04/09/2025
''Basta a temperatura cair para muitas pessoas relatarem dores articulares. Você sabe o motivo?"
Em ambientes de baixa temperatura, o organismo ativa a vasoconstrição periférica, um mecanismo de defesa que contrai os vasos sanguíneos nas extremidades para conservar calor no núcleo do corpo. Essa redução do fluxo sanguíneo para os músculos e articulações pode levar a uma maior rigidez, diminuição da lubrificação articular (tornando o líquido sinovial mais viscoso) e aumento da sensibilidade dolorosa. A queda na pressão barométrica, comum em frentes frias, também contribui, permitindo que os tecidos articulares se expandam e irritem terminações nervosas.
É por isso que as dores articulares podem se intensificar no inverno, especialmente em quadros pré-existentes como osteoartrite, artrite reumatoide e fibromialgia.
Medidas como manter-se aquecido com camadas de roupa, realizar alongamentos leves para aquecer a musculatura e praticar exercícios de baixo impacto em ambientes internos ajudam a combater a rigidez e a dor. A aplicação de calor local é recomendada para aliviar a rigidez e aumentar a circulação.
No entanto, dores persistentes ou incapacitantes, acompanhadas de inchaço ou vermelhidão, exigem avaliação médica criteriosa. Para nós, médicos peritos e assistentes técnicos, compreender a etiologia da dor (seja degenerativa, traumática ou ocupacional) é fundamental para fornecer subsídios técnicos precisos em perícias médicas e judiciais.
