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Ieepclinicapsi

🧠 Clínica de psicologia e desenvolvimento.
🤝 Atendimento humano e qualificado
📍 Rua Pedro de Toledo 80, São Paulo, SP, 04039-000

03/12/2025

Como saber se preciso de terapia?
Quando suas emoções começam a interferir no seu bem-estar, na sua rotina ou nas suas relações, esse é um sinal importante de atenção.

A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender seus sentimentos, aliviar a sobrecarga e desenvolver novas formas de lidar com os desafios do dia a dia.

Buscar ajuda não é fraqueza — é responsabilidade consigo mesmo e um passo essencial para cuidar da saúde emocional. 🌿
🧠 Cuidar da mente é investir em qualidade de vida.

01/12/2025

Mudar envolve emoção, rotina e esforço.
Pequenos passos já transformam — e a terapia pode ajudar. 💚

18/11/2025

Muitas vezes aprendemos a guardar o que sentimos por medo, vergonha ou por achar que “não é nada demais”.
Mas o silêncio emocional cobra um preço: o corpo e a mente sentem. 💭

A psicoterapia é um espaço seguro para colocar em palavras o que dói, o que pesa e também o que precisa ser compreendido.
Falar sobre emoções não é sinal de fraqueza é um ato de coragem e autocuidado. 🌿

Na terapia, cada palavra dita é um passo em direção ao autoconhecimento, à leveza e à cura. 💛

🧠 Cuidar da saúde emocional é cuidar de você.
́nicadepsicologia

07/11/2025

Você já ouviu falar em avaliação psicológica?
Esse processo ajuda a compreender melhor como você pensa, sente e age, trazendo mais clareza sobre quem você é e o que está vivendo no momento.

Durante a avaliação, o psicólogo utiliza conversas, observações e instrumentos específicos para entender aspectos emocionais, comportamentais e cognitivos.
Ela pode ajudar em diferentes situações, como:
* Identificar dificuldades emocionais
* Apoiar em decisões de carreira,
•Compreender melhor seu comportamento,
•Auxiliar em processos escolares, judiciais ou de autoconhecimento.

Mais do que buscar respostas, a avaliação psicológica é um caminho de descoberta e autocompreensão.
Olhar para dentro com acolhimento é o primeiro passo para cuidar da mente. 💛

Quer entender melhor como funciona esse processo?
Fale com a gente!

06/11/2025

Neste Novembro Azul, o lembrete é simples:
💙 Cuidar da saúde vai além dos exames.
Falar sobre o que sente, pedir ajuda e cuidar da mente também é um ato de coragem.
Saúde mental também importa! 🌿

10/10/2025

No Dia Mundial da Saúde Mental, lembramos que buscar equilíbrio emocional não é sinal de fraqueza, e sim de autocuidado.
Falar sobre o que sentimos, respeitar nossos limites e procurar ajuda quando necessário são passos fundamentais para uma vida mais leve e saudável. 🌿

💬 Que tal aproveitar este dia para olhar para dentro e se perguntar:
“Como está a minha saúde mental hoje?”

́date

08/10/2025

Ser forte não significa estar sempre bem ou esconder o que sente. A verdadeira força está em reconhecer as próprias emoções, permitir-se viver momentos difíceis e cuidar de si com gentileza.
Pedir ajuda, pausar e respeitar seus limites também é um ato de coragem.

29/09/2025

O Centro de Valorização da Vida (CVV) é uma instituição que oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, por meio de uma escuta acolhedora e sigilosa.

E você pode fazer parte dessa rede de cuidado! 🌱
Ao se tornar voluntário(a), você dedica algumas horas do seu tempo para ouvir, apoiar e transformar vidas.

👉 Quer saber como participar? Acesse www.cvv.org.br
e descubra como se engajar nessa missão de amor ao próximo.

25/09/2025

Setembro Amarelo: A escuta que salva vidas

Você sabia que ouvir de verdade pode fazer toda a diferença? A escuta ativa é uma ferramenta poderosa para acolher, compreender e apoiar quem está passando por momentos difíceis.

👂 Escutar sem julgar, sem interromper, com atenção e empatia é um gesto simples que pode mudar a vida de alguém.

💬 Pratique hoje: dê espaço para o outro falar, mostre que você se importa e valide seus sentimentos. Pequenos atos de escuta podem salvar vidas.

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Telefone

+5511999352771

Site

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