Sandra Ferreira - Psico saúde mental

Sandra Ferreira - Psico saúde mental Psicóloga
Especializações em Saúde mental e psiquiatria
Transtornos mentais e psicossocial etc Trantornos mental e psicossocial. Neurapesicoledagoga. Método ABA.

Psicóloga comportamental
Sandra Ferreira
CRP 24/02071

Especialista em Saúde mental e psiquiatria. Clínica da aprendizagem
MBA em serviços sociais e políticas públicas. Clínica do desenvolvimento da personalidade. Palestrante. Agende seu horário
ATENDIMENTOS EM

HUMANIZE CONSULTÓRIO MÉDICO BURITIS RO
69. 99361 0364. PROFISSIONAIS
Dr. Bruno Menezes
Dra. Morgana Tônico
Psicóloga Sandra Ferreira

Ser forte não é aguentar tudo calado! Ser forte é usar a dor para promover o amor! ���

Depositamos em nossos filhos o peso de realizar os sonhos que não realizamos e de curar as feridas que não curamos. Quer...
20/09/2025

Depositamos em nossos filhos o peso de realizar os sonhos que não realizamos e de curar as feridas que não curamos. Queremos que sejam felizes, mas muitas vezes os sobrecarregamos com a responsabilidade pela nossa felicidade.

A maior liberdade que podemos dar a eles é a permissão para que sejam autores de suas próprias histórias, e não meros coadjuvantes das nossas.

Conselho do dia: Observe suas expectativas para seu filho e se pergunte: “Este sonho é dele ou é um eco de um sonho que um dia foi meu?”.

O excesso de tela pode ter efeitos negativos na saúde mental e física de crianças e adultos, mas não há evidências cient...
12/07/2025

O excesso de tela pode ter efeitos negativos na saúde mental e física de crianças e adultos, mas não há evidências científicas que sugiram que o excesso de tela possa causar autismo.

Autismo: Uma Condição Complexa
1. *Causa desconhecida*: A causa exata do autismo ainda não é conhecida, mas acredita-se que seja uma combinação de fatores genéticos e ambientais.
2. *Desenvolvimento cerebral*: O autismo é uma condição neurodesenvolvimental que afeta a forma como o cérebro processa informações.

Efeitos do Excesso de Tela
1. *Problemas de saúde mental*: O excesso de tela pode contribuir para problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e isolamento social.
2. *Dificuldades de comunicação*: O excesso de tela pode afetar a comunicação face a face e as habilidades sociais.
3. *Problemas de sono*: O excesso de tela pode afetar a qualidade do sono e levar a problemas de sono.

Prevenção e Intervenção
1. *Limitar o tempo de tela*: É importante limitar o tempo de tela, especialmente para crianças, e promover atividades ao ar livre e sociais.
2. *Promover habilidades sociais*: É importante promover habilidades sociais e de comunicação em crianças e adultos.
3. *Apoio e intervenção*: Se você está preocupado com o desenvolvimento de uma criança ou com a saúde mental de um adulto, é importante buscar apoio e intervenção de profissionais de saúde qualificados.

Em resumo, embora o excesso de tela possa ter efeitos negativos na saúde mental e física, não há evidências científicas que sugiram que o excesso de tela possa causar autismo. Se você tiver preocupações sobre o desenvolvimento de uma criança ou a saúde mental de um adulto, é importante buscar apoio e orientação de profisFerreira sionais de saúde qualificados.

Psicóloga comportamental
Sandra Ferreira

09/07/2025

Pessoas com TEA são quatro vezes mais propensas a sofrer de depressão ao longo da vida, sabemos que o
Transtorno do Espectro Autista (TEA) é definido por seus critérios diagnósticos básicos: a presença de prejuízos na comunicação e na interação social, e a existência de comportamentos repetitivos e restritivos. Cada pessoa com TEA vai manifestar estes dois elementos em diferentes níveis de intensidade, o que vai definir onde está no espectro autista. Mas podem existir outros transtornos associados ao TEA, que acarretam a manifestação de outros sintomas.
Os transtornos associados são as chamadas comorbidades, que podem podem ser diversas, como TDAH, transtorno de ansiedade, transtornos do sono ou depressão. É importante ressaltar que as medicações usadas em conjunto ao tratamento do TEA são indicadas para atuar nas comorbidades e não no autismo em si. É o caso da risperidona, medicação que pode ser usada para sintomas de agressividade, por exemplo. Os sintomas de TEA, inclusos nos critérios diagnósticos básicos, são tratados com terapia comportamental multidisciplinar.

09/06/2025

O Transtorno de personalidade esquiva (TPE) é caracterizado pela evitação persistente de situações sociais por medo intenso de crítica, rejeição ou humilhação.

A pessoa com transtorno de personalidade esquiva sente muito medo de ser criticada, rejeitada ou humilhada.

Por isso, costuma evitar situações sociais, como reuniões, interações no trabalho ou fazer novas amizades.

Mesmo que queira se aproximar das pessoas, ela só se sente segura quando tem certeza de que será aceita e que ninguém vai julgá-la.

Pode recusar promoções no trabalho, evitar falar sobre si mesma ou não tentar coisas novas por medo de falhar ou passar vergonha.

Geralmente, ela exagera os riscos das situações e pode usar pequenos sintomas ou desculpas para justificar sua ausência.

Com o tempo, isso pode fazer com que leve uma vida muito limitada, sempre tentando se proteger de críticas e rejeições.

Para um narcisista, o amor não é um vínculo recíproco de cuidado, mas uma fonte de -fornecimento - emocional. Reflita no...
14/05/2025

Para um narcisista, o amor não é um vínculo recíproco de cuidado, mas uma fonte de -fornecimento - emocional. Reflita no conceito anterior, porque assim você poderá comorender porque eles não amam o outro pelo que ele é, mas pelo que ele representa para o seu ego: admiração, validação, controle ou status.

O que é "amor" para um narcisista?

Confundem amor com controle. O que eles amam é a sensação de ter poder sobre o outro, não o outro como ser humano. Sua busca é controle, não conexão.

O narcisista precisa que a outra pessoa funcione como um espelho que lhe devolva uma imagem idealizada de si mesmo. Se esse reflexo for quebrado (com crítica, limites ou autonomia), o amor (ou a ilusão de amor), desaparece.

Apenas “aman” enquanto recebem algo em troca: atenção, admiração, status ou submissão. Quando essa fonte se esgota, o narcisista se desinteressa e aqui pode dar lugar a punir de maneiras diferentes.

Em vez de procurar um vínculo equilibrado, eles precisam se sentir superiores. O amor se torna uma ferramenta para dominar, manipular ou punir emocionalmente.

Nos estágios iniciais eles costumam idealizar o seu parceiro (amor bombing), mas essa máscara cai. O suposto amor se transforma em indiferença, desprezo ou abuso quando a outra pessoa deixa de alimentar o seu ego.

Sim, sou  psicóloga. Escuto, acolho, oriento.Cuido da dor dos outros, da ansiedade, do luto, do trauma.Mas há dias em qu...
22/04/2025

Sim, sou psicóloga. Escuto, acolho, oriento.
Cuido da dor dos outros, da ansiedade, do luto, do trauma.
Mas há dias em que eu também me sinto cansada.
Em que minha mente grita em silêncio e meu coração pede colo.

Muitos pensam que sou imune.

Que o conhecimento me blinda, que a escuta constante me fortalece.
Mas eu sou humana.
E como todo ser humano, eu também sinto. Também caio. Também choro.

Às vezes, sinto que o mundo espera que eu seja equilíbrio puro.
Como se a minha profissão apagasse as minhas próprias dores.
Mas não sou feita de aço.
Sou feita de carne, de emoções, de vivências.

Ser psicóloga não me torna invulnerável.
Me torna consciente.
Consciente de que preciso me cuidar, me ouvir, me respeitar.
Porque só assim posso continuar cuidando dos outros com verdade.

Não, eu não sou imune.
E tudo bem não ser.

Um beijo carinhoso,
No coração de todos 🩷

Respost

A BREVIDADE DA VIDA Vivemos como se tivéssemos todo o tempo do mundo. Adiamos conversas, silenciamos sentimentos e empur...
07/04/2025

A BREVIDADE DA VIDA

Vivemos como se tivéssemos todo o tempo do mundo. Adiamos conversas, silenciamos sentimentos e empurramos sonhos para um futuro incerto, acreditando que sempre haverá um “amanhã” para corrigir o que deixamos inacabado. Mas a vida, na sua essência, é breve – e a brevidade não avisa quando se fará sentir.
Muitas vezes, encaramos a morte como um acontecimento distante, algo reservado para um futuro vago e impreciso. No entanto, não é a morte que nos lembra da efemeridade da existência, mas sim a própria vida – nos momentos que escapam por entre os dedos, nos instantes não vividos, nas palavras que ficaram por dizer.
Se cada dia pode ser o último, por que nos preocupamos tanto com o supérfluo? Por que acumulamos ressentimentos, cultivamos egoísmos e nos prendemos ao que não nos acrescenta? A resposta, talvez, esteja no medo: medo de encarar nossa própria finitude, medo de reconhecer que não temos controle sobre o tempo.
Mas há um antídoto para essa angústia: viver com intenção. Amar sem reservas, perdoar sem demora, arriscar sem arrependimentos. Porque, no fim das contas, a vida não é medida pelo número de anos que passamos na Terra, mas pela profundidade com que sentimos, pela coragem com que escolhemos e pela marca que deixamos nos outros.
Que a brevidade da vida nos ensine a escolher com mais sabedoria. Que saibamos priorizar o essencial, investir tempo em quem amamos e nos libertar do peso das coisas que não importam. Porque, no fim, não é o tempo que nos falta, mas a coragem de usá-lo da maneira certa.

Ótimo fim de tarde para nós..

Você sabia que a maior parte de nossas dores emocionais e físicas vem de possíveis traumas não tratados?O trauma é talve...
17/01/2025

Você sabia que a maior parte de nossas dores emocionais e físicas vem de possíveis traumas não tratados?

O trauma é talvez a causa do sofrimento humano mais negada, evitada, mal-entendida, ignorada e por fim mal curada.

Acontecimentos diários comuns podem nos sobrecarregar, tanto quanto grandes adversidades da vida como acidentes, assaltos, lutos etc...

É difícil reconhecê-los, porque suas consequências nem sempre acontecem de imediato. Estas instalam-se lentamente e o indivíduo vai se adaptando às mudanças, discretas e graduais, sem notá-las.

Diante disso, nós, profissionais, precisamos aprofundar nossa reflexão a respeito do trabalho com trauma, de forma a aprender a identificá-lo e tratá-lo, de maneira integrativa e completa.

Um dos momentos mais transformadores da vida é quando encontras a coragem de soltar aquilo que não podes mudar. Nesse in...
06/01/2025

Um dos momentos mais transformadores da vida é quando encontras a coragem de soltar aquilo que não podes mudar. Nesse instante, libertas-te do peso insuportável da preocupação, do estresse que te consome e da ansiedade que te prende ao passado. É o momento em que a tua alma, antes sufocada, encontra um novo fôlego. A partir daí, és finalmente livre para seguir em frente, carregando apenas a leveza da paz, a clareza de propósito e a serenidade que tanto buscavas.

Deixar ir o que não podes mudar não é um ato simples; exige renunciar ao controle que acreditavas ter, ao desejo de moldar o destino e ao apego àquilo que não pode mais ser. Mas é nesse desprendimento que resides a verdadeira força. Quando soltas o que te prende, o ar volta a ser leve, os pensamentos fluem sem barreiras e os sentimentos deixam de carregar o peso do rancor, da raiva ou da frustração.

Este é o ponto em que te empoderas de verdade. É o momento de renascimento, onde deixas de ser prisioneiro do passado e te abres, de coração pleno, ao presente e às infinitas possibilidades do futuro. E essa entrega, esse salto de fé e de coragem, é uma das experiências mais bonitas e libertadoras que a vida pode oferecer.

Bom dia a todos! Ótima semana pra todos nós 🙌

Hoje eu quero mandar um abraço para aqueles que estão esperando o sonho para esquecer a realidade, para aqueles que estã...
05/01/2025

Hoje eu quero mandar um abraço para aqueles que estão esperando o sonho para esquecer a realidade, para aqueles que estão lutando com seus medos e monstros em silêncio... Aos que não sabem como expressar tanta dor, aos que não têm como pedir ajuda, aos que estão cheios de pressão.

Aos que lutam a batalha em milhares de frentes, aos que se afogaram no copo com água e aos que se sentem diferentes... Aos incompreendidos, aos humilhados, aos violentados.
e os silenciados. Um abraço para aquele que aumentou o volume da música hoje para não ouvir a agitação lá dentro e para aquela que se encheu de tarefas para não cuidar dela.

Aos que não entendem. Por quê? ,
aos que não conseguem viver assim tão bem, aos que a morte se ressuscita, aos que não se fecham as feridas, aos que perderam a chave do cadeado.

Um abraço para aqueles que se abrigam em algo, para aqueles que lêem procurando uma saída, para aqueles que repetem frases para elevar a autoestima. Aos que se encorajam, aos que não se encorajam, aos que choram às escondidas e riem por compromisso.

Aqueles que desmoronaram o corpo sobre a alma e sentem-se escombros. Aos que hoje não sentem vontade de acender a luz, nem de sair um pouco, nem de se ver no espelho ou se ver nos olhos dos outros.

Aos que deixaram de falar, de rir, de planejar, de sonhar, mas não de sentir...

Aos que se sentem perdidos, aos que se encontram... Aos que não sabem como.

A todos
um abraço.
"NÃO ESTÃO SOZINHOS"
Bom dia amores, ótimo domingo a todos 🙌🥰

Dizem que ninguém vem para te salvar, mas tantas vezes fui salva por quem nem sequer sabia.Um sorriso inesperado de um e...
05/01/2025

Dizem que ninguém vem para te salvar, mas tantas vezes fui salva por quem nem sequer sabia.

Um sorriso inesperado de um estranho. O toque de um animal que pareceu entender minha dor. Palavras de um escritor que alcançaram o fundo da minha alma. Uma música que falou o que eu não conseguia dizer. Ou o olhar atento de um amigo no momento certo.

Estamos todos, silenciosamente, salvando uns aos outros. Pequenos gestos que parecem insignificantes, mas carregam o poder de mudar um dia, uma vida, um destino, uma história.

— irisrosepoetry

O Medo de Amar de novo.⁠A decepção surge na vida do indivíduo de caráter, quando acredita que o outro possui a mesma qua...
04/01/2025

O Medo de Amar de novo.

⁠A decepção surge na vida do indivíduo de caráter, quando acredita que o outro possui a mesma qualidade.
Mas, ao se deparar com a realidade, descobre que a confiança pode ser um fardo,
e a desilusão, um peso na alma.
⁠⁠Nem tudo que é bonito aos olhos, faz bem ao coração, caráter não se mede pela beleza e sim pelas atitudes.

Principalmente no início de uma relação, o amor nos deixa frágeis e vulneráveis. Começar um novo relacionamento significa entrar em um território desconhecido. E todos sentimos medo do que não conhecemos. Logo, se deixar levar por esse amor significa correr um risco real de ser magoado e decepcionado. Se estamos de fato apaixonados e envolvidos, nossas vulnerabilidades ficam mais evidentes porque passamos a depositar toda a nossa confiança na outra pessoa. Além disso, acreditamos que quanto mais nos importamos com alguém, maior será o risco de nos decepcionar, o que nem sempre é verdade.

Além disso, nossos sentimentos não são estáticos. Eles mudam ao longo do tempo. Há fases que amamos mais, outras que temos dúvidas do que sentimos. É natural que seja assim.

O medo de Amar depois de muito engano é natural porque o indivíduo teme passar pelas dor que ele já superou...

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