André Venturini

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🍎Nutrição funcional clínica a esportiva
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$Já se pegou tentando ser perfeito na dieta… e fracassando de novo?Talvez o problema não seja você.Talvez seja o excesso ...$

03/11/2025

Já se pegou tentando ser perfeito na dieta… e fracassando de novo?

Talvez o problema não seja você.
Talvez seja o excesso de culpa, rigidez e tentativas de compensar.

Essas 4 coisas pareciam “certas”…
Mas quando eu parei com elas, tudo ficou mais leve, e mais eficiente.

✨ Constância não nasce da perfeição.
Nasce da adaptação com consciência.

Comenta aqui “EU PRECISO PARAR COM ISSO”
ou me chama no direct que eu te explico o que realmente funciona.

03/11/2025

Hoje é o dia de celebrar a pessoa mais incrível que já entrou na minha vida.

Você é linda de uma forma que vai muito além do que os olhos podem ver : sua beleza está na sua dedicação, na sua inteligência, no seu jeito único de fazer tudo brilhar.

Tenho um orgulho imenso de você, de tudo que você é e de tudo que conquista. Cada dia ao seu lado é uma prova de que encontrei a pessoa certa, aquela que faz a vida fazer sentido.

Quero estar ao seu lado em cada passo, torcendo por você, apoiando seus sonhos e construindo os nossos juntos.
Mal posso esperar por todas as viagens que ainda vamos fazer, os lugares que vamos conhecer, as histórias que vamos viver e todas as memórias que ainda vamos criar.

Você é a melhor coisa que já aconteceu para esse mundo e para o meu mundo ❤️

31/10/2025

Respondendo às perguntas da e que talvez sejam as suas também.
Espero ter contribuído. 😎😌

30/10/2025

A verdade dói mais que o intestino de quem faz dieta carnívora 💀

Quer viver de churrasco? Beleza.
Só não reclama depois que o intestino travar, a energia sumir e o check-up gritar 🚨

Comenta EQUILÍBRIO SALVA se você também já cansou das modinhas.
E marca o amigo que acha que moela é multivitamínico 🤡

29/10/2025

👀 O Vini Jr e a Virgínia falaram que agora é oficial!
É oficial que você pode virar o jogo no seu emagrecimento ainda esse ano! 😂🔥

🚨 Chegou a sua chance de conhecer o programa de 60 dias pra quem quer eliminar de 5 a 10kg com estratégia, acompanhamento real e SEM terrorismo nutricional.

Por menos de R$ 9 por dia você leva:
✅ Plano alimentar 100% personalizado
✅ Avaliação corporal por IA (sem sair de casa)
✅ Treino 100% ajustado à sua rotina
✅ Check-in semanal com feedback estratégico
✅ Grupo exclusivo com você + 3 nutris (motivação, apoio e ajustes)

🔥 Não tem desculpa. Só tem:
Estratégia
Clareza
Apoio de verdade

🛑 São só 2 vagas
Manda agora um “EU QUERO VIRAR O JOGO” no direct e garante a sua antes que vire lenda como esse casal! 😂

28/10/2025

1 Nutri. 10 paixões. E nenhuma delas inclui cortar o pãozinho. 😎🥖

Ser nutricionista vai muito além de montar plano alimentar.
É acompanhar de perto a vida real de quem tá tentando fazer dar certo mesmo com cansaço, caos e rotina puxada.
É vibrar com cada vitória, rir dos tropeços e adaptar a estratégia sem drama.

Essas aqui são só algumas das coisas que eu AMO fazer nessa missão diária de ajudar pessoas a transformarem a relação com a comida, e com elas mesmas.

Ah, e sim… tem espaço pro CrossFit, viagem e uns memes nerds também.
Afinal, ninguém é de ferro (só o Dr. Destino 🤖).

👉 Qual dessas paixões você também compartilha? Me conta aqui nos comentários!
(E marca aquele amigo que PRECISA conhecer um nutri que pensa fora da caixinha 💬)

27/10/2025

“Ração do governo”? Irmão… essa é a base que salva minha vida.
👉 Arroz e feijão.

Não é "fit", não é “instagramável”, mas é comida de verdade.
O que cabe no bolso, no tempo e na rotina de milhões de brasileiros. E funciona.

🍛 Arroz com feijão é uma das combinações mais inteligentes, equilibradas e sustentáveis que você pode ter no prato.

E aí eu te pergunto:
Você quer resultado real ou quer continuar refém de modinha cara que nem funciona?

26/10/2025

Essa é chance que você estava esperando para tornar seus desejos de 2025 realidade!

Vamos entrar em 2026 com aquela sensação de ter feito o que precisava ?

Mais informações é só enviar direct :)

22/10/2025

Mesmo com jejum, dieta da lua, dieta carnívora, low carb, cetogenica, dieta da use, dukam, nasa…

Isso não muda NUNCAAAAA!

Mais calorias: gordura
Menos calorias: perda de peso

Se você discorda, deixo aqui aberto para você tentar convencer a ciência do contrário.

21/10/2025

🧠 O SEGREDO DO EMAGRECIMENTO QUE QUASE NINGUÉM LEVA A SÉRIO: A MASTIGAÇÃO!

Você calcula calorias, mas engole tudo em 5 minutos? 🤯
Comer rápido engana seu cérebro e faz você comer mais do que precisa.

🕐 Mastigue cada garfada de 20 a 30 vezes.
💡 Mais saciedade, menos inchaço, digestão melhor.

📌 Dica de ouro: largue o celular e esteja presente. Seu corpo agradece, e a balança também.

Na próxima refeição, experimenta e me conta aqui depois. 👇

19/10/2025

Se sacrificar pra ficar seca(o) e definido(a), querer ficar GIGANTE(a) : abrir mão de tudo que gosta, usar medicamentos que destroem sua saúde...

PRA QUÊ?

Será que esse objetivo é realmente SEU ou você só quer porque vê todo mundo querendo?

Antes de ir aos extremos, pare e reflita: o que você está sacrificando no caminho? Sua saúde mental e física valem mais que qualquer padrão estético inalcançável. ⚠️

17/10/2025

Você segue a dieta de segunda a sexta como um(a) guerreiro(a)...
MAS quando chega o final de semana:
Pizza no sábado, brigadeiro no domingo, pastel no rolê, empadão no almoço da sogra e um “só hoje pode” que dura 2 dias inteiros.

⚠ A conta não fecha. E não é sobre demonizar comida, é sobre consistência.
📉 Emagrecimento = saldo calórico negativo.
Se você compensa o déficit da semana inteira em 2 dias, o resultado some. Literalmente.

💡 A solução?
Não é cortar tudo. É aprender a incluir o que você ama de forma estratégica.

🔥 Quer aprender como fazer isso na vida real (sem neura)?
Me chama no direct e te mostro como montar um final de semana flexível sem sabotar seus resultados.

Endereço

Santana, SP

Site

https://www.instagram.com/nutriventurini/

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