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Barbara Lopes

Descubra como ser a dona da sua vida com autoconhecimento e inteligência emocional.

24/04/2026

Em uma aula coletiva diferenciada como "aulão temático black", os jumps estavam lotados das alunas recorrentes.
És que chega uma não praticante mas que marcou, e ao chegar 20 minutos após a aula iniciada, insistiu em participar porque tinha marcado no app dá academia, porém mesmo após passar dos 15 minutos de tolerância insistiu em participar.
A questão é... ela participou da aula ?
Ou apenas exigiu um lugar que ela não estava apta a usar.
Qual a sua opinião nisso ?

22/04/2026

Sua força não é algo que vem de fora, e sim de dentro.
Quando não temos o interno arrumado e organizado, o externo apenas reflete o que já está desestruturado por dentro.
Uma mentalidade organizada muda toda a sua vida.
Pense nisso!!!

21/04/2026

Brincando no feriado e trabalhando a mente.
Me conta se conseguiu e manda o print.
Não passe de 12 tentativas, isso é excesso e cansa a mente.

20/04/2026

Siga o conselho, viva a sua vida e deixe de se preocupar com a dos outros, o que fazem, o que pensam, o que sentem.
Se preocupe com você, pois só você, exclusivamente você, sabe o que dói, onde dói, o que sente e quando sente.
Pense nisso !!!

19/04/2026

Nem todos os dias vamos está af de fazer, mas ainda assim temos que fazer. Não espere motivação, faça para se motivar pelas suas vitórias e conquistas diárias mesmo que pequenas.
Eu comecei a 5 anos atrás apenas caminhando, porque eu não conseguia correr, hoje dou pequenos pique de corrida e continuo evoluindo todos os dias.
Nenhum atleta começou como o melhor eles sempre começam com uma vontade, e talvez essa sua vontade que você tanto reluta em fazer seja seu maior ponto de sucesso.
Pense nisso!!!

18/04/2026

Isso muda tudo.
Porque quando você enxerga, não consegue mais fingir que não ver.
E é exatamente aí que as pessoas dizem que você mudou.
Mas você apenas parou de se enganar.
E esse desconforto não é o fim.
É apensas o começo da sua lucidez.
Salva esses vídeo para lembrar disso quando duvidar de si.
E já me segue se você quer fortalecer a sua mente e desenvolver seu nível de consciência.
Porque despertar não é sobre ver mais ...
E sim sobre nunca mais aceitar menos do que você merece.
Pense nisso !!!

17/04/2026

Maturidade não é frieza é parar de insistir e começar a se escolher.

Comenta "ESCOLHO" se você já entendeu onde sua energia merece ficar.
Quando você amadurece, observa e entende algo poderoso.
Nem todo lugar, nem toda pessoa merece sua energia.
Me segue para fortalecer sua mentalidade e evoluir um pouco todos os dias.
E salva esse vídeo para lembrar que se escolher é uma forma de amor próprio.
Porque quem se conhece de verdade não se perde tentando caber.

15/04/2026

A máscara de tudo bem, é a mais pesada de todas.
Todo mundo tem uma máscara.
Mas a verdade é que sustentar isso cansa, é desconectar de si mesma.
Porque quanto mais você se conhece, menos você precisa fingir.
Menos você precisa provar.
Menos você precisa carregar o que não é seu.
E saiba que, força de verdade não é esconder, é ter coragem de se enxergar.
Comenta "SEM" se você está pronta pra se conhecer de verdade.
E me segue para continuar no processo de desenvolvimento e fortalecimento mental e emocional.
Porque liberdade não é parecer forte, é ser inteira.

14/04/2026

O que mais te irrita no outro, pode ser o que você ainda não curou em você.
Aquela pessoa que te incomoda tanto, as vezes é o seu próprio espelho.
Insegurança que você não reconhece.
Controle que você tenta esconder.
Intensidade que você ainda não sabe lidar.
Tudo aquilo que desperta emoção demais, carrega uma mensagem.
E fugir disso só mantém o padrão.
Mas quando você olha com coragem você transforma.
E hoje pode ser o dia de parar de apontar, e começar a se enxergar de verdade.
Comenta "VEJO" para esse novo nível de consciência e venha para o grupo GPS para aprender a transformar seus gatilhos em evolução real.
Porque o outro não aparece por acaso.
Aparece para revelar algo.

13/04/2026

"Você ensina ao mundo como te tratar."
Não é sobre ser dura.
É sobre ter limites.
Porque quando você aceita tudo.
O mundo entende que pode tudo.
Mas quando você se posiciona.
Tudo muda.
E hoje pode ser o dia de você parar de se diminuir para caber nos outros.
Comenta "POSSO" agora e começa a mudar isso na prática.
E segue para fortalecer a sua mente, e se colocar no seu lugar com clareza.
Porque o respeito começa na forma como você se trata.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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