Fisioterapia aplicada

23/03/2021

18/03/2021

UTI ❤❤❤

16/03/2021

Alguns alimentos são capazes de fazer verdadeiros milagres pelo corpo. E não estamos falando apenas de emagrecimento. Afastar o câncer e combater o diabetes estão entre os poderes deles. A revista americana Shape elencou os cinco alimentos mais saudáveis do mundo.
Pimenta do reino: vinda da planta Piper nigrum, a pimenta preta tem sido associada a benefícios de saúde que vão desde combate a bactérias até o bom funcionamento do sistema digestivo. Além disso, um recente estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry mostra que a susbtância que torna a pimenta ardida poderia barrar a produção de células de gordura.
Manjericão: a erva, popularmente utilizada na culinária italiana, pode ajudar a combater a ansiedade e até mesmo a curar infecções bacterianas na pele. Estudos em animais ainda sugerem que o manjericão pode desempenhar papel antioxidante, anti-inflamatório, analgésico e antioxidante.
Pimentas ardidas: o composto responsável pelo ardor, chamado capsaicina, pode combater diabetes, câncer e até favorecer a perda de peso.
Arroz preto: assim como o arroz integral, o arroz preto é fonte de ferro e fibras. A versão mais escura ainda tem vitamina E e uma quantidade superior de antioxidantes às blueberries.
Damascos: o fruto é cheio de fibras, potássio, vitamina A e C, betacaroteno e licopeno. As pesquisas sugerem que damascos poderiam diminuir os riscos de câncer de fígado, devido à presença de vitamina E.

15/03/2021

Pega essas dicas pra cuidar da carcaça

14/03/2021

Vamos relembrar a anatomia do ombro?
Já curte aqui nossa página e marca um amigo para fazer essa revisão com a gente.



A articulação do ombro é uma das mais complexas do corpo humano, pois é a articulação que permite o maior grau de liberdade de movimentos. O ombro, ou melhor, a cintura escapular é composta por 3 ossos: a escápula (ou omoplata), a clavícula e o úmero (osso do braço).
O teto do manguito rotador é formado por uma proeminência da escápula, chamada de acrômio. Esse osso pode ter diferentes formatos: reto, curvo ou ganchoso. Os formatos curvo ou ganchoso podem predispor a alterações, como a síndrome do impacto ou as lesões dos tendões do manguito rotador. O "chão" desse espaço subacromial é formado por uma proeminência chamada tubérculo ou tuberosidade maior. É nessa tuberosidade que se inserem os tendões supraespinal e infraespinal. A bursa, por fim, é um tecido localizado entre esse teto (acrômio) e o chão (tendões do manguito rotador). É um bolsa de tecido lubrificante que diminui o atrito entre essas duas regiões. Apesar de sempre ser considerada como a causa dos problemas no ombro, a inflamação da bursa (bursite) é a consequência de alguma alteração biomecânica ou biológica do espaço subacromial.
A função do ombro depende de uma interação entre os músculos e os tendões do manguito rotador. Tendões permitem a conexão de músculos com o osso. Os tendões que comumente originam a tendinite do ombro são chamados de tendões do manguito rotador, formado pelos seguintes tendões: do supra espinhal (o mais acometido), infra espinhal, subescapular e redondo menor (raramente acometido).
Com a contração do músculo, são os tendões que possibilitam a movimentação do osso. O principal músculo para realizar a flexão do braço (levantar o braço) é o deltóide - o mais forte e superficial. Quando o braço é levantado, são os tendões do manguito rotador que auxiliam nessa função. Funcionam como uma espécie de embreagem de um carro na subida ou como freio na descida, auxiliando o motor, que seria o deltóide. Podem ser comparados também com os cabos de uma ponte pencil, os quais sustentam a via a uma distância razoável do solo. Vale lembrar que o motor continua funcionando mesmo na ausência desses tendões, mas haverá um grande desequilíbrio.

02/10/2020

👶👶👶

As moleiras dos bebês são partes sem ossos que aparecem na cabeça dos pequenos e necessitam de alguns cuidados. More

26/09/2020

Homenagem ao Dia do Surdo

14/05/2020

❤

Nessa sexta-feira foi o aniversário do Joaquim.

Fiz uma festinha, comprei presente, fiquei empolgada. Por causa dele!

Joaquim é autista. Ele se foca de forma tão extrema em algumas coisas que precisamos nos controlar para não perder a paciência.

Ele sabia que o aniversário dele estava chegando, 1 mês antes de chegar.

E todos os dias eram centenas (NÃO é exagero) de perguntas de como seria... As mesmas perguntas:

"Vai ter bolo de chocolate?"
"Vai ser da Patrulha Canina?"
"O vovô vai vir?"
"Meus amigos vão vir?"
"O bolo será vermelho, azul e amarelo?"
"Vai ter brigadeiros?"
"Vai ter balão?"
"Vai ter salgado de presunto?"
"Vai ter surpresa?"
"Vão ser 5 presentes (por causa dos 5 anos)"

Todas essas perguntas eram repetidas todos os dias, a cada 5, 10 minutos. Todas elas, em sequência.

Enquanto eu tentava limpar a casa, cozinhar, estudar, aplicar atividades para eles, dar atenção ao irmão dele...

O tempo todo!

E nas vezes que perdi a paciência e falei mais grosso ou mais alto: "Sim, Joaquim! É tudo isso!!!! Chega!!!"

Ele chorava... E chorava tão sentido que eu me sentia o maior monstro do mundo.

Aí engolia minhas próprias frustrações e dores e continuava a responder as perguntas a cada 5, 10 minutos, com o mesmo sorriso... Pelo menos nas próximas 6, 7 horas... Até não aguentar de novo e ser grossa de novo... E me criticar intimamente de novo... E chorar e me sentir a pior pessoa do mundo de novo!

Na véspera do aniversário dele, ele acordou com a certeza absoluta que veria os amigos da escola no dia seguinte. Me perguntou de novo. Expliquei de novo que não. Com até mais delicadeza que o habitual, por estar doendo em mim a dor dele, ainda mais forte!

Mas a delicadeza não foi o suficiente.

Ele chorou. Por horas. Inconsolável! Até parou com as perguntas. Isso me destruiu, me preocupou.

Aí pedi no grupo da escola dele que as mães pedissem para que as crianças fizessem vídeos para ele.

As professoras dele fizeram. Deixaram ele absurdamente feliz!!! Mas os amigos... Nenhum.

Ele perguntou. Eu disse que ainda fariam, que era pra gente fazer alguma outra coisa. Distraí ele.

Faz tempo que me preparo para vezes em que ele será excluído ou esquecido, mas não estou preparada para isso ainda. Como doeu!!!

Ele é maravilhoso! A melhor pessoa do mundo!

Dormiu chorando por alguns amigos que ele citou pelo nome não terem falado com ele pelo celular (ele fala dos vídeos assim).

Passei a noite acordada. Vendo ele dormir e soluçar durante o sono falando o nome de uma amiga, de um amigo...

Mas ele é tão magnífico que acordou no sábado com um sorriso amplo! Pulando e gritando: AMANHÃ É DIA DAS MÃES!!!!!

E aí foi o dia todo respondendo sobre o que eu esperava do dia, se eu queria presente, se ele ia ajudar no espaguete...

E no dia das mães, receber a cada 2, 3 minutos um FELIZ DIA DAS MÃES, com um sorriso e um abraço apertado a cada vez, como se fosse a primeira.

Como é dificil!

E como é mágico!

E como eu tenho sorte!!!

Como sou amada, e como amo!!!!!!!!!!!!!!!

Obrigada, Deus! Por me achar digna de ter o Joaquim! E me dê forças para ser sempre digna dele!

Relato Por: Cindy R. Camargo Leite Tavares

17/04/2020

Esta câmera conseguiu registrar algo sem precedentes, um grupo de 30 beija-flores tomando banho juntos e brincando como se fosse qualquer grupo de bebês. Se você é um dos amantes da natureza e de todos os seres vivos que a habitam e também gosta de vê-los desfrutar de sua liberdade e felicidad...

10/02/2020

❤❤❤