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Ser pai… eu achava que entendia esse sentimento, mas descobri que não.No dia 30 de novembro, quando a minha filha chegou...
05/12/2025

Ser pai… eu achava que entendia esse sentimento, mas descobri que não.

No dia 30 de novembro, quando a minha filha chegou ao mundo e veio pros meus braços pela primeira vez, parece que tudo dentro de mim se reorganizou. O tempo parou. A vida ganhou outro sabor, outra cor, outro propósito.

Olhar pra ela desse jeitinho tão pequena, tão frágil e ao mesmo tempo tão poderosa mexeu comigo de um jeito que eu nem sabia que era possível.

É uma alegria que transborda, uma responsabilidade que honra, uma gratidão que aperta o peito.

Sempre ouvi que “quando nasce um filho, nasce um pai”.

E hoje eu entendo.
Nasceu um pai aqui. Um homem disposto a ser melhor a cada dia, a ensinar e aprender, a proteger e amar com toda força que Deus me deu.

A família cresce, o coração também.
E eu só posso agradecer a Deus por esse presente perfeito. 🙏🏻

✨ Bem-vinda, Luísa“Herança do Senhor são os filhos; o fruto do ventre, seu galardão.” Salmo 127:3Hoje experimentamos a b...
01/12/2025

✨ Bem-vinda, Luísa

“Herança do Senhor são os filhos; o fruto do ventre, seu galardão.” Salmo 127:3

Hoje experimentamos a bondade de Deus de uma forma que marca a alma.

A Luísa chegou ao mundo com saúde, e o nosso coração se encheu de gratidão ao Senhor, que sustenta todas as coisas.

Foi ele quem nos guardou durante todo esse processo, quem deu força à Anna, quem conduziu cada detalhe com perfeita soberania. Deus é fiel. Sempre!

Agradecemos profundamente à equipe de parto que cuidou da Anna com responsabilidade, paciência e amor. Somos muito gratos por cada profissional que o Senhor colocou no nosso caminho.

Aos nossos familiares, irmãos da fé e amigos: obrigado por cada oração, carinho e apoio. Sentimos o cuidado de Deus através da vida de vocês. Vocês foram instrumentos de co***lo e força.

Hoje começa um novo capítulo para nós com mais responsabilidade, mais alegria, mais dependência do Senhor e mais motivos para adorá-Lo por Sua graça.

Bem-vinda, Luísa.
Você é resposta de oração e testemunho da fidelidade do nosso Deus. Que a sua vida seja sempre para a glória dele.

Soli Deo Gloria! 🙏🏼

30/11/2025

Não ria não... 😂

29/11/2025

Nossa maior surpresa 😱😂

26/11/2025

Fila na máquina? Relaxa… tem sempre um exercício pra salvar seus superiores hoje 😂💪
👉 Me siga pra nunca sair da academia sem treinar!

22/11/2025

Uma refeição livre também faz parte da jornada.
Hoje fui vou ensinar você como montar um açaí bem pecador mesmo: Nutella, leite ninho e zero culpa. 😅

Equilíbrio é vida.
E vida real tem dessas. 😉

18/11/2025

Spoiler: Shape Slim não é mágica… é constância 💙

👉 Segue aqui e vem aprender a construir o seu!

17/11/2025

Fila na máquina? Relaxa… tem sempre um plano B pra fazer a perna pegar fogo 🔥😅
👉 Segue aqui pra nunca mais sair da academia sem treinar!

Caminhar ao lado de quem o Senhor me deu é uma das maiores expressões da graça de Deus na minha vida.A família é esse pr...
16/11/2025

Caminhar ao lado de quem o Senhor me deu é uma das maiores expressões da graça de Deus na minha vida.
A família é esse presente precioso pelo qual somos moldados, fortalecidos e lembrados diariamente de que as coisas mais valiosas não se compram são construídas com fidelidade, serviço e amor sacrificial.

E agora, com a chegada da nossa Luísa, já tão perto de vir ao mundo, meu coração só se enche ainda mais de gratidão.
Saber que Deus está formando cada detalhe da vida dela, no tempo perfeito, é um lembrete claro da sua providência e cuidado.

Que o Senhor nos capacite a criar nossa filha nos caminhos dele, com firmeza, afeto e temor ao Senhor.
Que nossa casa permaneça edificada na Palavra, sustentada pela graça e guiada pelo propósito de viver para a glória de Deus.

🙏🏻❤️📖



Se quiser, faço também uma versão mais curta, ou uma versão bem emocional, ou até algo mais “pastoral” citando algum princípio bíblico implícito. Só pedir!

POR QUE AMO O QUE FAÇO? 🤔Ao longo dos anos, fui entendendo que treinar vai muito além de exercícios, planilhas ou sequên...
15/11/2025

POR QUE AMO O QUE FAÇO? 🤔

Ao longo dos anos, fui entendendo que treinar vai muito além de exercícios, planilhas ou sequências de movimentos. O treino é apenas o caminho. O que realmente importa é ver a mudança acontecendo no dia a dia das pessoas: novas rotinas, novas escolhas, novos resultados e, principalmente, uma nova visão sobre a própria saúde.

Cada pessoa que chega até mim traz um objetivo, uma dor, um sonho… e meu trabalho começa justamente aí: compreender a história, respeitar o ritmo e oferecer um acompanhamento que faça sentido para a vida real.
Quando incentivo a fazer mais uma repetição, ajustar a postura ou manter a constância, não é apenas sobre esforço físico. É sobre mostrar que existe potencial, que existe capacidade, que existe um futuro diferente sendo construído ali, aos poucos.

Os resultados aparecem de várias formas: mais disposição, melhora na autoestima, mais força, mais autonomia, menos limitações e uma qualidade de vida que se reflete em todas as áreas. Ver essa transformação tomar forma é o que me move desde o início.

É por isso que escolhi dedicar minha vida a isso.
E é por isso que ofereço tanto o atendimento presencial quanto o acompanhamento on-line: para que cada pessoa, independente da rotina, possa ter um programa estruturado, orientado e personalizado, alinhado aos próprios objetivos.

O propósito segue o mesmo em qualquer formato: ajudar pessoas a cuidarem da saúde com consciência, constância e evolução verdadeira.

Esse é o trabalho que carrego com honra todos os dias.

13/11/2025

💪 Ombro livre, treino forte!
Trabalhar mobilidade é o que te permite evoluir sem dor e com mais segurança nos movimentos acima da cabeça.
Com orientação certa, cada treino te leva mais longe. ✨

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

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