10/05/2023
Quando falamos do potencial da mente para concentrar-se e finalmente fundir-se durante a prática, estamos falando de estados naturais da mente, mas sabemos que há sempre obstáculos aparecendo, que impedem essa fusão. Reconhecer esses obstáculos pode nos ajudar a preparar a mente para atingir um estado de grande clareza em nossas vidas. A questão é: quais são os obstáculos que estou vivendo HOJE? Observar, acolher e respirar… é assim que vivemos essa jornada do Yoga. Por muitas vezes, sentimos que estamos constamente tropeçando, fazendo retrocessos ou até mesmo estagnado, não é mesmo? Mas saiba que a cada dia, a cada prática e a cada respiração é um passo da sua jornada de evolução, dentro de questões que acontecem no seu interno, dentro do seu tempo e do seu ritmo.
Lembre-se: o seu caminho é único, confie no processo.
Tay e Ka, Oba Yoga 💜