Dr. Decio Mion

Dr. Decio Mion A maioria das pessoas sabe que a pressão alta é perigosa, mas poucos se dão conta de que ela pode silenciosamente comprometer os rins.

🩺 Nefrologista, especialista em Doenças Renais e Hipertensão
🎓Professor Livre-Docente pela Faculdade de Medicina da USP
📆 Agende sua consulta no site
https://deciomion.com.br/ Sua saúde renal e pressão arterial merecem um especialista
A doença renal é traiçoeira: não dói, não dá sinais no início e, quando descoberta tarde demais, pode levar à diálise ou ao transplante. Como nefrologista formado pelo Hospital das Clínicas da USP, dediquei minha carreira a identificar e tratar precocemente as doenças renais, ajudando meus pacientes a preservar a função dos rins pelo maior tempo possível, controlando a pressão arterial de forma eficaz. Muitos chegam ao consultório com exames alterados sem saber que a pressão alta, o diabetes ou até mesmo o uso de certos medicamentos podem estar prejudicando seus rins. Se você tem doença renal (nefrite, síndrome nefrótica), perda de proteína ou sangue na urina, creatinina elevada (TFG reduzida), pedras nos rins ou hipertensão difícil de controlar, é fundamental ser acompanhado por um nefrologista. Meu compromisso é oferecer um tratamento personalizado e eficaz para proteger sua saúde e evitar complicações futuras com medicações de ponta.

📍 Cuide dos seus rins antes que seja tarde!
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Muita gente mede a pressão uma vez, vê um valor “normal” e acha que está tudo resolvido.Mas não está. A pressão varia ao...
20/02/2026

Muita gente mede a pressão uma vez, vê um valor “normal” e acha que está tudo resolvido.

Mas não está. A pressão varia ao longo do dia, sofre influência do estresse, do sono, da alimentação e até do ambiente em que é medida. Por isso, o mais importante é acompanhar ao longo do tempo, com medidas feitas corretamente e avaliação médica.

A MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial) é o exame que mede muitas vezes a pressão durante 24h e dá a resposta se a sua pressão é normal.
Cuidar da pressão é olhar o conjunto — não apenas um número isolado.

👉 Você não está sozinho na luta contra a hipertensão e as doenças renais. Conte com minha experiência para cuidar bem da sua saúde.

Carnaval é energia, calor, movimento e, muitasvezes, excessos.Por isso, alguns cuidados fazem toda a diferença —principa...
17/02/2026

Carnaval é energia, calor, movimento e, muitas
vezes, excessos.
Por isso, alguns cuidados fazem toda a diferença —
principalmente para quem tem hipertensão ou
fatores de risco cardiovascular.
✔ Não interrompa seus medicamentos
✔ Intercale bebida alcoólica com água
✔ Evite excesso de sal nos petiscos
✔ Respeite seus limites físicos
✔ Se sentir mal-estar, procure avaliação
A festa pode ser intensa. O cuidado precisa ser
constante.
Aproveite com alegria — e volte para casa com saúde ♥️

Cuidar dos rins e do coração vai muito além do óbvio.Alguns hábitos do dia a dia passam despercebidos, mas têm impacto d...
06/02/2026

Cuidar dos rins e do coração vai muito além do óbvio.
Alguns hábitos do dia a dia passam despercebidos, mas têm impacto direto na saúde a longo prazo.

📌 Atenção aos sinais do corpo e orientação adequada ajudam a prevenir problemas silenciosos e evitáveis.

Receber um exame com algum valor fora do padrão costuma gerar ansiedade — e isso é compreensível.Mas nem toda alteração ...
05/02/2026

Receber um exame com algum valor fora do padrão costuma gerar ansiedade — e isso é compreensível.

Mas nem toda alteração significa doença, assim como nem todo exame normal garante que está tudo bem.

O exame é apenas uma parte da avaliação. Ele precisa ser interpretado junto com a história clínica, os sintomas, os hábitos e o contexto de cada pessoa.

A boa medicina não é sobre assustar, e sim sobre orientar com clareza, evitando excessos e cuidando do que realmente importa.

Acesse o link da bio e marque uma consulta, conte com minha experiência para cuidar bem da sua saúde.

A saúde não se define em uma consulta, um exame ou um diagnóstico.Ela se constrói com acompanhamento, diálogo, ajustes a...
02/02/2026

A saúde não se define em uma consulta, um exame ou um diagnóstico.

Ela se constrói com acompanhamento, diálogo, ajustes ao longo do tempo e escolhas conscientes no dia a dia.

A relação médico-paciente é parte fundamental desse processo. Quando existe confiança e continuidade, as decisões se tornam mais seguras e os resultados, mais duradouros.

Cuidar bem da saúde é caminhar junto — com orientação, constância e responsabilidade.

Cistos renais são comuns e, na maioria das vezes, não representam risco. O mais importante é saber quando apenas acompan...
24/01/2026

Cistos renais são comuns e, na maioria das vezes, não representam risco.
O mais importante é saber quando apenas acompanhar e quando investigar melhor.

📌 A avaliação correta evita exames e tratamentos desnecessários — e garante segurança quando o acompanhamento é realmente preciso.

Em caso de dúvida, procure um especialista e avalie seus exames com cuidado.

Muitas doenças, especialmente a hipertensão e os problemas renais, evoluem de forma silenciosa.Quando os sintomas aparec...
22/01/2026

Muitas doenças, especialmente a hipertensão e os problemas renais, evoluem de forma silenciosa.

Quando os sintomas aparecem, muitas vezes o corpo já está pedindo ajuda há algum tempo. Por isso, o cuidado com a saúde não deve começar apenas quando algo incomoda — ele precisa ser contínuo.

✔ Medir a pressão com regularidade
✔ Manter uma alimentação equilibrada
✔ Dormir bem
✔ Evitar excessos
✔ Fazer acompanhamento médico

Essas atitudes simples, quando feitas de forma constante, ajudam a prevenir complicações e a manter qualidade de vida ao longo dos anos.
Cuidar da saúde é um compromisso diário com você mesmo.

Trinta anos se passaram e a ciência evoluiu, mas as diretrizes oficiais ainda lutam para acompanhar a fisiologia humana....
19/01/2026

Trinta anos se passaram e a ciência evoluiu, mas as diretrizes oficiais ainda lutam para acompanhar a fisiologia humana. 🧬🍎

Saímos de um erro cem 1992 (que alimentou uma epidemia de diabetes e obesidade) para um progresso real em 2026, mas que ainda traz confusões técnicas perigosas.

O segredo não está em pirâmides genéricas, mas na Nutrição de Precisão: entender seu metabolismo, monitorar e priorizar a comida de verdade.

Arraste para o lado para entender essa evolução e como proteger sua saúde! ➡️

Algumas limitações não nos diminuem — nos transformam. E o amor e o apoio certos fazem toda a diferença no caminho.👉 Voc...
15/01/2026

Algumas limitações não nos diminuem — nos transformam.

E o amor e o apoio certos fazem toda a diferença no caminho.

👉 Você não está sozinho na luta contra a hipertensão e as doenças renais. Conte com minha experiência para cuidar bem da sua saúde.

Você já reparou que, logo no início do ano, a pressão arterial parece ficar mais instável? Isso não acontece por acaso.🌡...
13/01/2026

Você já reparou que, logo no início do ano, a pressão arterial parece ficar mais instável? Isso não acontece por acaso.

🌡️ O calor intenso favorece a desidratação, o que pode alterar os níveis da pressão.

🧂 O excesso de sal e alimentos ultraprocessados nas festas também pesa — e os efeitos nem sempre aparecem imediatamente.

🍷 Bebidas alcoólicas, noites mal dormidas e mudanças na rotina interferem no controle da pressão.

💊 Além disso, algumas pessoas acabam relaxando no uso regular dos medicamentos durante as férias.

O começo do ano é um ótimo momento para retomar os cuidados, voltar à rotina e observar como o seu corpo está respondendo.
Medir a pressão, manter uma boa hidratação e retomar hábitos saudáveis fazem toda a diferença para proteger o coração e os rins ao longo de todo o ano.

✨Dia de lembrar da edição memorável do 20º Congresso do Departamento de Hipertensão da SBC, em Maceió!Foram dias intenso...
08/01/2026

✨Dia de lembrar da edição memorável do 20º Congresso do Departamento de Hipertensão da SBC, em Maceió!
Foram dias intensos de debates, reencontros e troca de conhecimento — mas também de alegria, amizade e parceria com colegas que admiro profundamente.

Cada conversa, cada sessão e cada momento compartilhado reforça o quanto a ciência avança quando caminhamos juntos.

📸 No carrossel, alguns registros desses encontros especiais que tornam nossa jornada na medicina ainda mais significativa.

Depois das comemorações de fim de ano, nosso corpo sente os reflexos dos excessos — e tudo bem. O importante é retomar, ...
03/01/2026

Depois das comemorações de fim de ano, nosso corpo sente os reflexos dos excessos — e tudo bem.

O importante é retomar, com equilíbrio, hábitos que ajudam a recuperar o bem-estar e proteger a saúde cardiovascular e renal.

💧 Hidrate-se bem: o consumo maior de álcool e alimentos salgados pode aumentar a retenção de líquido e a pressão arterial. A água ajuda a
restabelecer o equilíbrio do organismo.

🥗 Volte à alimentação leve: priorize frutas, legumes, vegetais, grãos integrais e alimentos naturais. Eles ajudam a reduzir o inchaço e estabilizar os níveis de pressão.

󰣯 Retome a atividade física: mesmo caminhadas leves já ativam a circulação, melhoram a pressão e aumentam a disposição.

🧂 Reduza o sal: depois de dias de refeições mais pesadas, diminuir o sal é essencial para aliviar a sobrecarga nos rins e no sistema cardiovascular.

🩺 Meça sua pressão: o período pós-festas pode alterar temporariamente os valores pressóricos. Acompanhar de perto permite agir rápido se algo sair do normal.

Que este início de ano seja também um convite ao cuidado — com leveza,constância e saúde.

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Categoria

Prazer, Prof. Dr. Decio Mion

Sou especialista no tratamento da hipertensão arterial. Um de meus principais interesses, tanto na área de pesquisa como nos livros que escreve, é o de desenvolver métodos para evitar que os pacientes abandonem o tratamento. Procuro aplicar tratamentos que proporcionem melhor qualidade de vida aos pacientes como um todo, evitando o uso demasiado de medicamentos.