SaudSaudável

04/08/2022

Dica de jantinha delícia, salada com macarrão, leve e gostoso🥗😋

01/08/2022

Seja Bem-Vindo Agosto!
Novas Chances, Novas Metas🥰
Bora se cuidar?😉🍎🍇🍉
Saúde em primeiro lugar, sempre!
Apenas comece, uma hora o resultado vem😉✅

08/07/2022

Sextouuuuu e também é dia de cuidar da Saúde hein!!!
Bora se cuidar?😉🍎🍇🍉
Saúde em primeiro lugar, sempre!
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🍇🍎

07/07/2022

Dica de lanchinho da tarde 🍎🍯😋😋😋

30/06/2022

Dica de Suco (op. 1) - Água de Coco com Melancia

Ingredientes:

- ½ melancia sem casca;
- 1 xícara de chá de água de coco;
- 10g de gengibre;

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo😋🍉🥥

Dica de Suco (op. 2) - Água de Coco com Melancia

Ingredientes:

- ½ melancia sem casca;
- 1 xícara de chá de água de coco;
- 1 ramo de hortelã;

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo😋🍉🥥
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30/06/2022

Dica de Suco - Água de Coco com Abacaxi

Ingredientes:

- 100ml de água de coco;
- 200g de abacaxi;
- 1 ramo de hortelã;
- Raspas de limão (opcional)

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo😋🍍🥥
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30/06/2022

A Água de Coco é rica em potássio e cálcio, ajudando no tratamento de infecções intestinais e no controle da pressão alta. Também é indicada durante a atividade física, pois hidrata o organismo e repõe os minerais perdidos pelo suor. Por ser uma bebida natural, pode ser consumida por pessoas de todas as idades😋🥰🥥
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29/06/2022

Muitos problemas de saúde podem ser evitados com o hábito de beber água.
É indicado o consumo de no mínimo 2 litros por dia, para assim, manter-se hidratado e com a pele vistosa. Além disso, a água é uma forte aliada para quem deseja emagrecer, o seu consumo induz a sensação de saciedade.
Beber água contribui para o bom funcionamento do organismo.
Fonte de vida, diversos são os benefícios da água, como ajudar a regularizar quase todas as funções do nosso organismo. Ela interfere na digestão, absorção e transporte de nutrientes, filtra as toxinas, facilita o processo de excreção do corpo, auxilia no emagrecimento, combate acnes, celulites e estrias. Já a sua falta pode ocasionar desidratação, fadiga, cansaço, intestino irregular, câimbras, pressão sanguínea irregular, pele seca e problemas nos rins.
Água é saúde!!!🥰
E aí, já bebeu água hoje?🫗
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28/06/2022

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28/06/2022

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28/06/2022

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