25/02/2026
A força do seu cabelo começa na proteína que você consome.
Carnes, ovos, peixes e frango são as melhores fontes para manter fios fortes, densos e com brilho.
Já proteínas vegetais não oferecem a mesma qualidade, e isso afeta sim o viço e a estrutura do cabelo.
Creatina não é proteína, mas potencializa a síntese.
Whey protein é proteína, e ajuda diretamente no fortalecimento dos fios.
Juntos, os dois podem trazer resultados ainda melhores.
Quer entender se a sua alimentação está ajudando ou atrapalhando seu cabelo?
Me envie uma mensagem e eu te explico.
cuidadoscomcabelo araraquara saocarlos