Caos em Cosmos

Home
Caos em Cosmos

Instrutora de Yoga e eterna estudante

03/01/2025

🌟 Corpo, força e essência 🌟
Essa imagem representa o poder de nos conectarmos com o nosso corpo em todas as suas formas, acolhendo quem somos sem julgamento. A prática do yoga não é sobre alcançar uma pose perfeita, mas sobre o caminho de autoconhecimento e aceitação que percorremos. 🧘🏽‍♀️💛

A beleza está em cada detalhe, em cada respiração, em cada movimento. Que neste novo ano, possamos sempre nos lembrar de que somos suficientes exatamente como somos. ✨

21/06/2024

Eis que hoje é o Dia Internacional do Yoga! 🌍🧘‍♀️✨
Hoje celebramos a prática milenar que nos conecta corpo, mente e espírito. Yoga é muito mais que posturas; é um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e paz interior. Seja você iniciante ou praticante avançado, aproveite esse dia para honrar sua jornada e se reconectar com sua essência.
Vamos espalhar essa energia positiva e celebrar juntos! 🕉️❤️

31/10/2023

Pra semana: o Om, som primordial, trazendo livre arbítrio, junto com a deusa Kali, representando a destruição e a morte do ego e do apego as ilusões que geram sofrimento!
Que nossas ações e pensamentos sempre nos levem por este caminho 🙏🏽🧘🏽‍♀️🕉

06/02/2023

Pausa um minuto, olha pra dentro, respira!

30/09/2022

E se a partir de hoje comessássemos a acreditar mais na gnt e, a partir desse espaço, passássemos a tentar com mais vontade? Muitas coisas são realmente mais difíceis, mas qtas vezes não deixamos sonhos, coisas totalmente possíveis, de lado apenas por não acreditar?
Falo isso pensando no yoga, que já pensei inúmeras vezes que não era pra mim (e que até hoje, as vezes - por n motivos - me questiono se posso ocupar este espaço) e pensando na vida mesmo, qtas coisas foram deixadas de lado apenas por não acreditar em mim o suficiente.
Vamos deixar combinado, daqui pra frente bora acreditar mais? Pq somos incríveis!!!
Bom fds ♡

26/05/2022

Se tem uma coisa que amo é poder sentir e compartilhar essa energia maravilhosa que o yoga proporciona!
de vários momentos que trazem muitos sentimentos bons ♡
Om yoga Namastê 🙏🏽🕉❤

20/01/2022

Quantas vezes deixamos de fazer algo sem nem ter tentado? Pelo simples fato de achar que não consegue?
Se nunca fizemos algo, no começo vai parecer meio desajeitado, torto, bem longe do "perfeito" (se é que algo, algum dia chega a perfeição). Mas já notou, que se vc continua tentando, vai parecendo cada vez mais fácil, mais tranquilo e vc percebe que aquilo que parecia inalcançável acaba sendo muito possível?
Então este ano quero praticar exatamente isso: tentar e progredir! Quem mais?

01/01/2022

Um ano que inicia vem sempre carregado de esperanças, de novas oportunidades.
Agradeço a todes que fizeram meu ano de 2021 mais leve e mais fácil de se trilhar. Desejo do fundo do coração que 2022 venha cheio de renovação, mais empatia e ações para que tudo que não está bom possa ser mudado! Muita paz, muita luz e energias de sobra pra mudar o mundo, começando por melhorar a nós mesmos e aos poucos expandindo!
Om Shanti Shanti Shanti
Paz pra mim, paz pra vc, paz para todo o universo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

26/11/2021

Por aqui hoje não tem black, green, yellow, red, enfim.. Nenhuma friday haha Pq estou temporariamente sem conseguir tempo pra dar aulas 🤷🏽‍♀️
Mas tem informação e um exercício bem rapidinho pra se centrar, enraizar e ter a chance de viver um pouquinho o momento presente. Espero q gostem ;)

22/10/2021

Para se atingir o caminho de felicidade, liberdade e bem estar que o yoga, através da união do corpo, mente e espírito, pode nos trazer, se faz necessária uma prática persistente dos 8 componentes do yoga (yamas, miyamas, asanas, pranayamas, pratyahara, dharana, dhyana e, finalmente, samadhi)
Yoga dentro e fora do tapetinho ♡
Vcs tem praticado alguns deles??? Me conta nos comentários!!!

21/10/2021

Como já conversamos antes, a prática da yoga vai muito além da realização de posturas físicas. Nos yogasutras, encontramos um yoga dividido em 8 partes, Ashtanga Yoga, o yoga de oito componentes (cuidado pra não confundir com a modalidade que tem o mesmo nome, são coisas diferentes). Partem dos aspectos mais externos (yamas) aos mais internos (Samadhi). Estes componentes são interligados e, um acaba levando ao outro. Fazem parte destes componentes os Yamas e Niyamas, Asanas, Pranayamas, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi. E falaremos de todos eles mais pra frente!

20/10/2021

Em algum momento começamos a falar de Patañjali por aqui, mas volto pra aprofundar um pouquinho.
Pouco se sabe sobre ele e entre as coisas que sabemos, é que ele foi uma grande autoridade em Yoga e que compilou um pequeno manual chamado Yogasūtra, que é rico em conhecimentos, ferramentas e técnicas, que nos ajudam a guiar não apenas a mente, mas também a consciência em direção ao completo potencial de próprio Ser.
*Curiosidade*
Segundo a tradição hindu, Patañjali foi uma encarnação de Ananta, ou Shesha, o rei milecéfalo da raça das serpentes, que supostamente guarda os tesouros ocultos da terra. Diz-se que Ananta tomou o nome Patañjali porque queria ensinar o Yoga na Terra e caiu (pata) do Céu sobre a palma (añjali) de uma mulher virtuosa chamada Gonikā.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Caos em Cosmos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: