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14/11/2022

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É gratif**ante DEMAISS ver como a se dedicou, dedica e evoluiu durante cada etapa de seu processo, sempre com iniciativa e buscando aprender 🤗
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Se adaptando as mudanças e a nova rotina, e buscando sempre se informar para evitar o "pé na jaca" rs, é muito prazeroso ver esse comprometimento 👏🏼👏🏼
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Conte sempre comigo, esse trechinho foi apenas o início, só nos duas sabemos o tanto que você evoluiu nesses 40+ dias, não apenas em emagrecer, como em diminuir medidas...
•..ter uma vida mais saudável, curtir mais sua família com aquele sentimento feliz que faz toda a diferença, obrigada por acreditar em meu trabalho e compromisso, e parabéns por se dedicar de coração 💕 merece cada conquista 👑
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Creditos: 💚👏
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22/10/2021

Quer saber por que o frango 🍗 é um aliado na sua dieta? Então confira! Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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Os benefícios vão muito além dos listados acima, preparamos um artigo bem completinho, é só acessar o nosso Blog https://leoeleydi.com/descubra-os-beneficios-do-frango/ ou pelo destaque Blog lá na nossa bio 🤝🏼
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Sem dúvidas, o frango não pode faltar na nossa mesa, ainda mais com o preço da carne bovina só decolando 🚀 k*k, já preparamos receitas com ele no nosso canal no YouTube [Léo e Leydi], só conferir lá, acesse pelo link na bio
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Diz pra gente, você imaginava que o frango é tão poderoso? Rs 🤔
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Quer fazer parte das mais de 1000 mulheres que já perderam de 1kg à 3kg apenas seguindo nossas indicações de alimentação 🥗🥰
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19/10/2021

Essa Torta de Frango Fitness vai te mostrar como é ótimo comer bem durante a dieta! Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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✨ Torta de Frango Fitness ✨
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Essa receita é super fácil de fazer, f**a uma delícia e é muito nutritiva!😉
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Ingredientes:
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Massa:
5 ovos
3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de fermento
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Recheio:
400 g de frango desfiado
3 colheres de sopa de requeijão light
3 colheres de sopa de molho de tomate
Tempero a gosto
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Modo de Preparo:
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Em vídeo no nosso canal no Youtube [Léo e Leydi], link da bio 🎥😘
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15/10/2021

🍏 Os benefícios dessa delícia vão te surpreender 🍎 Deixe um like ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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https://leoeleydi.com/conheca-os-beneficios-da-maca/
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A maçã faz parte da nossa rotina, tanto que já preparamos uma Torta de Maçã alemã no nosso canal no YouTube [Léo e Leydi], só conferir lá, acesse pelo link na bio
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Diz pra gente, você sabia que a maçã possui todos esses benefícios? 🤔
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12/10/2021

Essa ✨ Torta de Maçã Alemã ✨ vai conquistar você e toda a família 👨‍👩‍👧 Curta ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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Você que é uma formiguinha de coração 🐜 e ama aquele doce, essa receita de torta de maçã alemã 🥧 chegou na hora certa! 😉
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Ingredientes:
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3 maçãs
1 limão
¼ xícara de passas
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Secos:
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½ xícara de amido de milho
⅓ xícara de farinha de aveia
½ colher de chá de canela (opcional)
Uma pitada de sal (a gosto)
½ colher de sopa de fermento
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Molhados:
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2 Ovos
¼ xícara de óleo de coco
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Modo de Preparo:
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Em vídeo: https://youtu.be/PkT8gKWYxHw 🎥😘

08/10/2021

Colocou a aveia na dieta? 🤔 Então você precisa saber isso! Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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Os benefícios vão muito além dos listados acima, preparamos um artigo bem completinho, é só acessar o nosso Blog ↓:
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https://leoeleydi.com/beneficios-da-farinha-de-aveia/
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Nós gostamos muito da aveia, tanto que já preparamos receitas com ela no nosso canal no YouTube [Léo e Leydi], só conferir lá
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Diz pra gente, você também come ou já incluiu a aveia na sua alimentação? 🤔
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05/10/2021

✨ Pizza 🍕 de Aveia na Frigideira ✨ Curta ❤ se você gostou! 🤗
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Ficou super fácil incluir uma pizza na sua dieta agora, f**a uma delícia e é muito nutritiva!😉
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Ingredientes:
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2 Ovos Inteiros
3 colheres de sopa de Farinha de Aveia (para ser LowCarb, utilize Farinha de Amêndoas!)
2 colheres de sopa de Parmesão Fresco Ralado
Sal a gosto
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Recheio (de sua preferência), optamos por:
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3 fatias de Mozarela
Tomates Fatiados
Azeitonas Fatiadas
Calabresa Fatiada
Orégano a gosto
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Modo de Preparo:
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Em vídeo: https://youtu.be/PP5t1wBq94c 🎥😘

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17:00 - 17:15

Website

https://www.leoeleydi.com/

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