Cláudia Andrade - Psicóloga e Consultora de Gestão de Pessoas

Cláudia Andrade - Psicóloga e Consultora de Gestão de Pessoas Quando você entender as pessoas, entenderá melhor os seus negócios. Levando Saúde Mental para o ambiente de trabalho. Implementadora da NR-1

Nem sempre é sobre grandes projetos. Muitas vezes, são os pequenos rituais que constroem uma cultura de cuidado. Pergunt...
08/10/2025

Nem sempre é sobre grandes projetos. Muitas vezes, são os pequenos rituais que constroem uma cultura de cuidado.

Perguntar, pausar, reconhecer.

Qual ritual faria sentido começar na sua equipe?

O poder está em suas escolhas.Qual decisão de hoje pode transformar seu amanhã?
05/10/2025

O poder está em suas escolhas.
Qual decisão de hoje pode transformar seu amanhã?

Na correria do trabalho, nem sempre o colaborador consegue procurar ajuda formal. Mas pode encontrar apoio em um colega ...
02/10/2025

Na correria do trabalho, nem sempre o colaborador consegue procurar ajuda formal. Mas pode encontrar apoio em um colega que foi preparado para isso.

‘Anjos emocionais’ não substituem terapia, mas criam uma rede de cuidado dentro da empresa.

São pessoas com perfil certo para acolher e dar suporte emocional quando necessário. Esse acolhimento é feito com técnica. Elas são treinadas para proceder da forma certa, para proporcionar suporte emocional à pessoa que precisa.

Você teria alguém na sua equipe que poderia assumir esse papel?




Entre uma reunião e outra, o corpo continua presente, mas a mente pede uma pausa. Um espaço de descompressão é como um l...
30/09/2025

Entre uma reunião e outra, o corpo continua presente, mas a mente pede uma pausa. Um espaço de descompressão é como um lembrete: você pode respirar aqui.

Não é luxo, é cuidado.

O que você incluiria nesse cantinho na sua empresa?


Nem sempre é preciso grandes investimentos para transformar a experiência de quem trabalha com você.Muitas vezes, um ges...
29/09/2025

Nem sempre é preciso grandes investimentos para transformar a experiência de quem trabalha com você.
Muitas vezes, um gesto simples – uma pausa, uma escuta atenta, um espaço seguro – pode mudar o dia (e até a saúde) de alguém.

Esta semana irei postar uma série para gestores que acreditam que cuidado e produtividade podem andar juntos.

Salve, compartilhe e acompanhe os próximos posts para descobrir ideias práticas e humanas que fazem diferença no dia a dia da sua equipe.

Quanto mais você se conhece, mais seguro f**a para decidir.Me conta: o que você já descobriu sobre você mesmo?
26/09/2025

Quanto mais você se conhece, mais seguro f**a para decidir.
Me conta: o que você já descobriu sobre você mesmo?

Uma pesquisa mostrou que o uso de medicação para lidar com ansiedade, depressão e burnout já faz parte da rotina de muit...
24/09/2025

Uma pesquisa mostrou que o uso de medicação para lidar com ansiedade, depressão e burnout já faz parte da rotina de muitos trabalhadores brasileiros.

70% fazem uso de remédios.
Entre os líderes, 52% usam, mas 73% escondem isso da própria chefia.

Ou seja: nem quem lidera está imune. A diferença é que eles só escondem melhor.

O silêncio virou uma forma de sobrevivência, mas também alimenta o tabu: se ninguém fala, parece que o problema não existe.
E a verdade é justamente o contrário.

Fonte: Pesquisa Inteligência Emocional e Saúde Mental no Ambiente de traballo. The School of Life e Robert Half

Descobrir-se é o maior presente que você pode se dar.Pense nisso!
19/09/2025

Descobrir-se é o maior presente que você pode se dar.

Pense nisso!

Às vezes, o que um colaborador mais precisa não é de um treinamento, mas de um intervalo.Respeitar pausas no trabalho ev...
18/09/2025

Às vezes, o que um colaborador mais precisa não é de um treinamento, mas de um intervalo.
Respeitar pausas no trabalho evitam desgastes, reduzem erros e preservam a saúde mental.

O simples ato de permitir — e incentivar — esses momentos já é uma forma de cuidado.

Que tal começar hoje dando o exemplo e mostrando à equipe que pausar também é trabalhar bem?

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