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geovanagrassmann, São Paulo (2026)

25/02/2026

✨Conformidade com alma: a saúde do seu time é o maior ativo de 2026.

➡️Com as atualizações da NR-1, a gestão de riscos ocupacionais ganhou um novo fôlego. Mas, como naturóloga, meu convite é para irmos além do checklist. O gerenciamento de riscos também deve abraçar a saúde mental e o equilíbrio integral do colaborador.

🌿O ambiente corporativo muitas vezes se torna um "caos urbano" em miniatura: luz artificial constante, prazos apertados e desconexão. Quando trazemos a Naturologia para dentro da empresa, oferecemos ferramentas técnicas e ancestrais para que o colaborador aprenda a gerenciar seu próprio estresse, resultando em um time mais resiliente, focado e harmônico.

🌺Cuidar de quem faz o seu negócio acontecer é a estratégia mais inteligente e humana para o novo ano. Vamos transformar a segurança do trabalho em um verdadeiro ritual de cuidado?

✨ Leve o resgate do bem-estar para o seu time em 2026! Realizo palestras vivenciais e atendimentos personalizados para empresas que desejam alinhar a produtividade com a saúde mental real. ➡️Manda um DIRECT para construirmos juntos o cronograma da sua empresa!
☯ Geovana Grassmann | Naturóloga
🌿 Palestras, workshops e programas empresariais de bem-estar alinhados à NR-1
🌱 Cursos e formações em autocuidado, aromaterapia e práticas integrativas
🗝 7 anos promovendo saúde, presença e equilíbrio através da Naturologia
Lembre-se: "Você pode relaxar mesmo em meio ao caos."
🔗 geovanagrassmann.com.br

23/02/2026

O ano oficial chegou 🇧🇷 e, com ele, a chance de fazer escolhas mais conscientes.

🌿 O café especial é um caminho sem volta porque respeita seu corpo e sua mente, diferentemente do café convencional...

Aqui em casa, o despertar agora é com .
E aí, como você vai começar o seu ano hoje?

No meu canal do YouTube tem uma aula completa explicando tudinho sobre o café especial, só buscar no canal Geovana Grassmann por: "Café especial um caminho sem volta."

🏷Cupom: GEOGRASS10

19/02/2026

Segue aqui 3 dicas Naturológicas muito práticas e funcionais para você se limpar pós-Carnaval.

Pensei em 3 cuidados diferentes com plantas que cuidam do corpo-mente-espírito.

Aproveita e compartilha com o coleguinha que quer se cuidar mais e principalmente com a galera que exagerou nesse Carnaval.

Ah e pra quem quiser aprender a se cuidar mais na prática de uma forma muito simples e fácil acesse no meu link na BIO o curso: Resgate dos Saberes Ancestrais Ervas e a Arte de Cuidar de Si.

12/02/2026

Essa vai para você que é colega dá área e tem dificuldade em COMUNICAR se trabalho e missão...
Recebo muitos relatos de colegas frustrados por não conseguirem atrair seus interagentes/pacientes, acabam por fazer cursos e mais cursos achando que isso vai resolver o problema, mas lamento informar que ser excelente na técnica não é garantia de sucesso profissional.
É necessário aprender a comunicar de forma simples e fácil, de uma forma que quem não conhece entenda!

Acesse meu link na BIO e leia meu artigo (primeiro link disponível) e veja ma prática como fazer isso.

Aproveita e fortalece a firma compartilhando esse conteúdo com aquele colega que precisa ver isso!

11/02/2026

☝🏼Mas Geovana você faz Natu o que?
Se você é chegou agora aqui no perfil presta atenção nesse vídeo e se você já tá aqui a mais tempo presta atenção também rsrs e já compartilha para fortalecer a firma aqui e fazer com que a naturologia chegue para cada vez mais pessoas.

🌿 E se você quer aprender na prática comigo e sentir um gostinho do que eu faço, deixo aqui essa sugestão para você já ativar seu autocuidado com ervas de forma simples e segura: O curso "Resgate dos Saberes Ancestrais: Ervas e a Arte de Cuidar de Si" te ensina o caminho em 9 módulos bem práticos e fáceis de aplicar desde o banho de ervas, chás, incensos e muito mais. 📲Link na Bio.

☯ Geovana Grassmann | Naturóloga
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🌱 Cursos e formações em autocuidado, aromaterapia e práticas integrativas
🗝 7 anos promovendo saúde, presença e equilíbrio através da Naturologia
Lembre-se: "Você pode relaxar mesmo em meio ao caos."
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06/02/2026

Primeiro podcast do ano de 2026 🔥👩‍⚕️☯️
com

Fui a Naturóloga pioneira nesse podcast que trás muitos conhecimentos profundos sobre a nossa saúde com informações sérias, importantes e muito necessárias.

Através de perguntas e respostas tivemos um papo muito rico e fluído. Uma das perguntas que respondi foi:
"Quais doenças as pessoas estão desenvolvendo hoje sem perceber, simplesmente por hábitos "normais" do dia a dia?
Falamos sobre rotina, diferentes tipos de doenças, saúde mental nas empresas e claro dei orientações práticas pra vocês aplicarem na vida e terem mais saúde.

E assim seguimos fortalecendo a firma e levando a naturologia para o mundo 🌎

Eai curiosos para ver o episódio?
Aproveita e comenta aqui que doenças você observa que muitos estão desenvolvendo sem perceber?

Em breve compartilhamos com vocês o link aqui 💚

06/02/2026

Cadê você também ocupando esses espaços?
Isso foi parte da minha fala e reflexão na minha palestra no no ano passado.

Enquanto nós naturólogos e terapeutas continuarmos somente no nosso meio e não explorarmos outros espaços vamos continuar na mesma zona e quem precisa nos conhecer jamais ouvirá falar do nosso nome.

Se você quer aprender a ir para mesas de negócios, vender de forma leve, fluída e autêntica comenta aqui: EMPREENDEDORISMO

03/02/2026

🎉Meu mês de aniversário sempre chega como um convite ao recolhimento e à renovação. Este ano, ele traz algo ainda mais especial: o marco de uma nova identidade aqui no perfil.

➡️Ao longo da minha tragetória na Naturologia, passei por diferentes fases e momentos e compreendi que o equilíbrio verdadeiro nasce da reconexão da gente com a nossa essência.

🌿Ser naturóloga é ser uma ponte. Uma ponte entre a ciência da fitoterapia e a sabedoria ancestral das plantas.

🌝Neste novo ciclo, meu compromisso é ser sua guia nesse resgate, unindo corpo, mente e espírito.

🌿Vamos honrar o que é antigo para transformar o que é novo? Cansada de complicação? Seu autocuidado com ervas precisa ser simples e seguro! 🌿

📣Reconecte-se: Seu guia prático de 9 módulos para usar plantas no dia a dia já está liberado! 📲Link do curso na Bio
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31/01/2026

Orgânico, Demerara, Mascavo... O açúcar é um GÊNIO do disfarce! 🧞‍♂️

🏭 A indústria ama nos fazer acreditar que trocar o açúcar cristal por um demerara ou mascavo vai salvar a nossa saúde. Spoiler: Eles são todos parentes muito próximos e seu corpo sabe disso! Porém, tem um bom motivo pra você optar pelo orgânico ou demerara.

🌿 O mascavo, sim, tem um pouquinho mais de mineral, mas continua sendo açúcar.

A solução é: usar com moderação (e consciência) e focar na transformação da sua relação com o doce. Você não precisa parar de comer açúcar, eu mesma amo um docinho e o sabor doce tem importância pra nossa saúde também, mas pare de se iludir achando que só porque ta comendo açúcar demerara, agora você pode comer mais só porque é mais natural.

Porém, consumir esses mais naturais faz bem para o meio ambiente porque são mais sustentáveis.

✨ Cansada de ser enganada pela indústria? Eu te ajudo a desvendar o que te nutre de verdade. Manda "DOCE" no direct e vamos ajustar essa relação!

Cansada de complicação? Seu autocuidado com ervas precisa ser simples e seguro! 🌿

Reconecte-se: Curso online Resgate dos saberes ancestrais: ervas e a arte de cuidar de si. Seu guia prático de 7 módulos para usar plantas no dia a dia já está liberado! (Link do curso está na Bio)

Para empresas: Tenho Workshops de Naturologia para um time mais focado e menos ansioso. Solicite uma proposta, link na bio.

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27/01/2026

Sim, o copo derreteu.
Não é exagero.
E é justamente isso que você precisa entender:

👉 óleo essencial é MUITO mais forte do que parece.

É natural?
Sim.
É seguro?
Sim, quando usado do jeito certo.

Mas é uma substância extremamente concentrada.
Não é “perfume natural”.
Não é água com cheiro.

Se ele corrói plástico…
imagina quando a gente usa puro na pele, sem diluição, sem orientação.

O problema não é o óleo.
É o uso sem consciência.

🌱 Quando usado corretamente, ele apoia, regula e harmoniza, sem agressão.

Se você quer aprender a usar plantas e extratos naturais com segurança, presença e respeito:
🍃 Curso Resgate dos Saberes Ancestrais — link na bio.

Seu corpo merece cuidado.
Sua saúde merece respeito.
Seu caminho merece consciência.

☯ Geovana Grassmann | Naturóloga
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27/01/2026

Descobri que viver só de consulta não dá...
A vida foi mostrando, cobrando e precisei descobrir formas de me reinventar. E uma das coisas que aprendi é que não dá para colocar todos os ovos na mesma cesta e que existem infinitas possibilidades para fazermos nosso servir.

Você também é colega dá área? Faz sentido essa reflexão para você?

Amanhã 28/01 às 20:20 vai rolar um papo sobre isso, comenta aqui se quiser vir.

23/01/2026

O corpo sempre fala antes de quebrar.
A gente é que não escuta.

Aqui vão 3 sinais clássicos:

✨ 1. A mente quer, mas o corpo trava
Não é preguiça.
É exaustão mascarada.

✨ 2. Irritação por qualquer coisa
Quando até respirar do seu lado irrita…
o sistema nervoso tá sem espaço.

✨ 3. Cansaço que não passa
Dormiu e acordou cansada?
Isso é alerta, não normal.

💛 Desacelerar é sabedoria, não fraqueza.
O corpo sabe o ritmo. A mente que insiste no turbo.

🌿 Quer aprender rituais simples e ervas que devolvem presença?
Curso Resgate dos Saberes Ancestrais — link na bio.

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