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03/11/2025

A terapia de casal precisa passar pelo processo de avaliação em casal, individual e a partir dai traçar metas, com o objetivo maior de reconectar e aparar as arestas que causam conflitos!

22/11/2022

Eu tenho um lembrete pra você que se cobra por tudo:
Desejo do fundo do coração que você comece a se sentir bem na própria pele.

Ser leve e feliz passa pelo processo de se ACEITAR , com todas as dores e as delícias, parafraseando Caetano ♥️

Padrões rígidos e exigentes nos empurram para uma vida cheia de descontentamento!

Para cada coisa que você pensar que precisa mudar em si mesmo, peço que contemple uma lembrança recente onde tenha feito algo com AMOR e autenticidade. Aprecie como foi bom estar na própria pele nesse momento.

Se você foi muito criticado ou fazia tudo certinho para evitar a crítica, eu digo: tá tudo bem em você apenas SER. Ajustes fazem parte da vida saudável, cobrança e exigência não.
Você não está errando o tempo todo. Erros não anulam todas as coisas boas que você tem feito. Permita-se descansar, confiar no seu processo de evolução pessoal!

Tirei essa foto depois do trabalho hoje mesmo. Estou aprendendo a perceber meu corpo quando faço coisas que amo. Se eu só tenho o agora, faz sentido me permitir ser feliz e realizada com o que fiz até aqui. Não preciso ficar o tempo todo “fritando” querendo saber qual é o proximo passo. Recomendo :)))
💓

08/11/2022

Fazemos parte de um todo e estamos sempre entregando algo aos que nos cercam.

Quando esquecer do seu valor, lembre das vidas conectadas à sua e o quanto você tem espalhado coisas boas. Não banalize seus pequenos atos de bondade e respeito.
Sua vida importa muito ♥️

20/08/2022

Aproveitando muito a vida com ele 🥰

11/08/2022

Sobre um dia geladinho e mto gostoso 🥰🥰

27/07/2022

Por qual motivo hoje vc precisa SE desculpar?
🧡
Parece algo tão bobo, mas quem tem sensibilidade vai entender a profundidade.
A leveza muitas vezes não virá dos outros. O movimento terá que ser de dentro…

20/06/2022

Quem já começou o movimento e está vendo a vida mudar pra melhor reage 🔥

Quem ainda se sente preso a gatilhos emocionais, manda um 👀

É para o meu TCC 😅

31/05/2022

E ai, você consegue?
Vi essa frase agora e não sei a autoria, mas achei interessante.
Somos humanos, falhos, mas não temos direito algum de ferir as pessoas só pq estamos feridos.

A lógica do abuso se mantém assim: ninguém pode te machucar, mas e vc? Tem responsabilidade o suficiente para não retribuir o que lhe foi feito? Tem consciência de que a sua cura cabe a você?

Muitas vezes, mesmo em terapia, a gente se engana querendo achar o erro no mundo, tirando da nossa conta aquela parcela do erro, justificado sempre pq alguém começou primeiro.
Ser áspero, viver dando indiretas, ser passivo agressivo, punir o outro com silêncio não soluciona NADA. Isso é coisa daquela criancinha birrenta que ainda mora dentro da gente. Se ela dominar suas atitudes, espere o fracasso em muitas relações.
Quem quer pagar esse preço?

24/05/2022

Lembrando dos dias de glória pra justificar os dias de luta 🤪

15/05/2022

Energia boa p começar uma nova semana! To pensando aqui sobre mesmo tendo muito pouco controle sobre o que pode acontecer, ter pensamentos positivos e se conectar com a fé faz toda diferença.

Eu decidi entregar tudo nas mãos dEle ☝🏽, faço minha parte mas peço forças e sabedoria diariamente, e viver nesse estado mudou completamente minha experiência de uns tempos pra cá, tenho me sentido preenchida de algo bom, tranquilo, feliz simplesmente por estar viva. Se tem algo mais rico que isso eu ainda não conheci! ❤️‍🔥

Se vc tem sua espiritualidade, não esqueça que muito dos seus valores estão conectados a ela. Quando nos afastamos dos nossos valores, tendemos a sentir o vazio de uma vida sem direção, que gera tristeza, medo, desesperança.

Cuidar de si também é cuidar da sua espiritualidade, se ela tem valor pra vc. Se pergunte se sua vida está direcionada a ela. Pega esse conselho bom ai 🥰

10/05/2022

Um pouco de história, lugares diferentes e coisas novas pra aprender, somado a um cafezinho, e assim vc acessa fácil meu lado Laura feliz 😁
Dizem que isso alimenta um geminiano com ascendente em sagitário e eu sou obrigada a concordar! (E quem vier com papo de evidencias científicas será cancelado nesse post) 😂😂😂

05/05/2022

Se vc é a pessoa que “não depende de ninguém” e se orgulha disso, venho dar uns toques pra vc:

Confiar em si mesmo é importante. Mas SÓ confiar em vc mesmo pq acredita que ninguém pode cuidar de você é uma distorção.

Ao mesmo tempo que se sente forte, sente o isolamento de uma vida com conexões empobrecidas, já que pouco se fala das suas vulnerabilidades.

Pedir ajuda é humano. Isso não torna você um inconveniente.

Existe mais riqueza do que vc imagina em trocar experiências.

Essa postura é o causador do esgotamento fisico e emocional.

Você não está sozinho. Fortaleça suas conexões, aceite que façam por você, permita-se não pegar tudo como se essa fosse sua missão na vida.

Se chegou até o final e isso te ajudou, comenta com um ❤️

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