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22/09/2023

Se você nunca ouviu falar sobre essa musculatura e nunca exercitou ela… PARA TUDO⚠️

Na maioria das vezes, a mulher já chega com sintomas e/ou queixas para a Fisioterapia, então se atente a esses sinais👆🏼

Pois aqui, também atuamos na prevenção podendo ser sua maior aliada em iniciar o processo de percepção e exercitar esse músculo de maneira consciente e direcionada, antes mesmo de sentir algum desconforto!

Pratique o autocuidado🌺

15/09/2023

Nossos PETISCOS são os mais pedidos pela galera, afinal cai bem pra acompanhar aquele Drink , uma cerveja gelada ou até um Vinho nesse friozinho🍷

Conta aqui nos comentários o que você mais curte do nosso cardápio👇🏼

(* eu confesso que sou apaixonada no dadinho de tapioca 😋)

14/09/2023

Entender a relação do assoalho pélvico com nossos movimentos, posturas e respiração, nos permite compreender a conexão de todo o corpo com essa estrutura ainda tão pouco conhecida por muitos, mas de tanta importância para nossos comportamentos , ações, e claro, para o PARTO!

Por isso, quando ganhamos consciência dessa musculatura e realizamos exercícios deteriorados, associados a respiração e ativação, podemos prevenir futuras patologias e manter um assoalho pélvico mais saudável.

Bora começar a treinar essas conexões e percepções?!

06/05/2023

SUA MÃE MERECE A MELHOR EXPERIÊNCIA DE AUTO- CUIDADO!

Pensando em proporcionar um momento único pra sua mãe, através de pilares que nós acreditamos ser a chave pro equilíbrio da saúde e bem- estar ( CORPO - MENTE - ESPÍRITO ), o ESPAÇO GK está com pacotes mais que ESPECIAIS de autocuidado pra você presentear a mulher mais importante da sua vida!

Gostou?!

Então já clica no Link da Bio para adquirir o melhor presente que você pode proporcionar para sua mãe!!!

02/05/2023

ARRASTO PRO LADO E LEIA A LEGENDA]

O Pilates pode ser um ótimo aliado no tratamento global da paciente que busca a Fisioterapia Pélvica!

Mas LEMBRE- SE: o Pilates NÃO trata dor, disfunções, lesões e/ou alterações musculoesqueléticas.

No meu método de tratamento eu utilizo o Pilates como um recurso terapêutico que se soma a demais condutas fisioterapêuticas. Pois através dos seus princípios consigo proporcionar para essa paciente mais percepção corporal, consciência de respiração e ativação, relaxamento de músculos que não queremos utilizar em determinados exercícios, e conexão com seu próprio corpo.

Claro, a avaliação é de extrema importância para identificar as queixas de cada paciente e assim, direcionar as condutas de forma individualizada e personalizada em cada fase de tratamento.

Quer saber mais como meu método pode te ajudar?!

Me chama no LINK da Bio👆🏼

27/04/2023

Você já sentiu ou está atualmente sentindo alguma dessas queixas? 🤔

Pois é, essas dores e incômodos são muito mais comuns entre as mulheres do que parece. Muitas delas sentem vergonha em falar sobre o tema, acreditam que isso é normal e acabam não procurando ajuda.

Mas saibam que DOR na relação sexual NÃO é NORMAL independente da idade e momento de vida.

LEMBRE-SE: TEM TRATAMENTO!

A Fisio Pélvica tem um papel fundamental no processo da melhora da dor, além de outros nichos terapêuticos que somam no resultado do tratamento!

Me conta no direct se você já passou ou passa por dificuldades como essa! Eu posso te ajudar 🌿

26/04/2023

Você também está em busca do equilíbrio na sua vida !?

Casa, trabalho, família, amigos, presente, futuro, corpo, mente e espírito!

É tanto pra pensar, organizar e realizar , que na maioria das vezes nos perdemos no nosso próprio desequilíbrio!

Então que tal começar priorizando sua SAÚDE?!

Já encaminha pra aquela amiga que também precisa reCOMEÇAR e se cuidar👉🏼

20/04/2023

Aqui tem TUDO o que você precisa para dar o primeiro passo na construção de um vida SAUDÁVEL e em EQUILÍBRIO!
Com toda assistência da Fisioterapia Pélvica e Músculoesquelética, além de diversos recursos terapêuticos para somar no processo do seu tratamento, de maneira individualizada e personalizada. E uma visão de saúde integrativa, olhando o paciente como um todo.
Nossa missão é proporcionar saúde, bem- estar e qualidade de vida aos nossos pacientes com excelência, cuidado, acolhimento e humanização👐🏼💕

18/04/2023

Pra quem tá chegando agora, aí vai um pouquinho sobre mim!

Gabi, Gabriela, Bi, Bizu… apelido é o que não falta haha e é assim, que prefiro que minhas pacientes me chamem. Afinal, o que mais AMO na minha profissão é ter esse contato tão próximo com cada paciente, tornando o atendimento ÚNICO e humanizado🤍

Quer saber alguma coisa especial sobre mim? Deixa aqui nos comentários👇🏼

08/03/2023

Hoje é o dia Internacional das Mulheres, e deixo aqui um texto que representa muito pra mim, e transmite toda a nossa força, luta, coragem, sensibilidade e beleza diária❤

"Faça o que você tem que fazer, tudo aquilo que seu coração convoca. Aquilo que, quando você imagina, seu corpo se arrepia e sua alma vibra em ressonância. Faça, ainda que não lhe aplaudam, nem reconheçam. Ainda que lhe olhem com desconfiança. Faça, mesmo que duvidem da sua capacidade e, façam de tudo, mesmo que de forma inconsciente, pra você não fazer. Então finalmente, quando você vencer a barreira do medo e da vergonha e se desprender da necessidade de reconhecimento e aceitação, você pode simplesmente ser e fazer o que seu coração demanda. Neste lugar único, com presença, humildade, verdade e aceitação, você pode dar sua grande contribuição para o mundo, ser você mesma."

Permita- se , liberte- se, e caminhe em direção à sua própria verdade!

Feliz Dia das Mulheres💫

*Texto de Naíla Andrade Sarkar

13/01/2023

Te apresento os 4 pilares básicos pra você viver com saúde!

Vamos refletir...
Você acha que esses Pilares da Saúde são opcionais?

Pensa assim, você não tem a opção de comer ou não comer, de dormir ou não dormir. Em algum momento você vai ter que fazer essas coisas, concorda?

Seu corpo pedi por isso. Portanto, não é opcional!
O que você pode decidir é o COMO realizar isso!

E isso tem a ver com o físico, o mental e com a forma que vai encarar cada dia.

Você com certeza sabe onde gostaría de estar, quem quer ser e o que merece alcançar.

Ou você não acha que merece ter uma vida sensacional?🤔

Então eu acredito, que agora você vai olhar pra sua saúde da maneira que você merece, tô certa?!

Se sim, já comenta aqui qual pilar você precisa melhorar na sua rotina?👇🏻

ATIVIDADE FÍSICA - ALIMENTAÇÃO - SONO - SILÊNCIO

12/01/2023

Eu estou pronta pra MUDAR e RECOMEÇAR!

Esse ano me comprometi comigo mesma em mudar hábitos e cuidar da minha saúde integral, visando o bem estar do corpo físico e mente, e assim, também trabalhar o autoconhecimento🍃

Quem mais aí está pronto pra iniciar mudanças em 2023?!☝🏼

Então veeem comigo🙏🏻

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