Fatima Uhr

29/01/2026

Amizade não é sobre ser igual, é sobre caber no mundo do outro. 🤝✨

Pedro vive no mundo das linhas retas. Tina vive no mundo das curvas. À primeira vista, eles não combinam, mas é justamente aí que a mágica acontece.

No consultório, uso muito "Pedro e Tina" para falar sobre o direito de ser quem somos. Vivemos em um mundo que tenta padronizar o comportamento infantil, mas a saúde emocional mora na aceitação das nossas singularidades.

Este livro é um recurso valioso para: 🔹 Pais: Para entenderem que irmãos podem ser opostos e ainda assim cúmplices. 🔹 Terapeutas: Um suporte incrível para trabalhar socialização em crianças com TEA ou dificuldades de integração. 🔹 Professores: A base perfeita para um projeto sobre bullying e respeito à diversidade.

Quando aceitamos o jeito de "cada um", o mundo f**a muito mais colorido (e redondo, e quadrado, e cheio de curvas!).

27/01/2026

"Posso ir com você?" — A pergunta que esconde a busca por pertencimento. 🤝

Para uma criança, ser aceita em um grupo não é apenas "ter amigos", é sentir-se segura no mundo. O livro "Me Leva com Você?" de Fernando Vilela toca em uma ferida comum na infância: o medo da exclusão.

Seja na adaptação escolar, em uma mudança de cidade ou na entrada em uma nova atividade, o sentimento de "ser o novo" gera insegurança. Esta obra é um recurso precioso para:

✨ Trabalhar a Empatia: Ensinar as crianças a olharem para quem está chegando. ✨ Validar Emoções: Mostrar que é normal querer ser incluído e sentir medo de f**ar de fora. ✨ Estimular a Iniciativa: Criar coragem para o primeiro passo em direção ao outro.

Como psicóloga, vejo que o acolhimento é o melhor antídoto para a ansiedade social infantil.

Você já passou pela experiência de ver seu pequeno tentando 'se encaixar' em um novo grupo? Como foi esse processo por aí?

26/01/2026

Escolher uma escola vai muito além da estrutura física ou do material didático. É uma decisão que toca diretamente o desenvolvimento emocional, social e afetivo da criança.
Antes de decidir, observe:
✨ Se a proposta pedagógica conversa com os valores da sua família
✨ Como a escola acolhe emoções, conflitos e diferenças
✨ Se o bem-estar da criança vem antes da performance e dos resultados
✨ Como é a escuta e a parceria com as famílias
A escola será um dos primeiros espaços onde seu filho vai construir vínculos, sentir pertencimento e aprender quem ele é no mundo. Por isso, a melhor escolha é aquela que respeita a infância, valoriza o cuidado emocional e caminha junto com a família.
Escolher escola é, também, escolher a comunidade que fará parte da história do seu filho.

26/01/2026

Curiosos??? Estamos com novidades.

21/01/2026

As férias costumam vir acompanhadas de listas, planos, passeios e da ideia de que tudo precisa ser especial o tempo todo.
Mas, na infância, menos pode ser muito mais.
Crianças não precisam de programações constantes para se sentirem felizes. Elas precisam de: tempo, presença,liberdade para br**car e adultos emocionalmente disponíveis.
Quando as expectativas são altas demais, o cansaço aparece tanto para os adultos quanto para as crianças. E, muitas vezes, o que era para ser leve se transforma em tensão.
Permitir férias mais simples é um gesto de cuidado emocional.
Descansar também educa.
Diminuir o ritmo também protege.
Estar junto, com menos cobrança, já é suficiente.

19/01/2026

Antes de saber explicar o que sente, a criança br**ca.
É no br**car livre que ela expressa medos, desejos, alegrias, conflitos e descobertas.
Brincar é falar sem palavras.
É elaborar emoções.
É organizar o mundo interno a partir do mundo externo.
No br**car espontâneo, a criança cria, repete, transforma, experimenta limites e constrói sentidos.
Ali, ela desenvolve autonomia, criatividade, autorregulação emocional e segurança interna.
Quando o adulto respeita o tempo do br**car — sem conduzir, corrigir ou apressar — oferece algo precioso: escuta emocional.
Brincar não é passatempo.
É necessidade.
É direito.
É desenvolvimento.
Cuidar do br**car é cuidar da saúde emocional da infância.

13/01/2026

Em muitos lares, as telas entram como apoio, descanso, solução possível.
E logo depois… vem a culpa.
💭 “Estou exagerando?”
💭 “Será que estou prejudicando meu filho?”
💭 “Deveria estar fazendo diferente?”
A culpa parental nasce, muitas vezes, de expectativas irreais e de uma rotina que exige demais dos adultos.
Mas a psicologia nos lembra: não é o uso pontual da tela que machuca, e sim a ausência de vínculo, escuta e presença emocional.
Tela não substitui relação — mas também não precisa ser vilã.
O que importa é o equilíbrio, os combinados claros e a qualidade do tempo juntos.
Parentalidade não é sobre perfeição.
É sobre consciência, reparos e escolhas possíveis.
Respire. Você está fazendo o melhor que pode com os recursos que tem.

12/01/2026

Negociar o uso de telas não é sobre controle, é sobre relação.
Quando o adulto antecipa, combina e sustenta limites com afeto, a criança se sente mais segura — mesmo quando frustra.
Algumas estratégias que ajudam: • estabeleça horários claros e previsíveis
• avise antes de a tela acabar (“faltam 5 minutos”)
• valide o sentimento, sem voltar atrás no limite
• ofereça alternativas reais de transição
• seja coerente e consistente
A birra não signif**a que o limite está errado.
Ela indica que a criança ainda está aprendendo a lidar com frustrações.
Cuidar do uso de telas é também cuidar do desenvolvimento emocional.





Infância

10/01/2026

Durante as férias, é comum que o uso de telas aumente. Afinal, a rotina muda, os adultos seguem trabalhando e a tela parece ajudar.
Mas quando ela ocupa quase todo o dia, alguns sinais emocionais podem aparecer nas crianças:
⚠️ Mais irritação
⚠️ Dificuldade de lidar com frustrações
⚠️ Agitação ou apatia
⚠️ Menor tolerância ao “não”
A tela estimula intensamente o cérebro infantil, mas não ensina a criança a esperar, criar, negociar, sentir e elaborar emoções.
Essas aprendizagens acontecem no br**car livre, no tédio, na convivência e na relação.
Não se trata de culpa, e sim de consciência e equilíbrio.
Pequenas pausas, combinados claros e a presença emocional do adulto fazem toda a diferença.
Férias também são tempo de vínculo, escuta e experiências reais.






InfânciaSemPressa

08/01/2026

Boa tarde!

Atenção nesse compilado de dicas para as férias com as crianças!

Arrasta para o lado e vejam quais propostas vocês podem realizar com eles . Foi feito com muito carinho para auxiliar todos vocês!

Compartilha com alguma mãe que merece ler essas dicas também!😘

08/01/2026

Durante as férias, a rotina muda ,e junto com ela surgem oportunidades valiosas de crescimento emocional.
Com mais tempo livre, a criança pode: fazer escolhas;
-tentar resolver pequenos desafios
-expressar sentimentos com menos pressa e cobranças
Essas vivências fortalecem a confiança, o senso de competência e ajudam a criança a reconhecer o que sente e do que precisa.
Autonomia emocional não nasce da exigência, mas da experiência acompanhada por um adulto disponível, que observa, acolhe e confia.
Férias também são tempo de aprender — sobre si, sobre o outro e sobre sentir.

04/01/2026