27/11/2025
Aqui vai a versão para feed com uma frase inicial forte:
“Quando o toque é terapêutico, o corpo responde com felicidade.” ✨
A massagem não só relaxa: ela ativa hormônios do prazer e do bem-estar, como serotonina, dopamina e oxitocina — que elevam o humor, reduzem o estresse e trazem uma sensação profunda de alívio.
Um estudo publicado no Psychoneuroendocrinology mostrou que apenas 15 minutos de massagem aumentam significativamente a oxitocina e reduzem o ACTH, hormônio ligado ao estresse (Morhenn et al., 2012).
Outro estudo apontou que a massagem pode elevar 28% a serotonina e 31% a dopamina, enquanto reduz o cortisol em cerca de 31% (Field et al., 2005).
É por isso que, depois de uma sessão, o corpo parece mais leve, a mente respira e a alma agradece.
Massagem é ciência, cuidado e cura pelo toque.
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