03/12/2025
Atualmente, muitas pessoas associam a ansiedade a algo estritamente patológico, mas existe uma ansiedade que é fisiológica, natural e até esperada.
Na semana passada, vimos os torcedores do Flamengo tomados por expectativas, tensão e aquela vontade quase urgente de ver e vencer a final da Libertadores (inclusive eu k*k!).
E agora, hoje, um pouco mais leves, seguimos ainda em frenesi, cheios de entusiasmo diante da possibilidade de título antecipado do Brasileirão.
Aquele friozinho na barriga, a vibração e a atenção voltada para o jogo… tudo isso é o corpo reagindo a uma situação que desperta emoção e importância.
Nossa ansiedade também funciona assim em outros contextos: aparece quando esperamos por algo que desejamos, quando estamos diante de um desafio ou quando algo realmente mexe com a gente.
Nem sempre é um sinal de problema. Às vezes, é apenas o reflexo de um corpo vivo, atento e conectado ao que importa.
A ansiedade saudável nos prepara; a patológica costuma nos paralisar. De todo modo, precisamos ouvi-la para compreendê-la.
