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Dra. Tati Medina

Obstetrícia/Ginecologia
Uroginecologia
Cirurgia Minimamente Invasiva
Sexualidade Feminina
Prof. Faculdade de Medicina de Itajubá
Foco: Qualidade de Vida

04/02/2026

Como começa o seu dia??

O meu começa pelo menos 1 dia antes se programando na hora certa para dormir!!

Sabendo como será seu dia e seus compromissos .. será mais fácil se organizar com alimentação e horário de treino!!

Lembre-se que ter uma roupa de academia no carro ou já embaixo da sua roupa de trabalho !!

Se organizar faz parte do nosso tratamento!!

31/01/2026

Como anda seus hormônios??

A oscilação hormonal na mulher é um processo natural, mas que pode impactar profundamente no seu bem-estar físico e emocional.
Ela ocorre principalmente devido às variações nos níveis de estrogênio e progesterona ao longo de diferentes fases do ciclo e a vida!!

29/01/2026

🌷 Essa fase marca transformações profundas no corpo, nos hormônios e na forma como a mulher se relaciona com a própria saúde. Ondas de calor, alterações no sono, no humor, na pele, na libido e na energia não devem ser normalizadas como algo que precisa ser suportado em silêncio.

🧠💛 Com informação, acompanhamento médico e estratégias individualizadas, é possível atravessar a menopausa com vitalidade, autonomia e qualidade de vida. Cuidar dos hormônios, do metabolismo, da saúde óssea, cardiovascular e emocional faz parte desse novo ciclo.

✨ Envelhecer com saúde é um projeto que começa com escolhas conscientes e um olhar acolhedor para o próprio corpo.

Você merece viver bem em todas as fases da vida.

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25/01/2026

Bem vindo 44 anos!!!

23/01/2026

🌸 Você sabia que a testosterona também é um hormônio fundamental para a saúde da mulher?

Apesar de ser mais associada ao universo masculino, a testosterona exerce um papel essencial no corpo feminino. Ela contribui para a libido, a energia, a força muscular, a saúde óssea, a disposição mental e até para o bem-estar emocional.

🧠💪 Com a queda hormonal ao longo da vida, especialmente no climatério e
na menopausa, a redução da testosterona pode se manifestar como cansaço persistente, perda de massa muscular, diminuição do desejo sexual e queda da vitalidade.

✨ Quando bem indicada e acompanhada, a reposição pode ser uma aliada importante na melhora da qualidade de vida. Sempre com avaliação individualizada, baseada em sintomas, exames e história clínica.

Hormônios não são vilões. São ferramentas quando usados com responsabilidade e ciência.

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23/01/2026

Meu segredo?
Não há segredo!!!
Deus e minha família..é aqui que eu me escondo e me fortaleço todos os dias!!!

21/01/2026

Por um instante
Minha vida
Se fez mais bonita
Quando você chegou…

20/01/2026

Celebrar a vida!!!
Cultivar o amor!!!
Buscar a paz!!!
Ser grato!!!

17/01/2026

⚖️💪 Perder peso não é sinônimo de saúde. O que realmente importa é a composição corporal.

Ao longo de 5 anos de acompanhamento nutricional, o peso na balança mudou pouco, mas o corpo mudou completamente. Houve redução significativa de gordura corporal e ganho de massa muscular, resultado de constância, rotina e escolhas bem orientadas.

🚫 Não existem atalhos, fórmulas mágicas ou resultados imediatos que se sustentem. Corpo saudável se constrói com tempo, acompanhamento profissional e hábitos consistentes.

🥗🏋️‍♀️ Alimentação adequada, treino bem orientado e rotina possível são os pilares de uma composição corporal equilibrada.

A balança não conta essa história sozinha.
Saúde é processo. E ele vale cada passo.

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15/01/2026

Você ainda tem dúvidas sobre REPOSIÇÃO DE TESTOSTERONA?

Existe indicação clínica para esta prescrição!!

Lembrar que exame laboratorial de testosterona em MULHER não é indicação de prescrição.

A indicação de TESTOSTERONA é clínica!!

E só um médico capacitado pode te ajudar!

14/01/2026

⏰🌷 Menopausa não começa no dia em que a menstruação para.

Ela é apenas um marco. O climatério começa anos antes e traz mudanças silenciosas no corpo, nos hormônios e na forma como você se sente.

Ondas de calor, alterações no sono, cansaço, mudanças de humor, ganho de peso e queda da libido muitas vezes já fazem parte dessa fase, mesmo com ciclos menstruais ainda presentes.

Não é exagero e não é psicológico. É fisiológico.

🧠💛 Entender esse processo é o primeiro passo para cuidar da saúde de forma consciente, preventiva e individualizada.

Quanto mais cedo identificamos essas mudanças, melhores são as estratégias para preservar qualidade de vida, bem-estar e saúde a longo prazo.

Seu corpo fala antes da menopausa chegar. Escutar faz toda a diferença.

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14/01/2026

Aqui o meu dia começa às 5h da manhã…
E o seu??? Me conte aqui!!
Mas o importante é criar a sua rotina e ser constante..
Acredite o segredo está na CONSTÂNCIA !!!

Endereço

São Paulo, SP

Site

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