Dr. Itamar Shimozako

Dr. Itamar Shimozako ☑️ Clínica médica
☑️ Psiquiatria

O TDAH ainda é cercado por muitos mitos que acabam prejudicando quem convive com o transtorno. Informação correta é fund...
02/12/2025

O TDAH ainda é cercado por muitos mitos que acabam prejudicando quem convive com o transtorno. Informação correta é fundamental — e por isso é importante esclarecer o que realmente é verdade.

TDAH não é só coisa de criança.
O transtorno pode começar na infância, mas muitos sintomas permanecem na vida adulta. Eles apenas mudam de forma: dificuldade em manter rotinas, organização, foco no trabalho e controle da impulsividade.

TDAH não torna ninguém incapaz.
O transtorno afeta a regulação da atenção, não a capacidade intelectual. Com tratamento adequado, pessoas com TDAH têm pleno potencial para uma vida produtiva e funcional.

TDAH não é falta de força de vontade.
Existem alterações reais no funcionamento cerebral. Não é sobre “tentar mais”. É sobre receber apoio clínico, estratégias corretas e acolhimento — e não culpa.

Medicação não é a única resposta.
O tratamento envolve avaliação psiquiátrica, acompanhamento psicológico, organização da rotina e ajustes de estilo de vida. A combinação desses fatores traz resultados mais consistentes.

Desfazer esses mitos é essencial para que mais pessoas tenham acesso a diagnóstico, tratamento e qualidade de vida. Se você se identif**a com esses sintomas ou tem dúvidas, uma avaliação especializada pode ajudar a entender o que está acontecendo e qual o melhor caminho.

Receber um diagnóstico pode gerar medo, dúvidas e sensação de peso, mas é fundamental lembrar que diagnóstico não é sent...
01/12/2025

Receber um diagnóstico pode gerar medo, dúvidas e sensação de peso, mas é fundamental lembrar que diagnóstico não é sentença.

Ele representa um ponto de partida, uma oportunidade para compreender o que está acontecendo e iniciar um tratamento que realmente faça sentido para você.

Quando a saúde mental é cuidada com informação e acompanhamento especializado, novos caminhos se tornam possíveis. Há espaço para evolução, qualidade de vida e autonomia.

Você não precisa enfrentar esse processo sozinho. Um atendimento humano, responsável e individualizado faz toda diferença na sua jornada.

A ansiedade não é sinal de fraqueza. É uma condição real, que impacta o corpo e a mente, e merece atenção adequada.Muita...
26/11/2025

A ansiedade não é sinal de fraqueza. É uma condição real, que impacta o corpo e a mente, e merece atenção adequada.

Muita gente convive com preocupação constante, dificuldade para relaxar ou noites mal dormidas sem perceber que esses sinais podem indicar um quadro de ansiedade.

Quando entendemos o que está acontecendo, f**a mais fácil buscar o cuidado certo. A terapia e o acompanhamento médico são caminhos importantes para recuperar o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida.

Se você se identificou com esses sintomas, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. O primeiro passo pode transformar sua rotina e trazer o bem-estar que você merece.

Entre em contato e permita-se cuidar.

Hoje é o Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres. Falar sobre isso é essencial para romper c...
25/11/2025

Hoje é o Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres. Falar sobre isso é essencial para romper ciclos que muitas vezes começam de forma silenciosa.

A violência pode ser física, emocional, psicológica, financeira ou sexual, e seus impactos na saúde mental são profundos.

Na clínica Dr. Itamar Shimozako, reforçamos a importância do acolhimento e do cuidado profissional. Buscar ajuda é um ato de coragem e pode ser o primeiro passo para reconstruir segurança e bem-estar.

Se você vive ou conhece alguém que enfrenta qualquer forma de violência, não ignore os sinais. Pedir apoio pode salvar vidas.

O trabalho remoto trouxe mais flexibilidade para a rotina, mas também fez com que muitos limites começassem a desaparece...
24/11/2025

O trabalho remoto trouxe mais flexibilidade para a rotina, mas também fez com que muitos limites começassem a desaparecer.

Quando a casa vira escritório, é comum sentir que o dia nunca termina, que sempre existe algo pendente e que desconectar parece cada vez mais difícil.

Esse ritmo pode gerar cansaço constante, irritabilidade, sensação de sobrecarga e a impressão de que você precisa estar disponível o tempo todo. Criar limites não é falta de comprometimento, é cuidado com a sua saúde mental.

E quando esses limites parecem impossíveis de manter, buscar apoio profissional faz toda a diferença.

A Clínica Dr. Itamar Shimozako está aqui para ajudá-lo a recuperar o equilíbrio emocional com orientação especializada e acolhimento. Priorize você. Estamos prontos para acompanhar sua jornada com segurança e atenção.

O Dia da Consciência Negra é um convite para refletir sobre respeito, dignidade e igualdade.A saúde mental também passa ...
20/11/2025

O Dia da Consciência Negra é um convite para refletir sobre respeito, dignidade e igualdade.

A saúde mental também passa pelo reconhecimento das violências históricas, do impacto do racismo na vida das pessoas negras e da importância de ambientes mais seguros e acolhedores.

Na Clínica Dr. Itamar Shimozako, valorizamos cada história e entendemos que cuidar da mente exige olhar atento, escuta ativa e compromisso com a equidade.

Que hoje e todos os dias possamos construir uma sociedade mais justa, consciente e humana.

Autoconhecimento é um dos caminhos mais importantes da saúde mental.Quando você aprende a olhar para si com mais clareza...
18/11/2025

Autoconhecimento é um dos caminhos mais importantes da saúde mental.

Quando você aprende a olhar para si com mais clareza, suas escolhas começam a fazer sentido e sua vida emocional ganha espaço para amadurecer.

Na Clínica Dr. Itamar Shimozako, ajudamos você a compreender seus pensamentos, emoções e padrões com respeito, técnica e sensibilidade.

Cada sessão é um convite para se entender melhor e construir uma relação mais leve consigo mesmo.

Se esse conteúdo tocou você, considere buscar apoio profissional. Você merece equilíbrio, cuidado e acolhimento.

Pensamentos influenciam sentimentos e sentimentos influenciam atitudes.Na Clínica Dr. Itamar Shimozako, ajudamos você a ...
17/11/2025

Pensamentos influenciam sentimentos e sentimentos influenciam atitudes.

Na Clínica Dr. Itamar Shimozako, ajudamos você a compreender esse ciclo para transformar sua relação consigo mesmo e com o mundo ao redor.

Cuidar da saúde mental é um processo e você não precisa fazer isso sozinho.

Agende sua consulta e dê o próximo passo para viver com mais equilíbrio e bem-estar.

De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT), 60% dos trabalhadores afirmam que o ambiente de trabalho in...
12/11/2025

De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT), 60% dos trabalhadores afirmam que o ambiente de trabalho influencia diretamente sua saúde mental.

O excesso de demandas, a falta de reconhecimento e a ausência de pausas estão entre os principais fatores de adoecimento emocional.

Boas práticas como gestão saudável do tempo, pausas estratégicas e incentivo ao diálogo aberto ajudam a criar um ambiente mais equilibrado e produtivo.

Empresas que priorizam a saúde mental têm equipes até 33% mais engajadas e criativas, segundo a Gallup.

Segundo dados da Fiocruz, o Brasil está entre os países com maior índice de ansiedade do mundo. Pensamentos negativos pe...
11/11/2025

Segundo dados da Fiocruz, o Brasil está entre os países com maior índice de ansiedade do mundo. Pensamentos negativos persistentes podem estar ligados a padrões de estresse crônico, experiências traumáticas ou até mesmo alterações químicas no cérebro.

A psicoterapia é uma ferramenta ef**az para reconhecer e reestruturar esses padrões, desenvolvendo uma visão mais equilibrada sobre si e o mundo.
Com o acompanhamento adequado, é possível aprender a lidar com as emoções e transformar o diálogo interno em algo mais saudável.

Falar sobre o que sente é o início da mudança.

Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que cerca de 1 em cada 4 pessoas enfrentará algum transtorno menta...
10/11/2025

Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que cerca de 1 em cada 4 pessoas enfrentará algum transtorno mental ao longo da vida — e o número vem crescendo com o estresse do cotidiano.

Cuidar da mente é investir na qualidade de vida.
O acompanhamento psicológico ajuda a melhorar o sono, a concentração e as relações interpessoais, além de reduzir os riscos de ansiedade e depressão.

Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, e sim de autocuidado.
Confie em profissionais qualif**ados e dê o primeiro passo para o equilíbrio emocional.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.Praticar o autocuidado todos os dias é um ato de amor — com você...
05/11/2025

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Praticar o autocuidado todos os dias é um ato de amor — com você mesmo e com o seu bem-estar.

Agende sua consulta e descubra como pequenas mudanças podem transformar sua saúde mental.

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