Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 14:00

mariateresapsi.com.br

Neuropsicóloga CRP-RJ 5/27191
Terapeuta Cognitivo-Comportamental
Certificação Internacional em Co

13/08/2025

Metas exigem determinação e constância, além de paciência e coragem para continuar mesmo quando o corpo e a mente pedem um tempo.

Cada escolha, cada etapa, cada passo deve ser a favor do objetivo traçado.

Determinação é entender e reconhecer que cada esforço está valendo a pena.

Medalha 🥇 ou prêmios tornam-se símbolos de uma trajetória, mas de verdade mesmo é reconhecer a resiliência dentro si e saber que não desistiu. 💪🏻

Por que fazer terapia ? 🫶

31/07/2025

Você anda dormindo bem?

🛌 Dormir é muito mais do que descansar. É no sono que o corpo se recupera, a mente se organiza e as emoções se equilibram. ✨

Mas... e quando o sono não está bom?
– Acorda cansado?
– Dorme, mas não descansa?
– Sonolência e irritação ao longo o dia?
_ Baixa tolerância com situações banais?
Esses podem ser indícios de um sono de baixa qualidade.

⚠️ Fique atento aos sinais.
Preparei várias dicas no Post!
⏰ Tenha horários regulares para dormir e acordar
📱 Evite telas antes de dormir
🌙 Crie um ambiente calmo e escuro
Pode também começar a
🍽️ Jantar leve e com diferença de duas horas para a hora do deitar
🏃‍♂️ Cafeína e atividade física não muito tarde.

Cuidar do sono é cuidar da saúde como um todo.

Se utilizar as dicas e a má qualidade do sono persistir, vale procurar ajuda.
Você merece dormir e acordar bem! 💙

27/07/2025

Você conhece seus pensamentos?

Muitas vezes, a forma como pensamos influencia diretamente como nos sentimos e agimos.
As distorções cognitivas – pensamentos automáticos, negativos e distorcidos – alimentam a ansiedade, o estresse e as oscilações de humor.
⠀
🔍 Quando não reconhecemos esses padrões, eles se tornam um ciclo: pensamentos distorcidos → emoções intensas → comportamentos reativos → mais sofrimento.
⠀
🌱 O autoconhecimento é o caminho essencial para interromper esse ciclo.
Observar os pensamentos, nomear emoções, identificar gatilhos e perceber o que é real e o que é interpretação ajuda a cuidar da mente e do corpo.
⠀
💡 Dica: quando algo te angustiar, pergunte a si mesmo: “Essa é a única forma de ver essa situação?”
⠀
🌼 Autoconhecimento é prática diária. E cada pequeno passo conta!
⠀

23/01/2025

A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta para compreender o funcionamento do cérebro e suas relações com o comportamento, as emoções e a cognição.

Por meio de uma bateria completa de te**es, escalas, anamnese, entrevistas… analisa-se os aspectos do funcionamento da inteligência, memória, atenção, funções executivas, linguagem, raciocínio e habilidades motoras, oferecendo um panorama detalhado das capacidades cognitivas, comportamentais e emocionais de cada indivíduo.

É um passo essencial para diagnósticos precisos e intervenções mais eficazes, inclusive para Reabilitação Neuropsicológica.

Por que fazer Avaliação Neupsicológica?

13/01/2025

Como Psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e especialização em Neuropsicologia, desempenho um papel crucial para o bem-estar emocional, mental, funcional, familiar e social dos pacientes.

É fundamental no processo terapêutico utilizar técnicas como análise de padrões, reflexões e exploração de crenças limitantes.

Um dos métodos é disponibilizar as estratégias para o(a) paciente aprender a lidar com ansiedade, estresse, depressão ou outros desconfortos.

Outra situação é estabelecer objetivos claros e alcançáveis junto ao paciente, ajudando-o(a) a monitorar seu progresso.

É muito mais…

Por que fazer terapia?

21/12/2024

Os impactos do aumento do diagnóstico do TDAH são multifacetados e afetam sociedade, família e educação.

No ambiente escolar, crianças até 12 anos com esta condição podem enfrentar dificuldades acadêmicas, desafios de comportamento, emocionais e problemas de relacionamento com colegas e professores.

Por isto se faz necessário o conhecimento para que reconheçam os sintomas e assim profissionais e pais percebam como ajudar a criança.

O tratamento geralmente une psicoterapia, psicopedagogia (no caso de estudantes) medicamentos e outros como terapia ocupacional e fonoaudiólogo.

As práticas diagnósticas são multidimensionais e consideram não apenas os sintomas comportamentais, mas também fatores sociais, familiares e de âmbito escolar. Atualmente foram desenvolvidas e validadas diversas ferramentas de avaliação padronizadas para auxiliar no diagnóstico do TDAH, incluindo questionários de autorrelato, escalas de avaliação comportamental e te**es neuropsicológicos.

Quando se considerar a possibilidade da presença do TDAH, se faz necessário a Avaliação Neuropsicológica. Pense nisto!

14/12/2024

O aluno com diagnóstico de TDAH muitas das vezes tem dificuldades de relacionamento com os seus pares e com seus professores, precisando principalmente modificar os comportamentos impulsivos.

É reconhecido que a falta de autocontrole trás prejuízos, necessitando de orientação profissional, como por exemplo o processo terapêutico.

No processo terapêutico pode-se trabalhar estratégias comportamentais e de administração de tempo que colaboram com o aluno nas muitas atividades que fazem parte da sua agenda como nas reflexões de relacionamento.

Por que fazer terapia?

24/09/2024

Por que fazer terapia online?
Para gerenciar melhor o tempo e obter mais qualidade de saúde física e mental 🥰

04/05/2024

Por que fazer AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA?

Para um procedimento de investigação, que colabora com o médico ou com a escola ou com o próprio indivíduo, quando possibilita informações dos níveis de funcionamento e/ou emocional.

O Neuropsicólogo é o profissional que atua no diagnóstico para o tratamento ou na pesquisa da cognição das emoções da personalidade e do comportamento sob o enfoque da relação entre os aspectos emocionais e cognitivos.

Utiliza-se instrumentos especificamente padronizados para avaliação das funções neurológicas como: habilidades de atenção, percepção, linguagem, raciocínio lógico e abstrato, memória, funções executivas e outros.

Por fazer AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA?

18/03/2024

“Nunca desista de seus sonhos” de Augusto Cury, versão adaptada dos livros “o vendedor de sonhos” e “o homem mais inteligente da história”.
Psi vai ao teatro para adquirir outros conhecimentos. E esta peça nos reflete a resiliência, a motivação e a esperança, enfim, é o ser humano em busca da realização dos sonhos e da felicidade. Mesmo quando nos parece que tudo está dando errado… Vale a pena assistir. 🩷🎭

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
22020-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 14:00

Site

http://www.mariateresapsi.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando mariateresapsi.com.br posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.