30/11/2025
🚶♂️ Movimento é parte da recuperação!
Manter o corpo ativo ajuda a fortalecer músculos, proteger as articulações e potencializar os resultados do tratamento.
🧘 Alongamentos leves, caminhadas e exercícios orientados fazem toda a diferença — o segredo é respeitar os limites do corpo.
🌞 Um passo de cada vez é o caminho para mais liberdade e menos dor.