Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

IOC Centro

O Instituto de Ortopedia do Centro (IOC) é especialista em Clínica Ortopédica e Reumatologia. Agende sua consulta e melhore sua qualidade de vida.

Oferecemos tratamentos completos para condições como Artrite, Osteoporose e Espondilite Anquilosante.

30/01/2026

Para lubrificar as articulações, o líquido sinovial depende de um corpo bem hidratado.
Nos dias quentes, a perda de líquidos é maior e a proteção articular diminui.
Por isso algumas dores pioram no calor, mesmo sem mudança na rotina.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio e entenda o que está por trás da sua dor.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

28/01/2026

As caminhadas aumentam no verão, mas podem trazer prejuízos se não tomarmos cuidado com o calor, a hidratação e a recuperação do corpo.
Quando a musculatura fadiga mais rápido e o calçado não oferece suporte, a dor e a sobrecarga articular se tornam constantes e prejudicam o rendimento .
Sentir dor não é exagero, é um sinal de alerta do corpo.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

27/01/2026

A dor lombar ao acordar é um dos sinais mais importantes de sobrecarga na coluna.
Ela pode indicar apenas acúmulo de tensão ou um processo inflamatório em andamento.
Quando se repete por dias ou semanas, não deve ser ignorada.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio e entenda a origem da sua dor.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

26/01/2026

Nem toda lesão de menisco está ligada episódios de torção ou queda.
Os sinais podem aparecer como uma dor localizada, desconforto ao agachar e episódios de inchaço que se repetem.
Esse é um aviso de que a articulação está perdendo estabilidade.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio e avalie a saúde do seu joelho.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

23/01/2026

A dor profunda na virilha é um dos sinais mais clássicos do impacto femoroacetabular.
Há um contato anormal entre o fêmur e o quadril que, com o tempo, limita o movimento e acelera o desgaste articular.
Quando diagnosticamos cedo, é possível mudar completamente a evolução do quadro.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio e cuide da saúde do seu quadril.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

21/01/2026

A dor na frente do joelho não aparece por acaso.
Ela é um sinal de que a patela está deslizando com dificuldade e aumentando o atrito interno.
Isso torna movimentos simples, como subir escadas, cada vez mais desconfortáveis.
Quanto antes avaliamos, maiores são as chances de controlar o quadro e evitar sua progressão.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

09/01/2026

A rotina atual favorece a cervicalgia: celular, computador, tensão acumulada e noites mal dormidas.
O pescoço responde rápido a qualquer sobrecarga.
A boa notícia é que, com ajustes simples e tratamento adequado, a melhora é consistente e evita crises que atrapalham o dia a dia.
Dor irradiada, formigamento ou piora ao movimentar a cabeça são sinais de alerta.
👉 Para avaliação detalhada, agende no IOC Rio.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

07/01/2026

Muita gente passa meses tratando uma dor sem entender o que realmente está acontecendo e isso torna o processo mais longo do que deveria.
Um diagnóstico claro não é detalhe: ele identifica a causa, direciona o tratamento e evita tentativas que só escondem o problema.
Quando existe clareza, a recuperação se torna mais previsível e o paciente volta a ter segurança sobre o próprio corpo.
Se a dor retorna com facilidade ou começa a limitar sua rotina, investigar é sempre o melhor caminho.
👉 Para uma avaliação completa, conte com o IOC Rio.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

05/01/2026

Dores podem parecer inesperadas… mas, na maioria das vezes, são construídas ao longo da rotina.
Ficar muito tempo parado, se movimentar sem consciência, sobrecarregar sempre o mesmo lado, tudo isso acelera o ciclo da dor.
Mudanças simples trazem alívio real.
E se a dor não melhora, uma avaliação faz toda diferença.
👉 Compartilhe com alguém que precisa ver isso hoje.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

01/01/2026

Feliz Ano Novo! ✨
Que 2026 chegue com saúde, equilíbrio e novos caminhos.
Agradecemos a confiança ao longo deste ano. É uma honra estar presente na sua jornada de cuidado.
Que o novo ciclo traga mais movimento, menos dor e mais bem-estar.
Seguimos ao seu lado, com compromisso e técnica em cada atendimento.

Bem-vindo, 2026!

30/12/2025

Algumas dores realmente melhoram com descanso.
Outras voltam sempre que você retoma a rotina, e isso é um sinal importante.
Quando a dor acompanha um padrão (mesmo movimento, horário ou atividade), existe uma estrutura irritada que ainda não foi tratada corretamente.
Identificar esse padrão evita frustrações, episódios repetidos e meses de adaptação sem resultado eficaz.
👉 Se a dor está se tornando previsível, vale investigar no IOC Rio.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

29/12/2025

No vídeo, a ortopedista do IOC, Dra. Iêda Couto, explica que:
Aquela sensação de “atrito” no joelho pode indicar falta de lubrificação articular.
É aí que a viscossuplementação ajuda.
O ácido hialurônico reduz atrito, melhora o movimento e alivia a dor, especialmente em casos de artrose leve a moderada.
É um procedimento rápido, feito em consultório, com melhora percebida nas semanas seguintes.

👉 No IOC, a indicação é criteriosa e realizada por ortopedistas experientes.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ
📞 (21) 97039-2454

Endereço

Rua Da Assémbleia 40, 2° Andar
Rio De Janeiro, RJ
20011-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Site

https://www.iocentro.com.br/contato

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando IOC Centro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.