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10/10/2025

Você não precisa continuar vivendo no piloto automático, tentando ser forte o tempo todo enquanto se perde de si mesma. 💔
Com o Acompanhamento Terapêutico Kairós, você vai se reencontrar, curar suas feridas emocionais e reconstruir uma vida leve, consciente e com propósito. 🌿

🔥 As vagas para essa turma estão quase esgotadas, e o acompanhamento só acontece algumas vezes no ano — então se o seu coração pediu esse recomeço… esse é o seu momento.

🌸 Permita-se ser guiada nesse processo de autoconhecimento, cura e transformação — porque você merece viver em paz consigo mesma.

💫 Inscrições encerram em poucos dias!
Garanta sua vaga agora e dê o primeiro passo para a sua nova versão.

24/09/2025

Muitas vezes, o cansaço que sentimos vai muito além do corpo. Ele nasce na mente e no coração, alimentado por expectativas, cobranças e hábitos que nos esgotam. Neste carrossel, vamos mostrar como identificar o ciclo do cansaço, exaustão e desânimo e o que você pode fazer para recuperar sua energia e motivação.

16/09/2025

🔥 O erro nº1 que está destruindo sua autoestima e confiança! 🔥

Muitas pessoas acreditam que autoestima é “se gostar”, mas passam o dia se criticando e se comparando. Isso mina sua autoconfiança sem que você perceba.

A boa notícia? É possível reverter isso! Desenvolver uma autoestima sólida e interna não é só sobre “se amar”, mas sobre reconhecer seu valor, celebrar suas conquistas e assumir responsabilidade por sua própria vida.

Não deixe que a opinião dos outros defina quem você é. 💪

👉 Quer aprender a fortalecer sua autoestima e viver com mais confiança? Agende sua sessão de psicoterapia online e comece sua transformação hoje!

25/01/2025

Mãe, hoje é o dia em que celebro a dádiva que foi ter você em minha vida. Ainda que a saudade aperte e a ausência se faça presente, o seu amor continua sendo minha força, minha inspiração e o meu porto seguro.

A vida é tão passageira e, às vezes, tão difícil de entender. Os planos de Deus nem sempre fazem sentido aos nossos olhos, mas confio que Ele sabia o quanto você era especial e que agora está ao lado Dele, cuidando de mim de um lugar muito mais elevado.

Não há amor maior que o de mãe, e o seu me transformou, me moldou e deixou marcas eternas no meu coração. Hoje, cada lembrança sua é um abraço invisível que aquece minha alma. Mesmo longe, você continua viva em tudo que eu sou.

Obrigada, mãe, por me ensinar a amar e a viver. Você será para sempre o maior presente que Deus me deu

06/01/2025

15/12/2024

14/11/2024

Somos um time dedicado a guiar mulheres em sua jornada de autoconhecimento, cura e transformação. Nossa missão é proporcionar um espaço acolhedor, onde cada uma pode se libertar de suas dores emocionais, resgatar sua essência e construir uma vida com mais equilíbrio, propósito e amor-próprio.

Eu atuo como psicóloga e mentora, com uma trajetória focada em ajudar mulheres a se reconectarem consigo mesmas, a se fortalecerem emocionalmente e a alcançarem sua melhor versão. Acredito na força da escuta empática e no poder do autoconhecimento para transformar vidas.

Rafael Negrão é um terapeuta com um olhar sensível e uma abordagem prática, trazendo um suporte fundamental no processo de cura e de estrutura emocional de nossas mentoradas. Com uma experiência rica em inteligência emocional e desenvolvimento pessoal, ele ajuda a construir uma base sólida de autoconfiança, resiliência e força interior.

Kairós é o nosso acompanhamento terapêutico e mentoria para mulheres que desejam uma mudança profunda em todas as áreas de suas vidas. No Kairós, trabalhamos com foco em autoconhecimento, inteligência emocional, espiritualidade, e cura de feridas emocionais, além de produtividade e qualidade de vida. Esse é o programa ideal para quem quer ser guiada em uma jornada completa, com sessões individuais, mentorias e práticas que transformam, de verdade, o modo de viver e de se relacionar consigo mesma e com o mundo.

Nossa missão é transformar vidas, construindo mulheres mais seguras, independentes emocionalmente, que se amam, valorizam e vivem com a leveza e a alegria que merecem.

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14/11/2024

A Mentoria Kairós é uma experiência transformadora, desenhada para mulheres que querem resgatar sua essência, fortalecer seu amor-próprio e viver com propósito e equilíbrio. Com uma abordagem prática e profunda, a mentoria vai além do autoconhecimento e entrega ferramentas para que você realize mudanças reais e duradouras em todas as áreas da sua vida.

Na Mentoria Kairós, você vai:

1. Identificar e Curar Feridas Emocionais: Vamos olhar para as raízes das suas dores, trabalhando as inseguranças, medos e padrões limitantes que te impedem de viver sua melhor versão.

2. Fortalecer a Autoestima e o Amor-Próprio: Com um suporte acolhedor, você vai descobrir seu valor, construir uma autoconfiança sólida e deixar para trás as cobranças e a autocrítica que te paralisam.

3. Desenvolver Inteligência Emocional e Espiritualidade: A mentoria traz práticas para você se reconectar com sua essência e aprender a lidar com suas emoções de forma leve, equilibrada e em harmonia com o que acredita.

4. Transformar Relacionamentos e Priorizar Seu Cuidado: Através de métodos de comunicação assertiva e gestão de limites, você vai criar relacionamentos mais saudáveis e equilibrados, sem perder sua identidade.

Essa é uma jornada para quem está pronta para dar um passo à frente e investir em uma transformação completa. Com a Mentoria Kairós, você terá o suporte necessário para construir a vida que sempre desejou, com equilíbrio emocional, propósito e liberdade.

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14/11/2024

O Acompanhamento Terapêutico Kairós é um programa completo, pensado para quem deseja uma transformação profunda, equilibrando vida pessoal, emocional e espiritual com a estrutura e suporte que realmente trazem resultados. Durante seis meses, você terá um acompanhamento exclusivo, desenhado para guiar cada passo da sua jornada de cura e crescimento.

No Kairós, você vivenciará:

1. Sessões Individuais e Mentorias: Em encontros semanais com um terapeuta dedicado, você terá suporte para trabalhar suas dores emocionais, compreender seus padrões e fortalecer a autoestima, encontrando seu verdadeiro propósito.

2. Estrutura do SER: Com uma abordagem focada no autoconhecimento, cura de feridas emocionais e na construção de uma mentalidade resiliente, você aprenderá a lidar com barreiras emocionais, a curar relações e a desenvolver uma força interna inabalável.

3. Desenvolvimento da Espiritualidade e Gestão de Vida: No módulo TER, você terá ferramentas para melhorar sua produtividade, cuidar melhor do seu tempo, realizar metas e construir uma vida mais leve e significativa.

4. Aulas de Meditação, Clube do Livro e Conteúdos Exclusivos: Além das sessões, você terá acesso a práticas de mindfulness, um clube do livro para expandir sua consciência e conteúdos exclusivos, tudo para reforçar o processo de autodescoberta e de paz interna.

Esse acompanhamento é para quem está pronta para investir em si mesma, para finalmente viver com equilíbrio, autoconfiança e plenitude. No Kairós, você não está apenas fazendo terapia; está embarcando em uma jornada de transformação profunda, com suporte em cada passo.

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14/11/2024

As aulas de meditação e mindfulness são uma jornada de conexão com o momento presente, onde você aprende a viver com mais leveza, clareza mental e equilíbrio emocional. Cada prática te ensina a silenciar a mente, a lidar com a ansiedade e a criar um espaço de paz interna que transforma sua relação com o mundo.

Durante o processo, você será guiada para:

1. Reduzir a Ansiedade e o Estresse: Com técnicas de respiração e atenção plena, você aprende a se centrar, a lidar com pensamentos negativos e a evitar que o estresse tome conta de sua vida.

2. Fortalecer o Foco e a Clareza Mental: A prática constante melhora seu foco, aumentando a produtividade e clareza para tomar decisões, sem se deixar levar pela pressão do dia a dia.

3. Desenvolver a Consciência Corporal e Emocional: Meditar e praticar mindfulness faz com que você perceba seu corpo e emoções de uma forma muito mais profunda, criando uma relação saudável consigo mesma e com seus sentimentos.

4. Construir uma Base para o Autoconhecimento e a Autoaceitação: O silêncio e a atenção plena são caminhos poderosos para você se conhecer melhor, abraçar quem você realmente é e cultivar um amor-próprio mais genuíno.

Essas aulas são o convite perfeito para quem deseja viver com mais presença, calma e propósito.

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