Francielle Soares - Pilates em São João Del Rei MG

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São João del Rei, MG
Francielle Soares - Pilates em São João Del Rei MG

Alivio suas dores e deixo forte seu corpo e mente
Pilates | Fisioterapia | Liberação Miofascial
CREFITO 351997-F

31/10/2024

🤔 Você sabe me dizer o que as atividades físicas que você pratica representam na sua vida?

Provavelmente, sua resposta será única, porque cada um de nós tem objetivos e particularidades que fazem com que nossas experiências sejam significativas, do nosso jeito. 🌱🦋

🎯 E é exatamente por isso que é tão difícil falar sobre os objetivos de se praticar Pilates.

Cada pessoa encontra algo único e profundo na prática, algo que atende às suas necessidades e ao seu momento de vida. Para o atleta, o Pilates pode representar a superação de seus próprios limites e a busca por uma performance esportiva ainda melhor. Para o idoso, significa continuar independente, fazendo suas tarefas sozinho e sem ajuda. 🚴‍♀️👴

😍 É lindo ver como o Pilates é capaz de impactar pessoas tão diferentes de tantas formas, não é? Se você ainda não viveu essa experiência, que tal começar agora?

📲 Envie uma mensagem, e vamos conversar sobre quais benefícios do Pilates você mais precisa!

🧡 Francielle Soares
👩‍⚕️ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
📍 R. Dr Carlos Velasco, 80, Bonfim - São João del Rei - MG

01/10/2024

⚠️ Você já deve ter ouvido falar de Pilates, mas você sabe o que a prática desse método pode trazer de benefícios para sua vida?

Arrasta pro lado para conhecer alguns, e deixa um 🧡 se você precisa de alguma dessas coisas.

12/04/2023

O melhor remédio para a dor na coluna é o movimento! Vou te explicar o porquê

Houve um tempo em que se acreditava que a nossa coluna era fraca, e todos os excessos que ela sofre ao longo da vida resultavam em lesões, e que a solução para se livrar dessas lesões era abrir mão de suas atividades rotineiras, repousar e fazer cirurgias. E ainda tem gente que acredita nisso!

A coluna vertebral é forte, resistente, e foi projetada para suportar cargas. O que costuma causar essas dores indesejadas nessas articulações, na verdade, é a ausência de movimentos, no caso de pessoas sedentárias ou que ficam várias horas sentadas ou deitadas.

E qual seria a solução para prevenir essas dores? Manter essa coluna em movimento. Pratique uma atividade física, faça pausas para movimentar o corpo durante o horário de trabalho e varie as posições sempre que sentir desconforto. Mas não é só isso! Momentos estressantes, brigas, pressão excessiva, noites ruins de sono, falta de hidratação, são muitos fatores que podem causar desconfortos ao corpo. Por isso é sempre importante cuidar de todos os aspectos da sua vida.

💙 Francielle Soares
✨ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
🦋 Lavras-MG

11/04/2023

Dentre fatos sérios e inusitados, 5 fatos sobre mim

💙 Francielle Soares
✨ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
🦋 Lavras-MG

30/03/2023

O melhor momento para cuidar da saúde é HOJE! Venha fazer Pilates

💙 Francielle Soares
✨ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
🦋 Lavras-MG

28/03/2023

Crítica social disfarçada de reflexão para essa tarde, para te estimular a levantar dessa cadeira e fazer a diferença na sua vida!

💙 Francielle Soares
✨ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
🦋 Lavras-MG

22/02/2023

A maquiagem mais elaborada que eu já fiz para um Carnaval na minha vida! Mas valeu a pena 🧜‍♀️🐚

20/02/2023

Vou colorir o meu feed nesses próximos dias com os looks carnavalescos que estou criando. Aah, e como eu amo essa liberdade artística que somente o Carnaval é capaz de proporcionar 💙

17/02/2023

Olaf representando os alunos de Pilates no final de toda aula, ou tô mentindo?? 😂😂

💙 Francielle Soares
✨ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
🦋 Lavras-MG

Endereço

Rua Doutor Carlos Velasco, Nº80
São João Del Rei, MG
36307-420

Site

http://www.instagram.com/fransoarespilates

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