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Dr. Welber Meneses

Médico
CRM 186890 SP - RQE Nº: 90001
Ortopedista
Traumatologista
Cirurgia de Coluna

19/02/2026

Os estalos na coluna são comuns e, na maioria das vezes, não representam risco. Eles acontecem pela movimentação do líquido nas articulações ou até nas fáscias musculares.

Se forem ocasionais e sem dor, não há motivo para preocupação. Mas, quando os estalos se tornam frequentes ou vêm acompanhados de desconforto, é sinal de alerta: pode comprometer a estabilidade da região.

Nesses casos, procurar um médico especialista em coluna é fundamental para um diagnóstico preciso e cuidados adequados.

👨⚕️ Dr. Welber Meneses – Ortopedista
CRM 186890 SP – RQE 90001 - SBC 9114
🩺 Traumatologista, Cirurgia da Coluna
Santos: (13) 3349-3001 // (13) 97405-7539
São Paulo/ Ceará(11) 97803-5500

16/02/2026

O Carnaval está aí! Para aproveitar tudo sem transformar a diversão em incômodo no dia seguinte, vale adotar alguns cuidados simples.

Durante os blocos, é comum passar horas andando ou dançando, muitas vezes com sapatos apertados ou pouco adequados. Isso pode sobrecarregar a coluna e gerar dores ao final da folia. Por isso, optar por calçados confortáveis faz toda a diferença.

Outra dica importante é alternar momentos de animação com pequenas pausas. Descansar por alguns minutos ajuda o corpo a se recuperar e evita o excesso de esforço.

Hidratar-se bem também é essencial, pois a água contribui para o bom funcionamento das articulações, reduzindo o impacto das longas horas de movimento.

E não se esqueça dos alongamentos! Antes de cair na festa, eles preparam os músculos; depois, ajudam a aliviar tensões e diminuem a chance de desconfortos no dia seguinte.

Assim, você curte o Carnaval com energia e sem dor!

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🩺 Traumatologista, Cirurgia da Coluna
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12/02/2026

Sim, é possível que a dor na coluna esteja relacionada apenas à fibromialgia, mas isso não acontece em todos os casos. A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por uma alteração na forma como o sistema nervoso processa a dor, tornando o corpo mais sensível a estímulos que normalmente não causariam tanto desconforto.

A pessoa pode sentir uma dor intensa na lombar, no pescoço ou em toda a coluna sem que exista uma lesão específica nas vértebras, nos discos ou nos nervos. Essa dor é chamada de dor funcional, ou seja, não está ligada a um problema anatômico, mas ao funcionamento do sistema de percepção da dor.

Por isso, é essencial avaliar cada caso com um especialista: para identificar se a dor é funcional (da fibromialgia), estrutural (da coluna) ou uma combinação das duas. Só assim o tratamento será realmente eficaz.

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10/02/2026

Passar horas sentado em frente ao computador pode ser um dos maiores vilões da saúde da coluna.

A postura inadequada, o uso de cadeiras sem apoio correto e a falta de pausas ao longo do dia aumentam a tensão nos músculos das costas e favorecem dores constantes.

A ginástica laboral surge como uma aliada nesse cenário: alongamentos simples e rápidos ajudam a aliviar a pressão na coluna, melhorar a circulação e reduzir o estresse muscular. Além disso, ajustar o ambiente de trabalho faz toda a diferença — pés totalmente apoiados no chão, monitor na altura dos olhos e apoio nos ísquios, não no cóccix.

Levantar-se a cada hora e realizar exercícios de alongamento é essencial para manter a coluna saudável e evitar que pequenas dores se tornem grandes problemas.

Cuide da sua postura e inclua a ginástica laboral na sua rotina!

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06/02/2026

Nesta segunda-feira (09/02), estarei atendendo em Santos.

Clínica Perfect
Ed. Yara Center
Av. Ana Costa, 100 - sala 78

Para agendamentos, entre em contato:
(11) 97803 - 5500

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02/02/2026

Estou com um novo local de atendimento em Santos - SP.

Clínica Perfect
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29/01/2026

A coluna é uma das estruturas mais delicadas do corpo, e por isso a decisão por uma cirurgia deve ser cuidadosamente avaliada.

Na maioria dos casos, medicamentos e fisioterapia são suficientes para controlar os sintomas. Porém, em situações específicas como fraturas, hérnias de disco, estenose, tumores ou deformidades que não respondem ao tratamento conservador, a intervenção cirúrgica pode ser indicada.

Cada caso é único e merece atenção especializada. Agende sua consulta e saiba mais sobre os cuidados com a sua coluna.

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28/01/2026

A ARTRODESE CERVICAL é um procedimento cirúrgico que visa a fusão permanente de duas ou mais vértebras do pescoço para estabilizar a coluna e aliviar dores intensas ou compressões nervosas. É frequentemente indicada quando tratamentos conservadores não funcionam em casos de hérnia de disco, doenças degenerativas, fraturas ou instabilidade. Acesso: É feita uma pequena incisão de cerca de 4 cm na frente do pescoço.
Descompressão: O cirurgião remove o disco danificado ou “bicos de papagaio” que pressionam os nervos ou a medula.
Fusão: No espaço vazio, insere-se um dispositivo chamado cage (espaçador), muitas vezes preenchido com enxerto ósseo para estimular a união das vértebras.
Estabilização: Placas e parafusos de titânio costumam ser usados para manter tudo no lugar enquanto o osso cicatriza. >>

26/01/2026

Santos, cidade que respira mar, cultura e tradição.

Hoje celebramos mais um capítulo dessa trajetória única.

Que venham muitos outros anos de prosperidade e orgulho para todos os santistas!

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22/01/2026

A dor na coluna pode ter muitas causas, e a fibromialgia é uma das mais desafiadoras de identificar. Ela se manifesta com dores generalizadas em diferentes pontos do corpo, acompanhadas de fadiga, sono não reparador e até dificuldades cognitivas.

Embora não tenha cura, existem tratamentos que ajudam a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. O diagnóstico correto é essencial para diferenciar a fibromialgia de outras doenças reumáticas.

Cuide da sua saúde e procure acompanhamento especializado.

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20/01/2026

Quedas e acidentes podem causar traumas sérios na coluna, comprometendo suas funções e até a medula espinhal. Quanto maior a lesão, maiores os danos. Por isso, a avaliação médica é essencial.

A boa notícia é que os avanços da medicina e da tecnologia têm oferecido tratamentos cada vez mais eficazes, devolvendo qualidade de vida a muitos pacientes.

Quer entender melhor sobre traumas na coluna e como cuidar da sua saúde? Agende sua consulta e dê o primeiro passo para o cuidado certo.

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13/01/2026

Nem tudo que se fala sobre dor nas costas é verdade!

Muitas vezes, hábitos e crenças equivocadas atrapalham mais do que ajudam.

Conheça os principais mitos e verdades e cuide da sua coluna com informação de qualidade.

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