Devocional do Dia

09/12/2020

Máscara de abacate para o rosto

O que fazer para hidratar a pele seca do corpo e do rosto
Esta receita de máscara caseira de abacate também é ótima para hidratar o rosto em caso de pele seca e desidratada, porque é feita com ingredientes que possuem propriedades umectantes que tornam a pele mais macia.

Ingredientes

1 abacate maduro;
1 colher (de sopa) de mel;
2 cápsulas de óleo de onagra;
1 colher (de sopa) de água de rosas.
Modo de preparo

Amasse o abacate e misture com o mel, depois junte as cápsulas de onagra, e mexa bem. Após lavar o rosto com água e sabonete hidratante, aplique este creme caseiro no rosto e no pescoço, deixando atuar por 20 minutos. Lave com água fria ou limpe a pele com uma bola de algodão embebida em água de rosas. Aplique esta máscara caseira 1 vez por semana para ter uma pele mais firme e hidratada.

08/12/2020

1. Use filtro solar no rosto diariamente
O sol do dia a dia envelhece o rosto, leva à formação de manchas e contribui para o surgimento do câncer. Por isso, aplique filtro solar todos os dias pela manhã. Do mesmo modo, a quantidade deve ser equivalente a cinco pinguinhos distribuídos uniformemente na testa, bochechas, queixo e nariz. No entanto, não há necessidade de reaplicação, desde que você use filtro solar com fator 30 ou superior e passe o dia em ambiente fechado.

08/12/2020

As argilas podem ter várias cores e são vantajosas para todos os tipos de pele
Tão importante quanto descobrir em que momento da rotina usar a máscara é saber que existem várias cores de argila e cada uma consegue melhorar imperfeições diferentes do rosto. No geral, qualquer cor de argila já ameniza a oleosidade excessiva da pele por causa da alta concentração de zinco e silício, que facilita a absorção do sebo e das células mortas. Confira as cores mais conhecidas e seus benefícios:

Argila verde: A argila verde é mais indicada para quem tem a pele oleosa ou mista com tendência a acne e cravos, já que tem ação matificante, ou seja, remove a oleosidade excessiva e ajuda na secagem e cicatrização das espinhas.

Argila vermelha: A argila vermelha é esfoliante e rejuvenescedora, e pode ser usada em todos os tipos de pele, até mesmo as mais sensíveis. Ela ajuda a clarear e a uniformizar a textura e o tom da pele, garantindo um aspecto mais hidratado ao rosto.

Argila preta: A argila preta é ideal para a pele que sofre com o estresse diário e acaba ficando com uma aparência cansada e linhas de expressão mais aparentes. Ela contém carvão ativado, que serve para oxidar a pele e clarear a pele.

06/12/2020

: receba em seu email treino e dieta para perder gordura...

O home office, a ansiedade e as mudanças no dia a dia provocadas pela pandemia do coronavírus atrapalharam os planos de muita gente que iniciou 2020 disposto a mudar o cardápio, sair do sedentarismo e emagrecer. Se você é uma dessas pessoas que viu sua meta para perder peso sair dos trilhos, saiba que ainda dá tempo de mudar hábitos e conquistar o que foi planejado lá no começo do ano. E o VivaBem vai dar uma mãozinha para quem deseja conseguir isso.... - Veja mais em

O home office, a ansiedade e as mudanças no dia a dia provocadas pela pandemia do

06/12/2020

Ele desistiu da bariátrica e perdeu 70 kg sem cirurgia: "Precisava tentar"...

Gibran Guimarães Habib sempre adorou salgadinhos e fast-food, mas foi só depois de uma cirurgia no joelho, quando se tornou sedentário, que ele se tornou obeso. Com 155 kg, o advogado buscou um médico para a fazer bariátrica. No entanto, percebeu que nunca tinha realmente tentado emagrecer e decidiu antes mudar hábitos. A seguir, ele conta como conseguiu chegar a 85 kg sem cirurgia: "Quando pequeno, eu comia várias bobagens e meus pais nunca controlaram minha alimentação. Mesmo assim, gostava muito de esportes: jogava handebol, futebol e andava de bicicleta todos os dias. Ser ativo me impedia de engordar muito e me deixava no limite do sobrepeso, sem avançar para a obesidade.

05/12/2020

Como você se vê?

05/12/2020

Como tem sido seus desafios?
Você realmente tem dado seu melhor?

05/12/2020

Como você está ?