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Serviço de fisioterapia

06/04/2022

Você sabia que cada tipo de postagem tem um objetivo?

Acompanhe esse carrossel para aprender quais são.

Boa produção por aí 🙋

31/03/2022

Você precisa fazer isso !

Aumentar o seu valor, e não diminuir o seu preço.
Leia o post para entender como fazer isso.

Me conta aqui nos comentários se você estiver com dúvida sobre esse tema.

24/03/2022

Você vai sofrer se começar um perfil sem estratégia.

Mas calma que esse post vai te deixar mais preparado para o esse momento de início.

Pegue um caderninho e comece a anotar tudo o que você vai ver por aqui. Assim dá para consultar e melhorar sempre.

Vamos movimentar essa agenda??

17/03/2022

Se você está começando, não pode perder essas dicas.

🎯 Tem uma extra que é essencial !

⬇ Comenta aqui se você já segue alguma.

14/03/2022

Valendo... 👇

14/03/2022

Às vezes a dor está presente há anos, e você nem sabe mais como é viver sem senti-la.

Eu já atendi uma senhora que tinha dor há muito tempo, e com 3 meses de tratamento ela disse estar sem dor e nem se lembrava mais como era isso.

Já atendi uma moça online, que tinha dor há 4 anos e em 3 semanas de tratamento já não tinha mais dor.

📌O que essas pacientes tinham em comum é que só faziam "alongamentos leves", "choquinho" e técnicas que não resolviam o problema.

🎯Não desista de tratar a sua dor. Converse com outros profissionais. Tenha outras visões sobre como tratar a dor e tente tratamentos diferentes.

👩‍⚕️Mesmo que você pense que já tentou de tudo, tem um profissional por aí que pode resolver o seu problema, ou pelo menos, amenizar muito a sua dor.

Você não está sozinha!

14/03/2022

Para começar bem a segunda feira, faça esse cheklist:

🙌 Agradecer: Pois cada dia é uma nova oportunidade de fazer as coisas darem certo e trabalhar com o que você ama.

🧘‍♀️Meditar 5 minutinhos. Para acalmar a mente e ter clareza do que você quer alcançar e qual caminho seguir.

🥪 Tomar café da manhã. Pode parecer bem óbvio, mas começar o dia com um bom café pode te trazer energia necessária para uma manhã super produtiva de trabalho.

💦 Beber água. Parece bem óbvio também, mas tomar bastante água é uma forma de cuidar do seu corpo e que ainda mantém o cérebro bem ativo para você tomar as melhore decisões clínicas.

E aí, quais coisas do checklist você já fez hoje? 👩‍⚕️

12/03/2022

Sobre a importância de escolher um bom profissional...

De tantas idas e vindas em em médicos e dentistas devido a uma dor orofacial (na lateral do rosto) insuportável, acabei f**ando traumatizada de tanto sentir dor.

Até que a minha dentista de sempre encontrou a causa e me encaminhou para uma especialista que resolveu o problema.

Tudo isso começou com o simples fato de escolher sem muito critério uma profissional para fazer uma restauração. Eu não sabia nada sobre ela ou sobre o trabalho dela. Fui porque era a localização de uma dentista de confiança de uma pessoa da família, mas que acabei descobrindo que nem atendia mais.

Escolher sem muito critério me custou a minha qualidade de vida, o meu sono, meu bem estar, minha saúde mental por ter recebido diagnósticos piores do que o real (fui diagnosticada a princípio com neuralgia do trigêmeo), tudo isso além do custo financeiro de consultas, exames e medicações que não resolviam nada.

Esse ano precisava novamente ir a dentista para dar continuidade ao tratamento, e a ferramenta que usei para fazer essa escolha foi o Instagram, onde encontrei a , com um perfil bem profissional, com referências e resultados.

Escolher o profissional certo vai te fazer economizar muito. Não só financeiramente, mas em qualidade de vida.

Não perca tempo com tratamentos que não levam a lugar nenhum e com profissionais que não investigam as reais causas da sua dor.

Sua dor é real e você merece que alguém olhe para ela com carinho.

💞

10/03/2022

Você acorda e já sente que não descansou?

Seja final de semana ou meio da semana, e o cansaço ainda está aí?

Essa sensação de cansaço constante indica que é hora de prestar atenção no seu corpo e cuidar mais de si.

E para te ajudar, algumas mudanças no dia a dia são suficientes para aliviar os sintomas do cansaço excessivo. Acompanhe abaixo ⬇️

1 - Melhorar a qualidade do seu sono 😴- um sono não reparador contribui muito para o cansaço. Busque praticar algumas técnicas de higiene do sono.

2 - Se alimentar bem 🍉- a falta de nutrientes agrava essa sensação de cansaço.

3 - Trabalhar menos e descansar o suficiente 🧖- tente ser uma pessoa organizada no trabalho e trabalhar de forma inteligente. O que puder delegar, delegue. O mesmo vale para tarefas de casa.

4 - Socializar mais 🗨️- isso mesmo, a falta de comunicação com nossos amigos e pessoas da nossa família que gostamos, leva ao cansaço a longo prazo, pois f**amos presos em nosso próprio mundo de tarefas quando precisamos nos distrair.

E por fim, um dos meus preferidos

5 - Fazer exercícios físicos regularmente 🚴- pode parecer estranho, mas o exercício ajuda a melhorar a disposição e dá mais energia, mesmo que a princípio, o cansaço te desanime de se exercitar. Depois de vencer essa barreira, o bem estar vem.

💡Muitos outros fatores podem influenciar nessa sensação, incluindo problemas na tireóide, mas seguindo um pouco dessas dicas, o seu cansaço deve melhorar.

📌É importante lembrar que cansaço é diferente da fadiga que está presente em muitas doenças crônicas, como a fibromialgia. Se você quiser, posso fazer um post apenas sobre isso.

Espero ter te ajudado e que seja possível observar no seu dia a dia se algum ponto desses você precisa dar uma olhada com mais atenção.

Abraço e bom descanso 🌻

09/03/2022

“Eu não queria f**ar sentada atrás de uma mesa e passando receita”. Eu decidi que eu seria fisioterapeuta.

Diferente de muitas pessoas que queriam passar em medicina e tinham a fisio como segunda opção, para mim, ela era a primeira.

🎯 No último ano do colegial eu decidi que prestaria fisioterapia, e esse sempre foi o meu foco.

😒 Eu ouvi muitos comentários assim: “já que você quer fisioterapia, faz logo medicina.”

🤝Não era isso o que eu queria! Eu queria cuidar das pessoas, me envolver, acompanhar a evolução de pertinho. Nunca me contentei com a possibilidade de acompanhar um estado de saúde ocasionalmente, como as consultas que você volta depois de 40 dias.

Eu decidi que eu queria conexão, proximidade, e a fisioterapia me traria isso.

E trouxe. Eu me dediquei a esse caminho com todas as minhas forças e entrei na faculdade de fisioterapia em 2015.

Posso te dizer que desde então, eu aprendi muito com os cursos e com os pacientes. Sorri e chorei muitas vezes, e criei fortes conexões.

Posso dizer que alcancei todos os meus objetivos profissionais, até mesmo o da remuneração, que tem fama de ser tão baixa para fisioterapeutas.

🤓 Agora o meu novo desafio é te ajudar a criar essas conexões e oferecer o que você tem de melhor ao seu paciente.

Comenta aqui embaixo se você está animado para começar na fisioterapia ⬇️.

08/03/2022

🙋‍♀️Ei! não f**a com essa dor chata te incomodando não.
Aproveita que tenho alguns horários ainda disponíveis na agenda e já garante o seu.

👩‍⚕️Deixa eu cuidar de você, e não só da sua dor.

📲Entre em contato pelo link da bio para conhecer mais sobre o modelo biopsicossocial e como é possível potencializar a sua melhora !

Abraço.

08/03/2022

A você que é mulher e que está vendo essa postagem, um feliz dia !

Que cada vez mais você consiga se afastar daquilo que não te faz bem;

Que você consiga se preocupar apenas com o que diz respeito a você, sem se sobrecarregar por pegar responsabilidade de outros para si;

Que você possa ser autêntica, ser você mesma, sem se preocupar com padrões ou com o que esperam de você;

Que você se ame e se respeite mais a cada dia e possa se colocar em primeiro lugar;

E que você seja uma mulher que inspira e levanta outras mulheres.

Abraços !

💞👭👭👭👭👭💞

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