Psicóloga Jaqueline Andrade

03/12/2025

🩵 Reconhecer a saúde mental como tão importante quanto a saúde física não é “drama”, é ciência.

Pesquisas mostram que transtornos mentais têm bases biológicas reais, influenciadas por genética, funcionamento cerebral, hormônios e ambiente.
Quando entendemos isso, tiramos o peso da culpa e abrimos espaço para cuidado, acolhimento e tratamento baseado em evidências.

🧠 Cuidar da mente é cuidar do corpo. Ambos merecem atenção, respeito e tratamento adequado.

24/11/2025

✍🏻 Quando você escreve, você se acolhe.

🗒️ Quando colocamos no papel ou até mesmo no celular, aquilo que nos pesa, o caos ganha forma, o que parecia um “nó” começa a se soltar.

🫶🏻 A escrita terapêutica organiza pensamentos e emoções e te ajuda a descobrir o que você realmente precisa, substituindo o impulso por cautela.

Escrever é transformar sentimento em compreensão!

04/11/2025

🎬 Na tela, o terapeuta sempre tem a resposta certa.
Na vida real, te ajudo a encontrar as suas.

Terapia é processo, demanda pausas, descobertas, crescimento.

🍿A vida não tem roteiro pronto, mas a terapia te ajuda a escrever o seu com mais consciência.

15/10/2025

Obrigada profs! Parabéns pelo lindo e desafiador trabalho que exercem diariamente!
E um parabéns especial as minhas pacientes profs!! ❤️❤️

12/10/2025

✨ Dia das Crianças
🧸 Dentro de cada um de nós ainda vive uma criança com sonhos, curiosidade, e o desejo genuíno de ser amada e acolhida.

🛋️ Na Terapia do Esquema, chamamos essa parte de “modo criança feliz”, a essência que sente alegria, br**ca, cria e se conecta com o mundo de forma leve.

🧠 Com o tempo, as dores e exigências da vida adulta podem silenciar essa criança interna. É aí que a terapia entra: para fortalecer o adulto saudável, que aprende a ouvir, cuidar e proteger essa criança, permitindo que ela volte a sorrir sem medo.

Cuidar da sua criança interior é um ato de amor, e também um passo essencial de cura. 🫶🏻

01/10/2025

🛋️Na terapia a confusão pode ser um ponto de partida para a clareza.

🌻 Esses sentimentos podem ser um convite para olhar mais fundo e entender melhor a si mesmo junto com sua psicóloga. Confie no processo!

04/09/2025

Na minha prática de psicoterapia, cada detalhe é pensado com muito cuidado para oferecer um atendimento personalizado e eficaz. O processo terapêutico tem um tempo de duração que respeita o seu ritmo, com sessões planejadas e focadas no seu desenvolvimento.

Trabalho com técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia dos Esquemas, sempre adaptadas à sua realidade e necessidades.

A ideia é trazer clareza, ferramentas práticas e estratégias que podem ser aplicadas no seu dia a dia, promovendo mudanças duradouras.

🌱 Vamos caminhar juntos nessa jornada de autoconhecimento e transformação!

🌻 Agende sua sessão ou pergunte mais sobre meu trabalho no direct ou WhatsApp (51) 99513-1889.

31/12/2024

24/12/2024

16/12/2024

10/12/2024