célula saudável. A água para beneficiar nossa saúde tem que possuir várias propriedades, além de ser simplesmente pura.

Não há vida sem água e devemos tomar diariamente para nos mantermos hidratados. Mas se é uma substância tão importante, não deveríamos saber como escolher a água que devemos beber?

Nos dias de hoje, grande parte da água potável está contaminada por flúor, cloro, metais tóxicos, compostos orgânicos e xenoestrógenos. O problema está no preparo, armazenagem e transporte, isto é, o processo como um todo está prejudicado e podemos estar na realidade causando problemas ao nosso organismo.

Você sabia que para 1 copo de refrigerante você precisa de 32 copos de água para estabilizar o PH sanguínio?

Muitos fatores interferem na qualidade de uma água como: pH, poder de oxidaão-redução e a tensão superficial.

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16/04/2019

Com certeza você já ouviu falar sobre a , mas será que identificá-la é difícil?
A SM corresponde a um conjunto de doenças cuja base é a resistência insulínica. Está relacionada a uma mortalidade geral duas vezes maior que na população normal e mortalidade cardiovascular três vezes maior. Há portanto, maior risco de AVC, doenças cardíacas, diabetes e várias outras doenças.
Segundo os critérios brasileiros, a Síndrome Metabólica ocorre quando estão presentes três dos cinco critérios abaixo:
1 - Obesidade central - circunferência da cintura superior a 88 cm na mulher e 102 cm no homem;
2 - Triglicerídeos acima de 150mg/dl;
3 - Colesterol HDL menor que 40 mg/dL nos homens ou menor que 50 mg/dL nas mulheres ou necessidade de tomar medicamentos para manter as taxas acima desses valores;
4 - Pressão arterial maior ou igual a 130/85 mmHg ou necessidade de tomar medicamentos para manter a pressão controlada;
5 - Glicemia em jejum maior ou igual a 110 mg/dL ou necessidade de tomar medicamentos para manter os valores abaixo desse limite.
Se alguns desses sintomas chamou atenção, não se desespere, mas saiba que é fundamental buscar auxílio médico.
No nosso Instituto temos especialistas em Adequação Nutricional, Bioquímica e Metabolismo, tendo vasta experiência em tratamentos que requerem uma mudança de estilo de vida, com perda de peso e medicação associada.
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05/04/2019

Até o com toda correria da carreira, já garantiu o e a aqui no e vc?
@ Espaço Carioca Office

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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